孕中期肚子发凉是怎么回事啊
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孕中期肚子发凉是怎么回事啊?怀孕后身体里面多了个小宝宝,身体肯定会发生各种各样的改变,孕期也会出现那么一些让人出其不意的事情,那么孕中期肚子发凉是怎么回事啊?
孕中期肚子发凉是怎么回事啊1
随着妊娠时间延长,胎儿体积增大,腹部皮肤扩张,局部的血管收缩,血液循环不畅,导致腹部皮肤温度较低,这属于正常的生理现象,若不伴有特殊的症状,注意局部保暖即可,不必太过担心。
怀孕后肚子凉凉的,说明体质是比较寒的,这个时间一定要注意保暖,然后适当的喝点红糖生姜水,可以好好暖宫的。平时一定要注意好的生活习惯,多进高蛋白饮食,在饮食上忌食生冷,不要吃太油腻,减少一切刺激性因素
孕中期小腹凉可能是由于气血不足导致的,可以适当的吃一些具有补气血效果的食物,比如生姜炖羊肉,然后也可以喝一些生姜红糖水,同时吃一些枸杞,桂圆,都具有很好的补气血的功效。平时要做好对腹部的保暖工作避免着凉,天气寒冷的时候,要及时添加衣物。
孕期肚子凉的几个原因浅析
第一、胎儿增大血流变慢所引发的
女性在怀孕之后,肚子里胎儿逐渐的增大,子宫会逐渐的增大,会对肚子表皮的血管造成压迫,表皮血管流,血液的流通会逐渐变慢,自然肚皮会比较凉。不过这种情况通过适当的散步、晒太阳等有助于加快血液的流通。
第二、气血虚
很多女性在怀孕期间由气血不足这种状况,此时应该通过饮食进行调理,多吃一些补气血的食物,平时也不要吃寒凉过于热性的食物,不要喝凉水、冰镇饮料等。
第三、宫寒
有的女性在怀孕之前就有宫寒这种情况,而怀孕之后宫寒的体质,并没有得到改善,甚至还会有所加剧,所以容易出现肚子胀这种情况,可通过服用一些药物进行调理,并要加强饮食方面的纠正。
第四、着凉
有的女性在寒冷的冬季穿得过少,也可能会导致怀孕期间出现肚子偏凉这种情况,此时应该注意加强腹部的保暖,晚上睡觉要将肚子盖好。不管是炎热的夏季,还是寒冷的冬季,都一定要保护好肚子。
孕期肚子凉可能和多方面因素有非常密切的关系,特别是一些可能会影响到胎儿健康发育的因素,更要引起大家足够的认识和了解。必要的情况下,更应该早期采取相应的措施进行纠正,谨防身体方面出现了问题,影响了胎儿的健康发育。
孕中期肚子发凉是怎么回事啊2
首先,是因为孕妇体温变高、腹壁变薄了。
我们都知道, 在一个月经周期当中,排卵之前的基础体温一般是36、5度左右,到了排卵的那一天会是整个月经周期中体温最低的`一天,这一天的体温会下降0、3度左右。
排卵之后的第二天提问就会上升回来,然后还会比之前的基础体温高上0、3~0、5度左右,保持在37度左右。这是因为怀孕之后孕激素会升高,而孕激素是会让体温升高的。
这种体温一般会持续到怀孕13周左右慢慢恢复正常,但是也有一些孕妇持续的时间比较长,甚至贯穿整个孕期。
当自己的体温变得比原来高,而同时,胎儿在子宫里不断的长大,撑呀撑,把腹壁都撑薄了。
在腹壁那里原来是有一层脂肪用来维持温度的,腹壁被撑薄之后,这一层脂肪也变薄,导致保暖效果变差,所以孕妇会觉得自己的肚子凉凉的。
其次是因为腹部的血液循环受影响了。
胎儿越来越大,在孕妈妈的肚子里会对胸腔和腹腔都造成一定的压迫,所以也就不难解释孕中后期孕妈妈会出现食欲不振,呼吸不畅的情况。
但除此之外,子宫也会向下压迫,向左右前后挤压,这就造成了孕妈妈的盆腔、腹部等被子宫压迫的地方血液循环不畅,导致局部发凉,包括肚子。
最后,是因为某些J病引起的。
比如说贫血。孕期贫血也是很常见的事,这是因为在怀孕之后孕妇所需要的铁元素要比孕前增加30%左右,如果不能及时补充,那么孕妈妈就很容易会出现贫血。
另外,如果孕妈妈没有正常饮食,或者挑食,没有足够的营养可能会导致营养不良,当身体比较虚弱也可能会出现肚子发凉的情况。
如果孕妈妈总是肚子凉凉的,主要都是前面两种原因引起的,一般来说问题都不大,只要孕妈妈的饮食正常,胎儿也正常生长,更没有出现腹痛流血的情况,孕妈妈是完全不需要担心的。
但如果孕妈妈经常感觉头晕乏力,甚至脸色苍白等,最好去医院做个检查,然后根据需要做出相应的对策。这就需要孕妈妈平时按时去产检了,以便能够早发现早治疗。
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怀孕期间肚子发凉是妊娠中常见的症状,如果没有其他不适的表现,单纯的肚子发凉是妊娠期的生理反应。因为怀孕后随着妊娠月份增大,子宫不断增大,子宫对腹壁所产生的压力增加,可以压迫腹壁的血管,导致局部的血液循环受阻,这是引起肚子发凉的主要原因。
为了缓解和预防肚子发凉,孕妇在正常的生活中要注意调整生活习惯,不能经常坐着或者卧床休息,应该注意劳逸结合,适当的来回走动,来促进血液循环、改善症状。同时,也要做好个人的防护,注意保暖,不要将腹部暴露于空气中,避免受凉,而且应该适当的控制饮食,不宜进食过寒凉的食物。
孕期肚子总是感觉凉凉的,首先考虑是由于非疾病因素导致的正常现象,其次要警惕有无营养不良及贫血等疾病因素。若伴随其他症状,建议及时就诊治疗。
1、非疾病因素:随着妊娠时间的延长,胎儿的体积逐渐增加,孕妇肚子也会越来越大,肚子附近的脂肪层变薄,加快肚子附近热量的散失,同时使腹部皮肤不断扩张,因而造成局部血管收缩,最终造成孕妇的肚子总是感觉凉凉的,为正常现象。
此外,有的女性在寒冷冬季穿得过少,也可能会导致怀孕期间出现肚子偏凉,此时应该注意加强腹部保暖,晚上睡觉要将肚子盖好。不管是炎热的夏季,还是寒冷的冬季,一定要保护好肚子;
2、疾病因素:部分女性在怀孕期间由于营养不良、贫血等因素,也容易使肚子变凉,但是孕妇一般会出现伴随症状,如身体疲倦、乏力、头晕、胸闷等症状,建议及时就医明确诊断。如果是营养不良,孕妇要改变膳食结构,合理进食碳水化合物、高蛋白饮食等,适量进食蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,避免营养不良导致胎儿宫内发育迟缓。
如果是贫血导致的肚子发凉,孕妇可以口服硫酸亚铁或者右旋糖酐铁进行补铁,同时口服维生素C促进铁吸收。在药物补铁的同时,注意食物补铁,适量进食含铁丰富的食物,比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
孕妇平时注意腹部保暖,饮食方面可以吃些温性的水果,同时进行适量的运动。如果长时间没有效果,则应及时到医院进行检查,明确原因,针对性治疗。
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