晒伤后怎么处理和修复
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
晒伤后怎么处理和修复,夏季紫外线非常强烈,我们出门在外如果不注意防晒,那么就很容易被太阳晒伤,这时候就需要及时的进行修复了,下面为大家分享晒伤后怎么处理和修复。
1、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热,红肿,这是晒伤的基本反应,我们应该先对皮肤进行表面的降温,来缓解皮肤的疼痛感。
可以用冷水来冰敷,降低皮肤的热度,避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后,红肿和灼热的状态会有所缓解,皮肤的疼痛感减轻。
2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热,实则皮肤已经处于缺水状态,过多的水分被阳光所蒸发,皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。
在冷敷后及时地贴修复的补水面膜,通过肌肤毛孔的渗透,将面膜中的水分带入到皮肤内部,缓解深层缺水的状态,维持皮肤角质层的稳定,这样也能及时的修复受伤的.肌肤。
3、使用合适的修复产品。一些肌肤比较敏感的朋友,除了及时的补水和降温来缓解皮肤层损伤外,还应该采用合适自己肌肤的专业修复产品,来深度修复。
在使用修复产品时,首先,应该看重肌肤的适用程度,不要选择不合适的产品造成肌肤的二次伤害。可以在睡前涂抹一些修复的化妆品液体,经过一晚上皮肤的渗透和吸收,能很大程度缓解皮肤表层的不适。
4、及时就医。如果对晒伤的皮肤表面已经进行物理降温,皮肤依旧有灼烧感,表面发红发紫,甚至出现大面积脱皮,这时候建议及时就医。因为这种情况下,只有医用的药膏才能缓解晒伤皮肤的疼痛感。
夏天的阳光都是比较强烈的,紫外线对人体皮肤的伤害也是非常明显的,想要保护敏感的肌肤不被晒伤,夏天一定要注意防晒,做好肌肤防晒攻略,才能避免因为皮肤晒伤而出现各种皮肤问题。
夏天防晒你需要知道这几点:
1、防晒工作少不了。预防晒伤首先要从防晒开始,尽量不要等到晒伤后才想起去修复,而是应该把晒伤控制在萌芽之中。出门要备好太阳帽,太阳伞来应对强烈的紫外线照射,出门前记得涂抹防晒霜,也可以穿防晒衣,最大程度保护肌肤不被晒伤。
夏天就算是阴天,光照也会非常充足,千万不要大意,阴天出门也依然要做好防晒措施。
2、晒后及时修复。当被晒伤后,要及时做晒后修复。越早做皮肤修复,皮肤恢复得越快,不会引起严重的皮肤损伤。
3、注意饮食的调理。饮食能一定程度上帮助改善肌肤,平时可以通过饮食来调理敏感的肌肤,同时合理的饮食还能改善晒后肌肤。比如:常吃西红柿就是很好的防晒措施,西红柿中有丰富的番茄素,能提高皮肤细胞的再生和修复能力,也能很好的抵抗紫外线的照射,预防晒伤。
平时还可以多吃水果,来增加皮肤的水润程度,避免水分缺失。像苹果,黄瓜等水分大的水果都是不错的选择。
夏天皮肤敏感容易晒伤,出门千万别忘了防晒哦。为了肌肤的健康,防晒工作要引起重视
晒伤后可以通过冷敷或药物等来处理和修复。
晒伤后最简单的处理办法就是冷敷,冷敷可以使用冷水冷敷,也可以使用冰水冷敷。一般使用毛巾浸湿冷水或者是冰水以后外铺两层,敷于晒伤的部位,能够促进局部的炎症的吸收,同时能够收缩局部的毛细血管,从而减轻局部的炎症反应。如果晒伤比较明显的,还是需要经过正规的治疗。
一般局部可以外涂糖皮质激素类的药膏,比如可以外涂丁酸氢化可的松乳膏或者外涂糠酸莫米松乳膏等。也需要口服抗组胺药物,比如可以口服氯雷他定或者盐酸左西替利嗪等。有的炎症反应比较明显的,还是需要口服激素类的药物,比如可以口服地塞的米松等。如果在大太阳下出去游玩或者活动,很容易被太阳暴晒,晒伤。
表现为接触阳光的部分皮肤出现明显的红肿、疼痛,或者瘙痒、烧灼感等。局部皮肤发烫,并且它的形状大小,面积都与曝光位置的大小,面积是一致的。出现了晒伤,在用药方面可以外用炉甘石洗剂,间隔一到两个小时后再外用丁酸氢化可的松乳膏。如果红肿疼痛比较明显,还可以用冰牛奶打湿纱布,湿敷晒伤处,每次半小时左右。
另外,可以口服左西替利嗪片,没有高血压的病人还可以加服复方甘草酸苷片。如果疼痛比较剧烈,还可以口服非甾体类抗炎药,比如布洛芬缓释片。
在恢复期间要注意多吃优质蛋白食物,如鸡蛋,瘦肉,营养粥类等,为身体提供足够的营养促进皮肤恢复。日常多吃蔬菜水果,摄入足够的维生素,但是要少吃菠菜,芹菜等蔬菜。少吃柑橘,芒果,柠檬,菠萝等水果。
皮肤晒伤主要有哪些表现?
1、皮肤出现干皮
在海边因为海风比较大,紫外线强烈,如果我们感觉脸部干干的,有起皮的现象,赶紧敷一贴面膜,多喝水,从而来补充人体水分
2、肤色变为暗红色
晒伤的肌肤一般第二天会出现硬、变厚的现象。如果不加以重视,导致肤色不均、晒斑等
3、皮肤红热刺痛
因为太阳光长时间的照射,我们的皮肤会发红,这是因为皮肤处于轻度缺水状态。如果不重视起来,很容易引发多种肌肤问题
如何快速修复?
1、 快速补水:
皮肤晒伤主要原因是因为体内缺水,这时候多喝水能有效地补充人体水分。同时还要避免再次接触阳光,皮肤此时是很脆弱的,不能再次受伤害
2、 冷敷:
当皮肤出现发红和刺痛时,一定要赶紧冷敷。能有效地舒缓、镇静。切记是冷敷不是冰敷,不要使用冷冻后的冰袋,这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。
3、 药物:
在药物方面建议服用维生素C和维生素E。有科学依据的是,维生素C和维生素E,可以在一定程度上增强皮肤对紫外线的抵御能力,同时也有一定的抗氧化作用,促进皮肤修复。很多蔬菜和坚果都富含维生素C和维生素E
晒伤后瘙痒怎么处理
晒伤后修复美白的方法
晒伤后皮肤痒怎么处理
运动损伤怎么处理和恢复
如何缓解晒伤? 晒后修复小偏方靠谱吗?
晒伤的皮肤怎么修复
晒伤后如何修复
晒伤后皮肤发红疼痛怎么处理
晒伤后怎么处理:海边晒伤怎么办如何修复讲解
晒伤后如何修复 晒伤后修复方法
脸晒伤后怎么处理?脸晒伤后如何修复?
沙滩晒伤后怎么处理
晒伤后该如何修复
晒伤or晒后肌肤 6种食物美白修复
8款晒后紧急修复面膜DIY 告别日晒灼伤
皮肤晒伤怎么修复
晒后怎么修复美白 注意晒后修复的小常识
皮肤晒伤后怎么快速修复 晒伤后该注意哪样养生细节
皮肤晒伤后如何快速修复
晒伤后怎么处理水泡
晒伤后的皮肤如何修复
晒伤皮肤怎么修复
晒伤修复面膜有效吗 晒伤修复面膜有哪些
皮肤晒伤后怎么处理
晒伤后皮肤痒怎么处理方法
太阳晒伤后如何修复
白天晒伤后夜晚如何修复
阳光晒伤后怎么处理
有效防晒措施和晒后修复手段
晒伤后的肌肤如何修复
立秋过后修复肌肤 晒伤晒斑如何拯救?
香蕉船晒后修复怎么用 香蕉船晒后修复要洗吗
皮肤发红+脱皮 夏季晒伤后怎么修复?