冬天有什么有趣的户外活动
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冬天有什么有趣的户外活动,冬季户外体育活动,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力也随之增强。接下来小编给大家分享方向冬天有什么有趣的户外活动。
冬天有什么有趣的户外活动1
冬季有趣的十大运动Top10:冬泳
冬泳只是小部分人的乐趣,对于多数人是十分恐怖的,在寒冷的河水、海水中游泳,可以强身健体,但只适合有足够经验的人。
冬季有趣的十大运动Top9:滑冰
在冬季还是有很多人喜欢滑冰的,尤其是到特定的滑冰场,玩上一天,还可以与朋友竞速。值得一提的是不要到湖面或河面上滑冰,比较危险。
冬季有趣的十大运动Top8:室内滑雪
室内滑雪是几乎完美的滑雪方式,在室内滑雪不会受到环境和天气的影响,更安全,可以放心大胆的玩。
冬季有趣的十大运动Top7:滑雪橇
在冬季找个被雪覆盖的山坡,或者到专门的滑雪场滑雪橇,又刺激又愉快,还可以与朋友一起玩
冬季有趣的十大运动Top6:雪地摩托
雪地摩托只能够在雪地上驾驶,能够给雪地摩托能给人们带来强烈的刺激感,尤其还可以和朋友一起开雪地摩托。
冬季有趣的十大运动Top5:滑雪
冬季滑雪是非常流行的运动,与亲朋好友一起到滑雪场玩上一天,既开心又强身。
冬季有趣的十大运动Top4:冰面卡丁车
一般卡丁车是在旱地上,而这种活动是在冰面和雪地上进行,因此,难度更高一些,也更具挑战性,带来更多的刺激感。
冬季有趣的十大运动Top3:冰上钓鱼
在冬季人们常看到湖、河上有着许多人,在结冰的湖面上进行垂钓,由于冬季湖面、河面结冰,人们可以来到靠近中央的地方钓鱼,因此,鱼群也更多一些。尤其在进行一些比赛,肯定是乐趣无穷的。
冬季有趣的十大运动Top2:登山
在冬季登山成为一种挑战,在冬季登山会有一定的难度,危险性比其他季节高一些,尤其是在雪后,同样冬季的雪后山景也是相当的迷人。
冬季有趣的十大运动Top1:彩弹射击
事实上彩蛋射击是四季都非常适宜的运动,而在冬季如果大雪后再穿上白色的迷彩服进行分队战,相信还是非常有趣的。
冬天有什么有趣的户外活动2
1、 溜冰:溜冰是一项老少咸宜的健身运动,既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始,即使是刚懂走路的小孩,也可能是天才运动员。溜冰涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动,若有规律地练习,可以让你得到以下的益处:
溜冰最好选择排汗保暖内衣,让你运动的时候更加舒适。并且准备好护肘、护膝、等专业护具。
2、 滑雪:是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动,也有一定技术难度和危险性,如没有基础一定要请专业人士指导、在保证安全的前提下方可进行;国内在北京、东北地区有很多成熟的滑雪场;国外在北美(加拿大、美国北部)、欧洲等地有很多著名的滑雪场。
滑雪一定要准备一副滑雪镜,因为雪反光能力很强,会刺伤眼睛,因此一副滑雪镜的必须的,另外,滑雪服等专业装备也应具备。
3、 攀冰:由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的'基本技能之一。是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。目前攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受,成为冰瀑上的芭蕾。目前,北京、甘肃、四川境内均有不少攀冰爱好者。
攀冰是一项危险的运动,所以一定要准备好一套专业装备,例如:攀冰鞋、冰爪等。
4、徒步穿越:是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
冬天有什么有趣的户外活动3
1、打雪仗、堆雪人
适合月龄:9月龄以上
一说到冬天,大家第一个联想到的就是皑皑的白雪,北方的宝宝可以在雪地撒欢的玩了,家长给宝宝做好保暖措施,和宝宝一起堆雪人,滚雪球,牵着宝宝在洁白的雪地上踩脚印,既锻炼身体,又充满了乐趣,真是温馨的场面啊。
2、老鹰抓小鸡
适合月龄:1岁以上
老鹰抓小鸡是比较经典的游戏,大部分人的童年都玩过,堪称童年回忆杀,这个游戏人多比较有意思,可以叫上邻居宝宝和大人一起,大家一起玩,不仅能锻炼身体,还能让宝宝学会如何与人交流,增进邻里感情,一举多得,放下手机,快和宝宝去外面玩吧!
3、逛公园
适合月龄:任何月龄
今天天气真好,正赶上周末,带着宝宝去公园逛逛吧。有人会问了,冬天去公园有什么好看的,其实不然,冬天公园里还是很多人的,宝宝对外界充满了好奇,公园里各种设施正好满足宝宝的探索欲,有些公园里还有动物园,带着宝宝去逛一逛,别有一番乐趣。
4、踢球
适合月龄:1岁以上
大部分男孩子从小就喜欢各种球类运动,球类运动不仅可以锻炼宝宝的身体协调能力,对培养宝宝活泼开朗的性格也有帮助。小一些的宝宝可以在家长陪护下玩,如和父母互相传球,大一些的宝宝可以和同龄孩子一起玩,但是家长要注意,为防止孩子受伤,要选择空旷没有障碍物的平坦场地。
5、轮滑或滑雪
适合月龄:3岁以上
北方的孩子可以选择滑雪,南方的孩子如果没有条件来北方的话,轮滑也是不错的户外活动。轮滑或滑雪对孩子的身体平衡和协调能力要求较高,一旦学会,将乐趣无穷,家长不要担心这个项目太难,要相信自己的孩子,孩子摔倒也不要怕,给予鼓励,孩子是非常喜欢这类运动的,注意防护和保暖,让孩子撒欢玩吧!
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