跑步的女人很厉害
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跑步的女人很厉害,身体是我们生活的基础,在运动的过程中我们也要注意补充水分,经常运动有利于增强我们的心肺功能,如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动,以下分享为什么说跑步的女人很厉害。
跑步的女人很厉害1
爱跑步的女人,忙得要死。
一旦女人爱上跑步,她就变了!以前一到周末就睡觉看剧的她,现在不是在公园跑步,就是去参加跑团活动,有时还翻山越岭去撒野;要是一大早发现她人不见了,给她打电话,在跑长距离的她,估计还会臭骂你一顿打乱她节奏!以前是个小懒猫的她,现在早上四五点就起来跑步,一跑就是5公里、10公里;回家再做顿能量满满的早餐,吃完上班或送孩子上学,一切妥妥的。晚上下班直奔健身房,练力量学瑜伽。一旦女人爱上跑步,她们就会认为:跑步才是最好的生活方式,汗水才是女人对抗年龄最好的子弹!
爱跑步的女人,男朋友第一位?不存在的!
在她的心里,工作学习第一位,家庭第二位,跑步第三位,宠物第四位,男朋友?往后排吧!研究装备、心率、搞GPS手表、练核心,她的业余生活,几乎完全被跑步、健身所占据。跑步前,购物车加满了各种裙子、高跟鞋、化妆品;跑步后,衣柜变成了各色速干衣,压缩裤、跑步袜、跑鞋……一到马拉松报名时,各种抢名额,生怕错过一丝机会……如果女朋友满脸崇拜看着你,夸你厉害,估计你是帮她搞定没中签的北京马拉松名额。这会让你严重怀疑,如果男朋友可以换马拉松名额的话,她绝对能把你给卖了!
爱跑步的女人,对异性要求高。
爱跑步的女人,往往对宅男、油腻男无感,对男朋友的身材有一定要求。身材不好?差评;有小肚子?差评;弱不禁风?差评;不能跑步?差评。相信我,一旦你的女朋友爱上跑步,你一定会把你拉进跑坑,不然你一会遭到各种嫌弃。当你跑起来,本以为不会再嫌弃你了,错,这才是嫌弃的开始!当你费了九牛二虎之力,给女朋友跑了个13.14公里。送给她之后,她会先赞你两句,如果一看到配速,就会话锋一转:这也太慢了吧?看来还是缺练。一旦一起去跑步,很有可能被她拉爆!你还慢慢溜达呢,结果人家一溜烟不见人影了;你跑了5公里就累得要死要活,人家跑了10公里还觉得意犹未尽。你气喘吁吁的跑到终点,她一身轻松精神抖擞地过来说:“这就不行了?”你说你不脸红吗?你说你好意思吗?虽然她会一直嫌弃你,但在人生的道路上却会对你不离不弃。如果你有一个爱跑步的女朋友,那你也太幸运了,你就偷着乐吧!
爱跑步的女人,独立不黏人,自然不矫情。
请相信我,一个女生如果能跑完42.195公里,那绝对没什么事情能难倒她。自从跑步之后,她每天充满健康活力,经常跑步练就了超强的体能桶装水直接扛起上楼,搬点东西一人一半,你都不用跑第二趟......跑步前,女生体弱,中学体育考试八百米都跑不下来,日常逢体育课就想装病。跑步后,日常训练每天都没在落下,在马拉松的赛道上,还能虐一堆男跑者,你不猛谁猛?周末娱乐绝不是赖在家追剧,会研究周围各种风景好的地方去徒步、跑步、骑车、爬山,反正就是闲不住。会让男生一度怀疑她们内心是不是条“汉子”?!男生都没有了存在感~
爱跑步的女人,有胆量,自信正能量。
跑步前,她怕黑又怕虫,弱小可怜又无助, 跑步后,夜跑、越野跑见到虫子真是稀松平常,单手拍死蟑螂都不算什么的。一个爱跑步的女人,总是让你有无限的惊喜,你喜欢的冲浪滑雪什么的,她也能参与,偶尔还能在某些极限运动上碾压你。能把跑步坚持下来的女生,都有着刻在骨子里的坚强,自信爱笑正能量,有超强的自控能力,是行动上的巨人。面对困难,勇于克服。面对生活,积极向上。因此她们在生活上,事业上,即便不是强者类型,也是一个潇潇洒洒的“女汉子”。
跑步的女人很厉害2
1、有先前意识。懂得把自己的身体保持在最佳状态,而不是亡羊补牢,她们懂得训练自己的心灵,然后让它负责保养身体的细节。苏格拉底曾经和格劳孔讨论过体育锻炼的话题,他说,“我觉得有一个好的身体,不一定有一个好的心灵、好的品格。相反,有了好的心灵和品格就能使具有形同的体质达到最好”。
2、不惧世俗的眼光。跑步大多数时间是一个人的运动,一个五官精致的女生不管在街上还是公园里跑步,总会吸引更多的目光,被人盯着看总会产生不自在的念头,能克服这一关的都有一颗强大的心脏。跑步是自己的事,我跑我的路,让他们去看吧。
3、追求美好。女人总是希望一瘦再瘦,爱美之心表现得更淋漓尽致。化一个淡雅的.妆容,穿一身得体的衣服,是对自己的标准要求。这几乎成为女人们一生的修行,保持向上,不自甘下流,这个世界,还有什么比奋力追求更美的自己更有魅力的?
4、有生活有把控感。跑步是一项严格自律的运动,偶尔跑一次两次谁都可以轻易做到,但坚持跑一年两年,却不容易。这就需要一套较真的计划表,这方面女人显然优于男人,按照自己的既定计划,逐步的完成,不紧不慢,不急不缓,润物细无声。
5、更加理性。女生往往给人的印象是脆弱,遭遇坏情绪时负能量爆表,不是大吃大喝,就是非理性购物,这显然是不健康的减压方式。而懂得用运动调节心情的女人,像是手握利器,驱赶掉不理智的魔鬼,选择了跑步,也是选择了积极的生活方式,当一个人把自己调整成最佳状态,身体各个部位都会密切配合,迎接每一天的挑战和叫板,再次面对工作学习时,都会变得积极主动。摆脱感性时的无理取闹,就培育出优秀的习惯。
6、与生活和谐相处的能力。许多女生意识到跑步的好,会不自觉的拉拢身边的好友,但很少有人能真正领情。跑步这件事,只有自己体会才会真正爱上,强拉硬拽只会惹人反感。能把跑步融入生活的女生有着出色的接纳能力,把无趣的事培育成热爱。台湾美女作者、马拉松跑者欧阳靖说过这样一句话:只要找对了方法,跑步其实并不是无聊的运动,它也可以变得很好玩。
7、勤快。当血液里流淌着运动因子,偷懒就会成为最不能容忍的恶习,与生活恶习相抗争的方式,就是不加犹豫的走出舒适区,将自己置身于严酷的环境,仅是这样一种严苛,就足以让人尊重。勤,也是克服不适的过程,而怎么把不适变为习惯甚至是享受,体现出的是一种对生命把控的能力。
8、勇于开始。作家约翰·宾汉说,“奇迹不在于我跑完了,奇迹在于我有勇气起跑”。跑步最难的不是跑步的过程,而是出门之前的那一番犹豫,跑步的女人,少了一份优柔寡断,说跑就跑不拖泥带水。在长期与消极思维的训练对抗中,积蓄了敢于开始的勇气。
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