子宫肌瘤患者的饮食手册 教你如何吃出健康
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【导读】:患上子宫肌瘤有什么饮食禁忌是女性患者比较关心的问题,饮食的调养对于治疗子宫肌瘤有一定的辅助作用。相反,有的食物会促使病情恶化。下面,就来看看饮食禁忌有哪些吧。
患子宫肌瘤吃什么好?
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
4、维持低脂肪茶饭,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼。
5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
患子宫肌瘤不能吃什么?
1、忌吃辛辣食物:辛辣的食物会刺激到内分泌,可能会引起内分泌的不协调,所以作为子宫肌瘤患者,还是离火锅、麻辣食物远一些比较好。
2、忌吃桂圆等:因为肌瘤是依靠雌激素来发展的,如果体内雌激素含量过高,反而会促进了肌瘤的生长,所以这些食物应该避免。如果需要补充营养,应该从配料中去除这些成分。
3、不宜使用口服避孕药:子宫肌瘤患者如果有避孕的需要,也不能服用口服避孕药,最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素,对于肌瘤来说大为不利。
4、忌吃烧烤、油炸等食物:对于子宫肌瘤患者来说,尽量要吃新鲜的、清淡的食物,不要吃油炸、油腻的食物,罐头食品也要杜绝,这些食物对于健康都没有什么好处。
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