性爱中如何表现才能让她更有快感

欲火中烧，转客为主、留件衣服，点燃欲望、柔亲慢抚，细致敏感等等。

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1、欲火中烧，转客为主

用她的温度引导你的动作，而不是用你的欲望一下子烧掉她。这应该是你接下来使用任何技能的标准。

嗯，即使你认为即使你不这样做，你也能让她达到顶峰，但大师和你的区别就在这里：他们可以让一个顺从的女人成为一个多情的床上特色。

2、留件衣服，点燃欲望

不要一下子剥光她，不仅仅是为了慢。留下她的小背心，或者不脱下她的高跟鞋；事实上，即使只剩下一条项链和两个耳环，也足以让你兴奋到极致。此外，这些束缚的衣服和配饰也会极大地刺激她的身心性感阀门。男人需要这种力量才能瞬间点燃女人的饥渴。

3、柔亲慢抚，细致敏感

炒出来的味道永远不会比文火慢炖出来的味道好。亲吻的时候要像嘴唇粘玻璃，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏。总之，以电影慢镜头的速度指挥你的嘴、舌、手，会让她的皮肤前所未有的敏感。

4、及时粗暴，激情上演

当然，对于一个真正的男人来说，如果只是一味的调侃，还能叫激情房事吗？！只要时机成熟，温度恰到好处，你就可以尝试一种非常男性化和阳刚的方式；抓住头发，按住手腕，压住肩膀，甚至轻轻拍打都没问题，这也会让她感到极大的.刺激。然而，一些更激烈的动作需要一个前提，让她完全信任，永远不要伤害她。

5、布局环境，温馨浪漫

做爱应该是浪漫的，这需要一定的氛围。性交中应该有烛光、鲜花、葡萄酒和所有温柔浪漫的东西。安排夫妻性生活环境，增加性生活的浪漫情趣。购买性感内衣，努力将卧室的声音、光线和色调与性生活氛围相协调。

6、加强沟通，直白感受

为了增强感觉，必须在敏感区域给予充分的刺激才能有效。每个男人和女人的敏感区域都是不同的，不要因为害羞和其他因素而阻止表达他们的感觉。你可以通过语言、手势和其他方式告诉你的伴侣，让他们知道你喜欢什么或在哪里触摸刺激你的敏感部位。

7、性快乐，享受

在同一个房间里，充分放松你的大脑和身体，专注于性生活给你带来的快乐体验。必要时，电影、音乐和性描述书籍，并适当配合一些幻想来增加感觉。同时，尽你最大的努力让你的配偶兴奋和兴奋。伴侣的积极参与和性兴奋也可以反过来加强我的性感受。你也可以用LELO做爱时女性穿的性用品IDA情侣按摩器，8种激情模式供您选择。

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哪些方法可以提高性爱质量

1、每周至少做一次爱

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

2、不要对他没反应感到奇怪

与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

3、减少分心因素

在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

4、提高你的高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的.腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

5、找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。

6、抓住情欲敏感区

情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

7、经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

8、重新估量避孕

随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

9、改变传教士式体位

试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

10、忘了那些性统计数据

如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

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性爱时间越长越好吗?

有些夫妻将做爱时间的长短来作为性生活和谐美满的目标之一。有此想法的夫妻可要注意了。做爱时间并非越长越好，夫妻的性生活的和谐与美满也不由性爱时间的长短来决定。反而，超时性爱，还会影响到夫妻的健康，甚至引发各种疾病。

临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

为何会出现这样的状况？众所周知，在做爱的过程中，人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的`生理过程之中来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的 紧张度会增强，男女双方性器官会高度充血，心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等，那么在这个过程中，身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。

在这种状态下，如果性生活的时间过长的话，就会使人体的能量的消耗过多，从而使人感觉疲惫，甚至在性交后第二天或近几日内，出现精神不振，气短心跳、头昏目眩、全身乏力等症状，这就是所谓的性生活过度，严重者就引发一些疾病。

一些男性在蜜月期患上蜜月前列腺，就是因为性生活过于频繁或者性爱时间过长过度而造成前列腺的明显充血，而诱发了前列腺炎。

另外，还有一些人沉迷于手淫，使前列腺组织出现功能性收缩，从而造成前列腺组织损伤或诱发前列腺炎，也是与其频繁地长时间过度手淫有关。因而，进行性生活时，必须有节有制，不要一谓地追求时间和速度。慢下来甜蜜温存，也一样可追求到优质的性爱。