拔罐后湿气重
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拔罐后湿气重,拔罐是我们生活中一种常见的养生方式,拔罐其实带来的好处是有很多方面的,但并不是所有的人都适合拔罐这种方式,也是有禁忌的,以下来了解拔罐后湿气重。
拔罐后湿气重1
拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法,的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说,效果较为明显,但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效,有的人无效的原因。如果,身体不舒服需要拔罐,最好分清体质外湿还是内湿。
拔火罐湿气重怎么办?
外湿是由盛夏气候潮湿,或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因,外邪侵入人体,使体内水液不得蒸发,水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。
内湿常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的`功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,熬夜过多,常食油腻、甜食、辛辣、烧烤,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”,出现舌苔厚腻、口舌无味、口渴烧心、食欲较差、腹脘胀气、大便稀溏、长疮长疱等症状。
湿气重建议以食疗为主
1、薏米,排湿毒
薏米是排湿毒最好的食材,可祛湿消肿、排毒美容。一般人有湿气重的症状,如睡不够、肚子大、睡觉流口水、舌苔厚、大便不成形、睡觉睡不够、头身沉重等,都需要及时去湿毒。
祛湿首推芡实薏仁茶,用芡实、薏米仁、赤小豆等食材组成,薏米仁、赤小豆祛湿消肿,而芡实健脾,湿气重的人多脾虚,这个方子比红豆薏米更好。年轻人没时间自己煮,也可以选择成品,网上也有卖。
2、茯苓粥——健脾祛湿
取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀 即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。
3、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
拔罐后湿气重2
拔罐拔哪个部位呢?
现在人们都非常关注个人身体健康,自我保健意识越来越强,这样才不会遭受疾病的困扰。中医拔罐也是一种治疗疾病的好方法。一般情况下,哪里疼可以拔哪里。
1、拔罐是可以通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用。一般拔罐的部位是特定的腧穴,又或是疼痛的部位。因为这种方法适用于大多数疼痛类疾病,对治疗起到很好的效果。但是要特别注意的是,如果患者是肌肉肥厚的部位,就需要在后背以及大腿等可留罐,局部肌肉浅薄的部位,如头面部等,一般用闪罐手法。
2、需注意的是,人体也有些特殊的地方是不能拔罐的。例如体表深血管处、肌肤松弛、静脉曲张处的部位、五官部分和前后阴部等。特别要注意妊娠期妇女的腹部和腰骶部等,这些地方都是不能拔罐的。如果某些地方有出血性疾病,或局部的皮肤出现了破损、皮肤患有传染性疾病,这种也是不适合进行拔罐。
3、拔罐时的注意事项。一般拔罐5到10分钟较为合适,每周最好做2到3次,若是时间过长或次数过多极易损伤皮肤。拔罐时也需要注意安全问题,避免烧烫伤,对皮肤造成伤害。还要做到拔罐后适当喝些温开水和做好保暖工作。
拔罐在治疗身体方面确实是起到重要的作用,但也要注意身体在促进新陈代谢加快,所出现一些临床症状。不过几天后,这些症状就会消失了。如果患者在拔罐过程中有眩晕、疼痛、恶心等症状出现时,这是拔罐的不良反应,需要应立即中断治疗,以免影响身体。
拔罐后湿气重3
不能拔罐的人
拔罐是一种常用的中医治疗手段,但是拔罐具有明确的禁忌症,并不仅限于8种人。拔罐是利用负压原理,达到祛湿散寒、行气活血、消肿止痛的目的,患者在进行拔罐治疗前应该充分配合主治医生完善相关诊断,存在以下病症的患者应该尽量避免拔罐:
1、局部或者全身性皮肤病的患者:拔罐后可能会加重皮肤病,出现红肿、丘疹、水疱等症状。此外,皮肤破损处以及其周围,也不可进行拔罐,避免加重损伤;
2、皮下水肿患者:拔罐后可能会导致局部出现皮损,因此皮下水肿患者不宜拔罐;
3、出血倾向患者:拔罐产生的负压多会加重患者表皮或者体内出血倾向,因此凝血功能障碍、血友病、紫癜等患者不宜拔罐;
4、不配合者:存在精神疾病、意识不清醒,以及不配合治疗的小儿患者不适合进行拔罐治疗;
5、严重消瘦患者:拔罐会导致体内阳气缺失,严重消瘦、营养不良、肿瘤晚期等体虚患者不宜进行拔罐;
6、孕妇:拔罐具有行气活血的功效,怀孕的患者禁忌拔罐治疗;
7、骨折患者:拔罐会影响骨折部位的稳定性,不利于疾病治愈,因此患者应该避免在骨折附近部位进行拔罐治疗;
8、重度心脏病患者:拔罐会加快全身血运,进而有可能加重心脏病变,所以不建议心脏病较严重的患者进行拔罐治疗;
9、急性病发作期:如高热、抽搐、痉挛,或是癫痫发作期等患者,不宜拔罐;
10、其他:心力衰竭、重度糖尿病、严重肺气肿、肝硬化,以及艾滋病、病毒性肝炎、肺结核等传染性疾病的患者禁忌拔罐治疗。此外,对于处于醉酒状态,或是过度疲劳、过度饥饿、吃的过饱的患者,也不建议拔罐,避免加重身体不适。需要格外注意的是,正常患者的大血管分布处、五官、二阴、骨突等特殊部位也不宜进行拔罐。
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