孕妇坐火车要带什么东西
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有效身份证原件
根据中国铁路客户服务中心官方网站的规定,铁路运输企业实行车票实名制,须凭乘车人有效身份证件购买车票,并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车。有效身份证件包括:居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。
电子产品
孕妇坐火车外出时候,记得一定要带上手机、带移动电源等电子产品。移动电源是手机虫的福音,有了移动电源,就不用担心自己手机没电了。但是要带多大了,一般带10000mah容量的移动电源,一般三十多个小时的旅程也可以坚守下来。另外,孕妈妈手机上可以下点电影,电视剧或者娱乐的公益节目,可以看视频打发时间。
女孩子一般都是比较爱干净的,何况孕妇对坏境的要求是更甚的,那么,孕妇坐火车之前最好多备一些手纸跟孕妇专用湿巾纸。上车后你会发现,要用到的地方还是有很多的。
随身包
孕妇坐火车一定要准备一个自己的随身包,不需要很大,里面放上一些必需应急物品就好,如些许现金、家人的联系方式、身份证、银行卡、紧急用药(请产检医生给你建议一些孕期安全的药物,如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等)、产前检查手册等等等等。
零食跟食物
孕妇坐火车一定要带上些吃的,因为有些时候火车可能晚点,多带点吃的、喝的可以做到有备无患。另外再有一个原因就是孕妇的口味会比常人的有变化,车厢内的餐食孕妇可能无法下咽,所以,这时候就需要自己带上车的食物来调解下胃口跟填下肚子了。孕妇可以带柿子、苹果、面包、橘子等等面食类或者水果类是最好的。
口香糖
火车偶尔由于行车速度过快,亦或是过山洞部分敏感人群尤其是孕妇,易有耳鸣压力大的感觉,孕妈妈感觉耳膜压力大时候可以适当的嚼嚼口香糖,可以很好的缓解这一症状。
书本或者音乐
孕妇坐火车带上你喜爱的CD机或MP3,用来听音乐,让孕妇坐着就能感觉到舒缓情绪。而一两本较轻的平装书,方便孕妇打发时间的同时还能有利于胎教。
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