洁癖的人真的爱干净吗

洁癖的人真的爱干净吗，说到洁癖，我们第一时间想起来的就是爱干净。众所周知，洁癖患者特别爱洗手，一天要洗上几十次手，肥皂也用的特别快。下面看看洁癖的人真的爱干净吗。

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洁癖的人比别人更注意卫生，如果看到视线里有什么不干净的地方，比如灰尘、脏物啊就一定想要去把它弄干净，又或者是避免一切脏物接触到自己，比如不喜欢和人握手、讨厌去触摸公共的门把手，也不喜欢用很多人摸过的现金等等。

有的人觉得洁癖挺好的，爱干净，家里都收拾的井井有条，但是对于洁癖患者来说洁癖就不是一件好受的事情了。普通人收拾房间，打扫家里是为了让自己生活的更健康，更舒适，当一切都弄好后会获得一种满足感和愉悦感。但是洁癖患者他不是这样的，他是一种强迫性的，不可抗拒性的去做这些事，他意识到自己这种强迫是无意义的，但是他控制不了的去做，从心里就会带出来强烈的恐惧和焦躁。

洁癖不只是个人的一种习惯，还会给生活、学习和工作带来严重的影响，甚至影响到社会交往。

宋代四大书法家之一的米芾，就是一个严重的洁癖症患者。他去哪里都要带着一个仆人，仆人的手里拎着水壶，以便他随时随地的洗手；曾经有个人不小心碰到了米芾的朝靴，他就把那朝靴一遍又一遍的洗，直到把它洗烂了；朝廷曾命他主持祭祀，但他坚决不肯穿祭服，因为那衣服一定有人穿过，因此被朝廷贬官。

严重的洁癖不仅让人容易焦虑，也严重影响到了日常生活。严重的洁癖还常常引起并发症，比如焦虑、抑郁、神经衰弱等。

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其实，一般的爱干净，即洁癖并不能称作为洁癖症。我们日常说一个人有洁癖，其实可能就是他比较喜欢整洁，只是一种他的日常习惯行为，是属于他生活中的一部分。这种行为并不会给他的的学习或者工作等生活造成影响。

因此，这种类型的“洁癖”是正常的，根本无需接受治疗。但是如果这种洁癖行为的程度加深，并且有人活着患者本身因为这种行为而陷到痛苦之中，那么这就需要及时到医院寻求专业人士的帮助，接受规范的治疗。

曾表示洁癖症其实是强迫症的一种表现，例如觉得自己手不干净会反复洗手或者洗澡等，都属于洁癖的表现形式。还有像觉得什么东西不干净，会反复消毒，而且一些洁癖症患者除了自己会有强迫行为，还有可能会强迫家人或他人也这样做。

潘集阳教授在采访中提到了一个案例，即在患病早期，患者会要求自己进家门前，要把所有衣服都替换下来，后来发展下去，便开始要求家里的所有人以及来家的人都要把衣服全部替换后才可以进屋。这样做不仅对自己的生活造成了影响，还明显影响了他人的日常生活。

除此之外，有些洁癖患者还会表现出一种不快、痛苦等不良情绪。这是因为患者本身清楚地知道这些重复的行为是不必要，完全不需要去做的，但是却无法控制自己，有时候可能是反抗也不能奏效，最后还是这样做了。这种意识与行为之间的矛盾，会使患者的内心感到非常的不快，从而感觉到痛苦。

因此，对于较轻的洁癖，它仅仅可能是一种不良习惯，这时候可以通过一些脱敏疗法、认知疗法来纠正。而对于比较严重的洁癖，则属于心理疾病，最后需要去求助于心理医生。

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除去重度洁癖来说，身边的朋友可能会拥有一些轻微洁癖，这时大家要顺从他们。因为他们给你的建议打扫卫生等，其实是为了你自己好。虽然他看不下去，但是这样的行为也能督促你注意好自己的个人卫生。并且洁癖往往对自己也很严格，所以在日常生活中不要随意去翻动他的东西或者搞乱他所布置的一些桌面。如果不小心做了这些事，一定要及时的整理好并且跟他道歉。毕竟拥有洁癖的人，不一定都是那种性格暴躁有极端性格的人。

怎样才能在日常生活中注意自己的个人卫生？

有些人看到别人经常整理自己的物品，就说别人是洁癖这是不正确的。因为爱护自己的个人卫生是每个人该做的，他不仅能够体现一个人的素养，更多是保证你的身体健康。有些人脱离了父母生活之后，

整个人的生活就是一团糟。不仅每天不能够按时的进行清扫家务，同时自己个人卫生都做不到位，还会引起身体上的一些疾病。所以一定要经常打扫卫生、勤洗澡、勤换衣等，这些都是注意个人卫生的表现。

整理家务有那些小妙招

在整理家务之前，一定要规划好东西的摆置物。因为一个家庭中不可能只有桌子和椅子，肯定还有一些需要摆放的东西。那么这些东西该放在哪，就是要大家思考的。除此之外一定要在有垃圾的时候及时扔进垃圾楼里，毕竟如果不扔的话只会越堆越多到时候清洗起来就很麻烦。

医生有对细菌，病毒进行过系统的学习，看过的.细菌感染造成的病例多，所以对自己生活的环境有相当严格的要求，自然警惕性就会提高。就容易被人叫做洁癖。这就是因为对细菌了解得多了，自然心理会有排斥的情绪。

医生有洁癖其实一定程度上是好事。由于医生的工作内容比较特殊，爱干净反而是种优点。医院人来人往，患病的患者很多，医生爱干净一方面可以减少自己被感染的几率，很大程度上也能减少自己患者相互感染的机会。

在手术或者需要接触患者身体或者伤口的时候，洁净的环境可以减少伤口发炎的概率。不知道大家有没有观察过，新冠病毒检测采样的时候，护士在每一个人采样完成后都要对手进行消毒。这样也能减少因为采样导致的细菌或者病毒传染。

对于普通人，洁癖可能是因为从小父母或者环境影响形成的“强迫症”。这种情况下洁癖就比较难以忍受了。可能接触任何东西之后就反复地洗手，偏执的觉得自己的东西不能触碰，触碰后必须要进行消毒。不达到自己的目的就会坐立难安。这种就有可能对家人或者朋友间的生活造成影响。洁癖可以看做一种精神疾病，如果严重的影响日常生活，可以去医院进行脱敏治疗。

洁癖是种病，但是爱干净可是一种好事。新冠肺炎的传播让很多人意识到了病毒的厉害。很多新冠病毒的患者可能都是通过接触传播的。在日常生活中，怎么做好防护，将细菌和病毒隔绝在外呢？