冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤
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冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤,要知道冬季很多人皮肤干燥,从而容易起皮,很多人就会洗澡比较勤,这样好么,以下分享冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤,下面来了解下吧!
冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤1
冬季低温易使皮肤血管收缩,时间一长,便会导致皮肤营养变差,加之风力较大,空气干燥,水分的流失破坏了皮肤的屏障——皮质膜。皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜,又称为水脂膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性。皮脂膜与皮肤的角质层共同构成皮肤的第一道屏障,抵抗外界的有害刺激及日光,还可锁住水分,阻止营养物质、保湿因子、水分的散失。
因此,寒冷的大风天气,一定要注意以下几点,保护好这层皮质膜。
一是适当使用带有油脂的护肤品。冬季护肤不仅要补水,还要补油,以保护皮肤表面的皮质膜,减轻皮肤的紧绷感。油性皮肤的人在冬天也不要只用水质护肤品。每天用温水洗脸后,涂上油脂类护肤品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。如手足皮肤出现裂口,可以涂有些防裂油膏。防止冷风对皮肤的刺激,外出时戴上口罩、围巾和手套。
二是洗澡次数不要太勤。冬季洗澡的次数不要太勤、水温不要过烫、揉搓不要过重,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥。水温应控制在38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
三是注意饮食保养。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,还要多吃各种蔬果、鲜奶、鸡蛋等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,适当吃一些油性的食品如植物油、花生、核桃、鸡、鱼、猪蹄等也有利于皮肤的健美。
冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤2
洗澡,作为人们最常见的爱清洁方式,本身是无可厚非的事情,尤其是温度高的'时候,一天不洗澡,身上都黏糊糊的,即使再邋遢,也会洗澡,让身体展现出清爽的一面,甚至一些人在这时候,会一天洗两次。即使是冬天,也有一些人会每天洗澡,但是却会出现这样的情况,发现皮肤变得非常痒,这样的情况,或许暗示洗澡过于频繁了,一旦洗澡过于频繁,可不是好事情,反而对身体有影响,那么会带来哪些影响呢?
冬天外界气温低,人们在洗澡时,往往会把水温调得很高,这样的话,会因为水温很高,刺激皮肤,导致皮肤脱水严重,本身皮肤上的水分是能起到保护皮肤作用的,一旦面临了脱水,会使得皮肤非常敏感,甚至会非常痒,这都是因为洗澡频繁,导致皮肤上的水油保护层被破坏。有些人会有这样的发现,经常在冬天洗澡,发现皮肤上的皮屑增多,例如腿上的皮屑会在晚上睡觉时脱下裤子上飘散在空中,很多人会误以为是身上的泥,其实是皮肤过于干燥,产生的屑末状。
看着这些皮屑,有些人认为是皮肤上的脏东西,就会拼命地搓澡,却不想,越搓皮肤越红,甚至把整个皮肤上的角质层都给破坏了,使得皮肤更加敏感,即使冬天的光线并不强,但是照射在皮肤上都会给人非常痒的感觉,并且会让更多的细菌进入身体,也是不太好的。
通过洗澡,不仅能够把身上的泥去了,在水分的滋润下,会发现皮肤变得更加湿润,但是也有很多人因为洗澡过于频繁、次数太多,发现皮肤不再湿润,反而出现了干皮,皮肤上的水分丢失,都是需要重视的。
更不用因为外界温度低,洗澡次数多,很容易因为频繁脱衣服,出现了感冒,很有可能没有在意,就已经在冬天感冒了,都是需要多注意的。
可见,洗澡过于频繁、次数太多,也是很糟糕的,这就要求大家在洗澡时,注意次数,一般来说,冬天不建议每天都洗澡,保持两天洗一次就好了。与此同时,洗澡时,很多人喜欢在洗澡时,用力的搓身子,也不是好事情,不把皮肤搓红了不罢手,这样的方式,也会损伤皮肤角质层,很容易因为皮肤受损,使得细菌入侵,导致身体受伤。
生活中,有一些男性可能边洗澡边刮胡子,认为这样刮胡子最干净,事实上并非如此,边洗澡边刮胡子,会使得毛囊受到细菌的侵袭,毛囊在这过程中,不断扩张,细菌会落在上面,也是很不妙的。
与此同时,需要关注洗澡时的水温,并不是越高越好,控制在40度就够了,不能再高了,基本上这样的水分,对于清洗身上的泥,是完全够的。并且时间不能太长,在十五分钟洗澡是最好的,喜欢泡澡的女性,往往会泡一个小时,皮肤水分蒸发加快,出现皱巴巴,需要多注意。
由此可见,冬天洗澡时,次数不能太多,不能过于频繁,一旦洗得太勤,会有这些副作用,影响还是非常大的,合理的洗澡,才是最好的方式,一定不能做错了。
冬天护肤好帮手洗澡次数不要太勤3
1、冬天洗澡不要太勤。冬天洗澡的次数不要太多,特别是对于年龄比较大的老人,因为皮脂腺的功能已经下降,过多的清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护,会出现细小的裂隙,增加神经的敏感性,会产生瘙痒的感觉。如果不停的搔抓,又会加重皮肤屏障的破坏,造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。
2、洗澡的水温不要太高。其实一年四季洗澡的水温都不要太高,这是一个原则。
在冬天,因为气候的原因,洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受。需要注意的是,洗澡的时间不要太长,否则皮肤长时间浸泡在热水中,容易破坏皮脂膜,引起皮肤干燥,特别是老年人,若护理不当的话,会出现难以忍受的瘙痒。
3、尽量用含有滋润成分的浴液。最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈碱性,容易让皮肤表层的pH值失衡)。洗完澡之后,一定要及时涂上护肤霜。这是绝对不能省略的一步,甚至比洗澡本身都重要。
经过春夏的风吹日晒,到了秋冬季,皮肤该休整一下。首先做好皮肤保湿,冬季北方湿度低,气候干燥。洗澡每周以2-3次为宜,水温接近体温,不主张烫澡,不要搓澡。浴后外搽润体乳,尤其是外露部位如手足、面颈部。平时洗脸洗手后要注意外搽面乳及护手霜。对中老年人可以选用油性大些的。
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