痛经来袭四招缓 女生必看!男生给女票留着吧
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
【导读】:很多妹纸在经期会有痛经的烦恼,不要觉得忍忍就过去了,或者是依靠药物来缓解,这些都是对身体有副作用的。那么,如何才能快速缓解痛经的问题呢?今天,小编与大家一同来探讨一下!
第一招:花椒泡脚
行经期间,每天晚上用花椒泡脚的方法能缓解经痛。因为花椒在中药里属于祛寒类药物,能祛除里寒、扶助阳气。加之人体足部有很多与各脏腑器官相对应的反射区,用花椒药汤浸泡和按摩足部反射区时,可以使全身经络疏通、血脉流畅,进而缓解痛经。
第二招:按摩三阴交穴
按摩穴位也可以缓解痛经。不妨用拇指反复揉按三阴交穴。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝向上四横指处。从临床经验来看,痛经的女孩子在揉按三阴交穴时会感觉疼痛,这时只管坚持按摩就能让痛经减轻。
第三招:经前使用痛经贴,口服药物止痛
在“大姨妈”来的前几天,在小腹处贴上痛经贴也是一个不错的缓解痛经的方法。痛经贴需要在来经前几天就开始贴在小腹部。对于比较严重的痛经,也可以找医生开一些常用的痛经止痛药,例如托品片、颠茄片及安定片等。
第四招:忌吃生冷食物洗冷水澡,少喝咖啡
除了治疗,预防也是对付痛经的重要手段。要防痛经,洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物是一大忌。还有些人为了提神而喝咖啡,其中的咖啡因会加重经期综合征,对预防经痛不利。
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
女生来大姨妈暖男哄法(一份缓解女生痛经的小方法)
缓解痛经的四个瘦身动作
男女必看!身上各处长毛看人生吉凶
年流行什么样的烫发 喜欢烫发女生一起来看看吧!
痛经不可怕 5大绝招拯救痛经女
男生喜欢闷骚的女生吗?四种绝招让你追到闷骚女
女人为什么会痛经 5个养生方法治疗痛经
医生说漏嘴的避孕药秘密 留着偷偷看吧
瑜伽可以缓解痛经吗 5式瑜伽让你生理期不再疼痛
14岁女生来月经 忍痛跑步猝死
女性必知:五招缓解痛经
女人为什么会痛经 5个养生方法治疗痛经
(图)当女票痛经,12星座男啥反应?
痛经要人命!四物汤帮助摆脱姨妈痛“铁”定赞!
女人为什么会痛经 5个养生方法治疗痛经
韩国男出游潮范搭 给男友来一套吧!
会经痛的女人必看!每周固定运动3次你能做到吗
女生剪什么男生发型好看 哪种脸型女生不适合留中分
痛经吃什么食物能缓解 缓解痛经最有效的食物排行榜
女人为什么会痛经 5个养生方法治疗痛经
痛经该怎么缓解?缓解痛经的方法有哪些呢?
四招助男性轻松缓解头痛