春游踏青话养生散文欣赏
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春游踏青话养生散文欣赏,背着背包的路上,看过许多人,听过许多故事,见过春游风景,就这样,慢慢学会了长大。下面分享春游踏青话养生散文欣赏!一起来看看吧希望你喜欢。
春游踏青话养生散文欣赏1
唐朝诗人白居易在《春游》一诗中说:“逢春不游乐,但恐是痴人”。一元复始,万象更新,这时到野外郊游踏青,是极富情趣和养生意义的雅事。
在明媚的春天,芳草萋萋,繁花似锦,置身其间,对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助,因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善,疲乏忧愁会在不知不觉中悄然离去,人的心理状态自然也得到充分调节,创造性灵感也可能突然间纷至沓来,这对于养生保健是大有益处的。
春天是绿的世界。在这绿色的天地中,空气十分清新,空气中负离子含最极多,最适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走,转一转,会有一股清新的空气扑面而来,沁人心肺,久而久之,必能使气血冲和,心宁神安,从而使阴阳协调,气机顺畅,达到养生保健的目的。
春天是生长的季节,只要顺应这一自然规律,投身于春游踏青的运动之中,必将助阳气生发,改善机体的新陈代谢和血液循环,增强心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,并使腿部力量得到增强,筋骨也变得更加灵健。常春游踏青者,还可改善睡眠,消耗掉一些过剩的能量,使肥胖者达到减肥的目的。
但春游时务须注意保护身体,要备足衣服和雨具,以防不测风云使人体受凉,引起感冒等常见疾病。如外出野炊,则须注意饮食卫生,以免发生肠道疾病。在野外小憩,切不可坐冷湿之地。万一受凉,归后可用生姜、葱白及红糖配适量水煎服,以驱风散寒、预防感冒。另外,还须注意避免过度疲劳。睡前可用热水洗足,睡时可适当垫高脚部,以促进脚部的血液循环,达到尽快消除疲劳、恢复精神的目的。
春游踏青话养生散文欣赏2
公园里,有的'人在悠闲地散步,有的则仰面躺在软软的草地上,闭目养神。最闲不住的就是孩子们了,他们把一只只形状各异,色彩鲜艳的风筝放上了天。虽然风筝已经飞得很高了,可他们还是闲不住,拽着风筝线一边欢叫着,一边不停地跑动着。天空中的风筝像赶集似的,越来越多,就像一只只小鸟在天空中飞翔。
欣赏着青青的小草被阵阵春风吹拂摇曳,跳起了欢快的舞步,宛若在向我们放声歌唱,高歌春天带来的生机。“没有花香,没有树高,我是一棵无人知道的小草......春风啊春风你把我吹绿,阳光啊阳光你把我照耀......。
微风中春色撩人眼,执杏花,待栅栏。卧石身旁溪流唱,花朵悄悄然桃红柳绿,是春天,是春天。一地花瓣洒落人间,溅湿粉色田园,日子融化不尽青春容颜,谁在诉说“无可奈何花落去”?今日乘小舟荡着小船,明天扬起生命的大帆。乘风破浪步入盛夏,驶向火红的秋天。
我们爬上山,高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入我们的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响,发出刷拉拉、刷拉拉的声音,似乎在向我们述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开,涨红了柔嫩的笑脸,好像在向我们点头微笑,眉宇间传递着春天带来的美丽。
我们在喜庆新春佳节的当儿,就已经沐浴在明媚的春光里,春天,令人向往,令人陶醉,和煦的春风吹拂在脸上,暖洋洋的,春光总是惹人爱,总会给你带来美好的享受,又会使你产生由衷的遐想:啊!春天到了,无限春光在心里,我们要打点行囊,结伴踏青去,去追逐自然与人生的美好风景
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