宝宝辅食红薯怎么做好吃
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红薯米粉糊
参考年龄:6个月以上食材:红薯1个、含铁米粉50g做法:红薯去皮洗净切小块,放入蒸锅中蒸熟。再倒入料理机中,加入适量水,搅打成泥。准备米粉:红薯泥=1:10。用温水将米粉搅拌均匀,再倒入红薯泥,搅拌即可。
将红薯泥拌匀即可。
红薯泥
参考年龄:7个月以上食材:红薯50克做法:将红薯洗干净、去皮、切小块。将红薯蒸熟,然后取出,放入碗中,用勺子压成红薯泥。
根据宝宝的情况,在红薯泥中加入适量的温水,搅拌均匀即可。
鳕鱼红薯团子
参考年龄:8个月以上食材:红薯20g、生鳕鱼20g、无盐蔬菜汤适量做法:生鳕鱼放入沸水中煮熟。鳕鱼捞出,去皮去骨去刺,切细碎。红薯洗净放入小碗中蒸熟。去皮,放在筛子上压成泥。取出筛子下方的红薯泥。加入适量无盐蔬菜汤。
再加入鳕鱼,搅拌均匀,捏成团即可。
红薯小馒头
参考年龄:9个月以上食材:红薯60g、淀粉10g、水10ml做法:红薯洗净放入碗中,加入适量的水。然后盖上保鲜膜,放入微波炉中加热1分钟。红薯去皮,用研磨器压成泥。再加入淀粉、水搅拌均匀。取适量红薯泥,用手搓成小球。
再放入烤箱烤15分钟即可。
红薯枣糕
参考年龄:10个月以上食材:红薯1段、鸡蛋2个、红枣3颗、淀粉适量、冲泡好的配方奶适量做法:红枣提前用热水泡软,然后切成小丁。红薯洗净去皮,切成小块。将红薯块、鸡蛋、淀粉和牛奶依次加入搅拌机中,打成糊状。打好的红薯糊倒入耐高温的容器中。加入红枣丁,搅拌均匀,表面也可以撒一些红枣丁装饰。
盖上盖子,放入蒸锅,大火蒸20分钟,即可。
红薯牛奶糕
参考月龄:11个月以上食材:红薯240克、牛奶(冲泡好的配方奶)130克、玉米淀粉60克做法:红薯去皮、切小块。上锅用中大火蒸15分钟左右。完全熟透后取出,捣成泥状。红薯泥中加入玉米淀粉。最后倒入牛奶,将所有食材搅拌均匀。模具刷油,底部铺一层油纸,将红薯糊过筛至模具中。冷水上锅,水开后开始计时,用中大火蒸20分钟左右。
熟透后取出,给牛奶糕脱模,直接切成小块即可。
苹果红薯饼
参考月龄:12个月以上食材:红薯60克、苹果60克、普通面粉55克、鸡蛋1个做法:红薯去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟。待完全熟透后取出,捣成泥状。苹果去皮,切成小丁,放入料理机内。料理机中再打入鸡蛋,将所有食材搅打细腻。搅好的苹果糊倒入红薯泥中,再加入普通面粉。用筷子搅拌成浓稠的面糊状态。红薯苹果糊装入裱花袋中,裱花袋底部剪一个小口。热锅刷油,将面糊挤入锅中。
开小火,煎至底部定型后翻面,直至两面金黄、完全熟透即可。
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