维生素d3和鱼肝油有什么区别
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你想知道维生素d3和鱼肝油有什么区别吗?当我们觉得两种物质组成的成分差不多时,就会想这两者之间的区别是什么,该怎么选择呢?下面小编就为大家整理了维生素d3和鱼肝油有什么区别,一起来看看吧。
维生素d3和鱼肝油有什么区别1
1成分不同
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,维生素A用于预防和治疗夜盲症,在维持正常视力发育、提高免疫功能等方面起着重要作用;维生素D可以促进钙吸收,预防佝偻病和小儿手足抽搐症。 维生素d3是维生素d族中一项吸收率、利用率最高的营养元素,功效就是促进钙的吸收,预防婴儿佝偻病、抽搐症。
2 功效不同
维生素D3可以促进肠道对钙的吸收,可以促进骨骼的矿化,促进骨小梁的形成,加强骨骼的强度,临床上经常用于治疗和预防像骨质疏松、佝偻病等,各种原因造成的维生素D3缺乏疾病。 鱼肝油里在含有维生素D的同时还含有维生素A,鱼肝油除了具有补充维生素D的作用以外,其成分中的维生素A,还具有保护皮肤和视力的作用,但是维生素A容易蓄积中毒造成肝功能的损害。
3 婴儿吃d3还是鱼肝油好
生素d3和鱼肝油当中的主要成分就是维生素d,只不过是鱼肝油当中添加了维生素a。而维生素a可以很好的预防宝宝的夜盲症,特别是在宝宝年龄小的时候,食物当中的维生素a含量是比较低的,适当的补充维生素a,可以有效的预防维生素a缺乏引起的一些症状。因此对于六个月以内的宝宝首选的应该是鱼肝油,六个月以后宝宝添加辅食了,食物当中的维生素a足以维持孩子生理需要,可以选择单纯的'维生素d。
维生素d3和鱼肝油有什么区别2
很多妈妈们会把鱼肝油和维生素d想象成是一样的东西,其实并不是这个样子的,鱼肝油就是鱼肝油,维生素d就是维生素d。鱼肝油是一种产品,而维生素d就是孩子成长所需要的一种微量元素,因此这两种东西肯定是不一样的,还是有着本质的区别的。
鱼肝油就是从深海的鱼里面提取的,鱼肝油主要包含维生素a,还有维生素d,所以鱼肝油里面是包含维生素d的,经常给孩子吃鱼肝油,就可以避免孩子会患上佝偻病。同样也是有很好的补钙效果的,也可以避免孩子患上夜盲症。
而维生素d的主要成分就是维生素d了,其实还有一些成分,主要就是一些植物油或者甘油这些辅助的成分。如果妈妈们在给孩子吃鱼肝油的同时,就不要再给孩子吃维生素d了,本身鱼肝油就含有维生素d,如果再补充维生素d的话,就会造成营养过剩。
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