孕晚期什么睡姿对孕妇来讲比较好呢?
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
问:孕晚期什么睡姿对孕妇来讲比较好呢?
父母会回复:
医学专家对孕妇睡姿进行了长期临床研究和实践后证实,孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,还能避免子宫对下腔静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,从而有利于胎儿的生长发育和优生。孕晚期不宜仰卧和右侧卧,不宜采取仰卧睡姿,因为仰卧睡时膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或者静脉曲张,还会使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺氧、缺血,孕妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气、面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应立即采取左侧卧,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。右侧卧位可使子宫呈不同程度的向右侧旋转,使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时还会导致胎儿窒息、死亡。
孕妇喝什么牛奶比较好
孕妇穿什么鞋子比较好
孕妇最好睡觉姿势
孕妇应该怎么睡觉 孕妇正确睡姿
孕期选择什么面膜比较好
孕妇早餐吃什么比较好
晚上睡不着失眠吃什么比较好呢
孕妇晚上喝什么粥好呢
孕晚期睡姿:孕晚期正确睡姿图及不宜睡姿
孕中期喝什么牛奶比较好
孕妇吃啥菜比较好
孕妇吃什么比较好有营养
怀孕的孕妇吃什么水果比较好
孕晚期吃什么水果最好呢
怀孕初期吃会什么比较好
孕妇吃什么东西比较好
孕妇睡姿有讲究 孕晚期什么睡姿最好
怀孕初期吃什么比较好
孕妇中晚期什么睡姿最好?孕妇豆浆做法
备孕期怎么做比较好
晚期孕妇感冒了怎么办呢
孕妇最佳睡姿
孕妇期间吃什么好呢
孕妇吃什么水果比较好
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
孕期睡觉用什么姿势 早中晚期都不同
孕妇用什么护肤品比较好
孕妇做什么运动比较好
孕期什么时候补钙比较好
孕妇吃什么粗粮比较好
孕妇睡觉的正确姿态 怀孕期间什么姿势睡觉好
孕妇的最好睡觉姿势
备孕期间吃什么比较好