女性阴干是什么原因引起的

女性阴干是什么原因引起的 身为女性常常有这样的苦恼，阴干不仅对夫妻性生活造成影响，还会降低阴道的自净能力，更容易引发妇科疾病。女性阴干是什么原因引起的？小编来为你解答。

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1、进入更年期

这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。

女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。

2、过度清洁

爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。

但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩。

3、妇科病

患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。

35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生。

4、日常饮食不平衡

饮食与身体健康息息相关。

如果在阴道干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题，可能是因为饮食不当的原因。

应多补充维生素B2、水果和蔬菜等，维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到。

5、避孕药的副作用

是药三分毒，长期服用避孕药，对身体势必造成一定影响。避孕药中含有的孕酮对体内的`激素造成影响，内分泌系统失调导致阴干。

很多服用避孕药的女性例假一般都会受到影响，正是避孕药的调节作用在作怪，因此避孕最好不要采用药物。

6、前戏不足

这也许算是一个正常的原因，有些丈夫不怎么顾及不到妻子的感受，一上阵就“直奔主题”，但往往都会因为阴道过于干涩不得不半途而废，甚至会令妻子苦不堪言，产生性交恐惧等。

7、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

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女性阴干怎么办

1、使用水溶性润滑剂

阴道干涩的女性在性生活可以使用水溶性润滑剂，有助缓解阴道干燥，减少性生活不适。

2、使用保湿护理产品

女性朋友可以使用女性护理液，也可以选择一些保湿产品，适当地涂抹外阴。

3、选择合适面料的内衣

在选择内裤时要注意材质，最好选择透气、纯棉质地的内裤，同时要注意勤换勤洗。避免经常穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。

4、治疗阴道松弛

阴道松弛也会引起阴道干涩的症状，女性朋友可以通过加强会阴部肌肉锻炼，预防阴道松弛。

5、避免使用普通沐浴乳清洁私处

在日常避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂直接清洗外阴和阴道，这样容易破坏阴道酸碱平衡，诱发细菌滋生。

5、吃什么改善阴道干涩？

阴道干涩也可以通过饮食来调理，多摄入维生素B2有助缓解阴道干涩的状况。奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等食物中维生素B2的含量比较高，日常多食用有助阴道保湿滋润。

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1、性生活时要更有耐心

性生活和谐有助促进阴道粘液的分泌，在性生活时一定要注意与伴侣充分交流，适当延长性爱的时间。这样既有助增进双方的感情，对女性的生殖健康也有很好的帮助。

2、性生活时可以使用润滑剂

对于阴道干涩的女性，在性生活时尝试使用一些水溶性润滑剂也是不错的选择。这种润滑剂的刺激性比较小，能让人放松心情享受性生活。

3、适当补充雌激素

更年期女性更容易出现阴道干涩的现象，这是由于绝经后体内的雌激素水平下降，阴道分泌的粘液也会减少，可以在医生指导下适当补充雌激素。

4、阴道炎会引起阴道干涩

阴道干涩是阴道炎常见的并发症之一，对于阴道炎引起的阴道干涩，在治愈后干涩的情况也会有所缓解。

5、多吃谷物有助缓解阴道干涩

饮食不均衡也可能会引起阴道干涩，日常可以多吃五谷杂粮，如玉米、燕麦、小麦等，这些食物中含有丰富的维生素B12，有助增加皮肤黏膜的弹性和水分含量。