准妈妈遭遇感冒别紧张
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感冒病情:
轻微感冒,不发烧或发烧时体温不超过38℃,咽喉痒痛等。
用药系数:基本不用药
怀孕的头3个月,因为是胚胎形成的关键期,所以服药一定要慎重。特别是感冒症状较轻时,都可以采取非药物疗法。如穴位按摩、理疗、饮食或生活调理等。
应对策略:
饮食调理:
多喝开水或姜糖水;多吃蔬菜、水果,保持清淡饮食,及保持大便通畅。
生活调理:
注意休息,可适当多洗热水澡,这样都有助于身体康复,但需要注意保暖。如果出现咽喉痒痛时,可用淡盐水每隔10分钟漱一次口和咽喉,或者用热水冲柠檬、蜂蜜喝也有利于缓解。
安全选药:
如果感冒症状通过调理后仍不改善,则可服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等相对安全的中成药。如果有头痛、发热时,可在医生的指导下选择扑热息痛等药物。
由于抗感冒药的西药制剂大多是复合制剂,含有多种成分,如速效伤风胶囊、快克、白加黑、康必得等,很多药中都含有组胺成分,孕期不宜服用,特别是怀孕0~4周的准妈妈,最好不用这类抗感冒药。
感冒病情:
感冒重症,发烧体温超过38℃,头痛,鼻塞,咳嗽。
用药系数:慎用一切药物。
应对策略:
生活调理:
注意足部保暖,如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。怀孕期间,准妈妈要做好居室的通风换气,保持温、湿度适宜,可以经常用醋或艾草熏熏屋子,有利于抑制和杀灭病原微生物。
如果感冒鼻塞严重时可试试蒸气法,就是在一盆热的开水中滴入2~3滴茶树精油,然后将口、鼻部贴近热水盆,用热气熏一熏,有助于缓解鼻塞。
感冒伴咳嗽时,可自行制作简易止咳方,就是将鸡蛋1只打入碗中,然后打匀,再加入少量白砂糖、生姜汁,冲入半杯热开水,待温凉后饮用即可,几次以后就会有效。
穴位按摩:
对于感冒头痛,可选择穴位按摩的方式。如按揉风池、太阳穴等。按揉的强度以穴位感觉酸胀为宜,每次操作约3~5分钟,感觉头痛缓解即可。
物理方法:
若是感冒较重,发烧超过38℃,应尽快控制体温。可采用酒精擦浴等物理降温法,如选择30%~35%的酒精,或60°的白酒兑入等量的水后,擦颈部及两侧腋窝等;或在额、颈部放置用毛巾包裹的冰块或湿毛巾冷敷等。
安全用药:
若必须用药时,可在医生指导下选用解热镇痛剂,如醋氨酚、柴胡注射液等,千万要注意不能选择阿司匹林等可产生不良影响的药物。若是感冒合并细菌感染时,可选择青霉素等药物。
有些抗菌药物在怀孕早、中期要慎,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对神经有损害,最好尽量不用。而就怀孕晚期来讲,一般的药物对孕妇、胎儿的影响不是很大了,可在医生的指导下用药。
Tips:孕期安全用药分级
美国食品与药物管理局是全球药物审查最严格的机构之一,他们颁布了妊娠药物的A、B、C、D、X五个级别,为孕期的女性临床安全用药提供参考。
A、B级药物:对胎儿无危害或无副作用,孕期一般可安全使用,如多种维生素和某些抗生素,如青霉素族、头孢类等。
C、D级药物:对胎儿有危害,可导致胎儿畸形或流产,但对孕妇有益的药物,服用时需权衡利弊。如某些抗生素、激素类药物。
X级:对胎儿有害、对孕妇也无益的药物,是孕期的禁用药,如抗癌药物,性激素等。
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