母乳保存回温的小学问
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1母乳可保存多久
刚挤出的母乳可在常温下放置5~8小时不变质,如果存放冰箱冷藏可保存6~8天,若冰存冷冻库则保存3~6个月。但在这边仍要提醒妈妈母乳成分是动态的,因此要「后进先出」才能让宝宝吃到最符合当下身体需求的奶水。如果乳量过于丰沛,则可考虑捐赠给母乳库或制成好用的母乳皂,不浪费上天赐与的礼物。
2母乳的回温方法
冷藏过的母乳必须「隔水加热」再让宝宝饮用,可将母乳隔水放置在容器中加温(水温约45℃,不应超过60℃),但绝对不可能用微波炉或瓦斯炉直接加热,高温会破坏母乳的活性和营养成份。至于冷冻的母奶,可在前一天移至下层冷藏室慢慢解冻,解冻后务必在24小时内饮用完毕,超过时间则丢弃不用。冷藏或回温后的母乳会出现轻微「油水分离」现象,可以轻轻摇晃帮助脂肪均匀混合,避免用力晃动破坏抗体活性。
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