瘦脸的轻松小方法
本文已影响7.07K人
本文已影响7.07K人
瘦脸的轻松小方法。脸大是天生的,但是脸大就会在视觉上让人看起来很胖。所以很多女生会选择打瘦脸针来瘦脸,其实想要瘦脸也很简单,只要用对正确的方法就可以轻松瘦脸了,一起来看看吧。
瘦脸的轻松小方法1
瘦脸食物一:纯正乌龙茶或者黑咖啡
纯正乌龙茶或者黑咖啡可以帮助大家瘦脸,不加奶或糖,否则反而会增肥。因为它们能促进身体排水,让你的脸部快速消水肿,轻松塑造出性感瘦脸哦。
瘦脸食物二:冬瓜和菠菜
冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。菠菜含有丰富的钾元素、VA和VC。
瘦脸食物三:红萝卜和红豆
红萝卜也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又瘦脸。煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分,减掉脂肪,同时还能改善脸部轮廓,让你轻松减肥,瘦出清秀小脸哦。
瘦脸的轻松小方法2
瘦脸的小技巧
一、DIY按摩
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。
下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是一种由内而外的瘦脸技巧,不仅对咀嚼的对象有要求,咀嚼的方式也是有讲究的,一般可以选择香蕉、全麦面包等食物,咀嚼是需要注重力道的均匀,还要照顾到左右脸部的均衡性。
三、减肥茶瘦脸法
通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的'生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。
四、面部渗透法
瘦脸的最佳方法,应该是由内而外的,通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层,从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作,更能凸显出显著效果。
五、每天脸部操
每天可以练习发英文“a、i、u、e、o”五个字母的声音,这样可帮助我们锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,还能让肌肤更加的紧实,从而修饰到了轮廓的线条感。
六、减肥益生菌瘦脸
瘦脸还是离不开全身减肥的,众所周知,人体吸收营养成分的器官是肠道,肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分,营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。
七、食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的 薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香 糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
八、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
九、面部减肥操
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
神秘瘦脸食物 轻松吃出明星小V脸
走路瘦身小方法 轻松减脂
超声刀可以瘦脸吗 轻松瘦脸
让你轻松享瘦的方法
轻松瘦脸甩掉双下巴 做精致小脸美人
脸胖怎么样才能瘦脸?4个瘦脸方法还你小脸
瘦肚子的最快方法运动图解 一周内小蛮腰轻松get
日常瘦脸运动 轻松打造漂亮小脸
瘦腿的最快方法 简单6动作轻松瘦腿
圆脸显瘦发型设计 修颜时尚轻松变小脸
非常easy美腿小方法 轻松瘦腿
瘦脸的最快方法 9式瘦脸操打造精致小脸
有什么方法可以去小黑头五个小窍门轻轻松松去除黑头
瘦腰和肚子最快最有效的方法 轻松甩掉小肚腩
适合大脸妹纸的韩式发型 轻松瘦脸做小女神
瘦腿的最快方法 6个动作轻松瘦腿
瘦腿的最快方法 六个动作轻松瘦腿
适合方脸妹子发型 轻松瘦脸不烦恼
4个简单有效的瘦脸方法 轻松打造小V脸
如何轻松瘦脸 教你几个轻松瘦脸方法
睡前减肥小妙招 轻轻松松就变瘦
婴儿肥的瘦脸方法 轻松打造完美小脸
修容打亮方法轻松打造小脸