摩登舞舞伴的条件与注意事项
本文已影响5.46K人
本文已影响5.46K人
摩登舞舞伴的条件与注意事项,首备条件 舞步变化多,花样多,并不一定是舞跳的最好的人,要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛,一起看看摩登舞舞伴的条件与注意事项
摩登舞舞伴的条件与注意事项1
摩登舞是一种门槛低,提升较难的舞蹈;是一种我中有你,你中有我,双人合作的舞蹈;它需要男女舞伴双方的密切配合,因此舞伴的挑选尤为重要。
现在习舞者中流传着一句话:
找舞伴比找对象还难。
这句话从一个侧面反映了舞伴的可遇而不可求,加之我们这个年龄段的人,从小没有形体、音乐等的专业训练,凭着后天的爱好,男女比例失调
男士就尤为珍贵。由此摩登舞市场上就出现了一种带舞现象:即女士(多些)花钱请男士陪练,陪比赛。造成一些摩登舞爱好者花了大量的时间和金钱,却还不明白摩登舞的基本跳法,最后只好放弃。
由于舞伴所含概的内容较为复杂,由此建议热爱摩登舞的朋友:在没有合适的舞伴之前,先找一个舞搭或舞友来一起学练。在选择舞伴时,可以走舞搭-舞友-舞伴之路。即:
1、先进入正规的培训班学习,不妨在加深对摩登舞了解的学习中,先和班上的同学搭手学跳即舞搭;
2、大家同在一个教室学习,所学的内容一致,在学习了解中,可以约感觉不错的同学一起练舞即舞友:
3、在练舞中逐步加深了解他(她)的人品和对摩登舞的志向后发展为舞伴。有了舞伴后,就要彼此珍惜的学练下去,不要为一些琐事轻言分手。
下面着重谈下舞伴间的相处原则。今年是我们俩搭伴学跳摩登舞20周年。回忆这20年我们一起走过的岁月,看看当年与我们在一起学习跳舞的许多朋友们,有的拆档了、有的不跳了、有的
,可我们俩还在不断的学习提高,至今仍在赛场上努力拼搏奋斗比赛着。在此我要告诉大家,其实不是我们俩人都各自拥有了最好的,而是我们俩人都做到了美化相对好的,因为舞伴也是需要经营的
。我们既然是因为对摩登舞的热爱走到一起,那为了学好跳好摩登舞这一明确的目标,舞伴间就必须要学会包容和理解对方的一切所为;欣赏他的美与不足,帮助对方尽量完善,从而达到尽可能的完美。最为重要的是
对他为你所做的一切,都要怀有一颗感恩的心。这就是舞伴的相处哲学。把握了这一原则,相信舞伴间会和睦的。此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读摩登舞技术
摩登舞舞伴的条件与注意事项2
一、首备条件
舞步变化多,花样多,并不一定是舞跳的最好的人,要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足,急于求成,沉迷于不上档次的东西,学习的知识面狭窄,表演看的太少,缺乏研究,更缺乏其它舞蹈和各方面综合艺术知识的熏陶,是学舞的大敌。
选择良好的环境去学舞是最重要的,要选择在哪里学?向哪位老师学?跳舞,要先从好的地板、好的音乐、好的舞鞋、好的舞伴开始,懂得正确规范的练习,还要有三个目标的完成,才有可能把摩登舞跳得好(即:舞姿、舞感、舞韵)。
二、舞姿最重要
没有正确优美的舞姿是学不会跳不像摩登舞的。很多舞者跳了十几年摩登舞了,也陆陆续续教了些学生,但是没有一个跳出来的,自己本身就挺胸凸肚,僵硬的身板没有一点灵动性,也根本不懂优美而又刚健的舞姿怎样去完成。要知道舞姿是肢体语言的反映,是舞姿技能和舞蹈艺术或对音乐理解综合性的体现。
摩登舞姿的动态美,是在双方骨骼结构和肌体拉力支撑作用下,运用杠杆原理,促进双方相互对应的抗衡力,完成整体、统一、轻盈、舒适、流畅、奔放的优美舞姿,是力学运用中的写照。
所以舞姿动态美必定是全面性的力量运用,必须符合人体结构肌体的美观性,符合人体气血通畅的运用性,符合肢体舒适要求的开展性,符合心理感官需要的情感性,符合他人视觉享受的感观性,符合自然动态规律的力学性,是有机的活力运用机制。
根据舞蹈情节和内容可设置音乐的配合,利用杠杆和惯性原理,调控力量的运用,展现有情节、有涵义、有姿态,有韵律人间最完美的舞姿动态。
三、要懂舞、感悟用心去学舞
很多舞者跳了十几年摩登舞了,练来练去还是那两条老套路,整天划了来划了去的练方块步,就像犁地似的,一点舞感都没有,看的人们心里那个烦哪,影响了多少爱慕摩登舞的人不愿再去学习摩登舞了。
摩登舞具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。摩登舞讲究舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿掩盖,起伏有序,音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,主要表现是外柔内刚的力量。
全面性力量的运用,就是风格,和舞伴之间的联系是接触,力量运用中均匀稳定的接触力,双人舞蹈中的韵道,就是接触中的力量感,舞者的灵魂是意、气、形三者的浑然一体。
摩登舞以稳重、流畅的步伐、雄伟、亮丽的姿态、豪情、奔放的气势,获得舞蹈皇后的称号。摩登舞又是符合阴阳调合的一种舞蹈,是符合自然生机规律,是人类文明发展的需要,是人类感观上和肉体上的需要,又是艺术美和动态美的体现。
舞蹈是用肢体来表现的,随着音乐节奏决定跳什么舞步,身体的姿态、舞蹈的感觉 必须要用心去模仿舞蹈高手的优美的动作姿态,作为初学者,基本功还不扎实,舞蹈动作或套路还跳的`不熟练。
当你在跳舞之前,必须多看,多用心去记舞蹈老师或舞蹈高手的动作姿态及感觉 当你实际训练或真的舞蹈的时候,你的心理语言就会告诉你的肢体,这个动作应该怎样跳,什么感觉,那么你学起舞蹈来,一定进步神速,随着美妙的旋律,在舞池中翩翩起舞的。
四、怎样跳得轻松流畅
1、舞姿、舞感、舞韵与松、轻、飘、高是摩登舞的象征, 想要跳出醉人优美的舞姿,必须要深深的感受摩登舞五大技巧的魅力,才能有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞蹈无难事,只要会放松,充满力与美的国际标准舞是一种肢体动作,跳舞要掌握正确的发力,用力,同时也要求跳的轻松。
必须配合音乐,才富有节奏感,舞步的设计来自音乐,所以必须试着把膝盖放松下来,膝部放松,重心到位,才能控制音乐,音乐必须在舞者的下摆上,。一切的技巧取决于动力。如何使身体放松,呼吸是节奏与动力的命脉。上紧下松是妙着,一紧一松定乾坤,
2、练舞要掌握正确发力、用力,同时也要求跳舞在意识上要跳的自然、轻松,要自然的呼吸,精神不要紧张,更不要夸张的挺胸,过度的踩地,刻意指挥肌肉工作,故意引导气息的运用,这只会使身体某些部位僵硬,动作变的生硬,而且会分散注意力。 练舞很重要是不争的事实,因为熟能生巧、勤能补拙, 练舞练舞,就是练形体的移动,练气的循环。用形体的移动来带动足部的移动,感悟好,形体就会越跳越轻,反之就会顾此失彼,身体僵硬。
3、不练气,不懂气,无气循环,更谈不上循环之大小,里与外,方向有多少,是练不出摩登舞的松、飘、高的。舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相呼应知者更少,气循环只要几分钟就能搞定,但是没遇上懂的人,就觉得很难啊。
守着旧师资、沿用老方法教舞,编舞、练舞与摩登舞不断创新艺术、一个个高难度的、新异优美的动作是格格不入的,是误人子弟的。没有执着的追求,不懂方法的苦练,舞技的理论水平难以提高。
练习摩登舞讲究轻快灵巧,而轻则是感悟的核心,全身28个部位,包括各部位的肌肉,统统都要松弛,不能有半点僵硬。不求新难高,但求轻飘高。这是舞者进入佳境的努力方向。要轻就要放松,要飘就要会弹,要高就要运用身体技巧无限提升。
想把舞跳好,两人要有好的位置、好的感觉、好的舞姿,才有可能舞出最优美的舞技,良好的平衡感须从脚部往上把身体提起来,而不是用手或胸部。
卓越的舞者是不停的、长期的练习基本步和基础原理技巧,身体的中心是所有移动的焦点,由胸与臂作引导是最糟糕的。正确的脚形,良好的姿势,优美的技巧,要展示出两人身体位置变化的完满,才会有艺术性音乐舞蹈。
女士的臀部远离男士,表示他们不了解摩登舞蹈。舞姿美要注重头、颈、眼、视、面部的表情,女士跟随男士要做的是:重心从一只脚挪到另一只脚,保持共同的重心。
男士是她的方向,男士走到哪儿就跟到哪儿,女士切不可固定双手(臂),双臂在移动、在呼吸,女士还必须创造自己的力量,不可期望被人拖着、拉着、推着。应该是完全有能力把自己的下半身的动作和身体的重心结合起来。
要善用你的手和脚:手是带领舞伴往东或往西的重要工具,但光用手将使你的舞跳的很丑陋,要配合身体与脚并且要巧妙应用,善用脚及身体将使我们的舞更细腻,更完美。
五、掌握正确的技术技巧
很多舞者跳了十几年摩登舞了,也陆陆续续教了些学生,但是没有一个跳出来的,自己本身跳基本步都不幷脚,跳起套路来稀里哗啦往前跑,简直就是“走舞”。还能谈上有升降摆荡与技术技巧的发挥吗?
要知道并充分了解摩登舞正确技术的基础及构成是相当重要的。正确的技术应涵盖舞者产生风格、移动以及音乐诠释的主要项目。主要技巧有运步技巧、反身技巧、升降技巧、倾斜技巧、摆动技巧。
登山减肥的注意事项
登山的注意事项有哪些
网络尬舞是什么意思 尬舞表情包 尬舞一词出自哪里
秋天登山注意事项
奢华:另类时装 演绎摩登舞台剧
爵士舞wave注意事项 爵士舞wave有哪些注意事项
学跳舞可以减肥吗?快速减肥法跳舞减肥注意事项
伴娘的职责和注意事项
登山注意事项
夏季登山注意事项
第一枚结合歌曲与动漫的腕表,芭蕾舞伶在手表表壳表带上舞出经典舞剧
钢管舞肚皮舞 6种舞蹈减肥法大PK
梦见在舞会跳舞是什么意思
学钢管舞需要哪些条件 零基础学钢管舞要多久
登山护膝的十个注意事项
学习摩登舞需要练习哪些基础
老年人登山好处与注意事项
中国选手将首次登上冬奥会北欧两项舞台
漠河舞厅事件
摩登舞四大升降技巧
选购和田玉手把件注意事项
民族舞和拉丁舞的区别是什么 民族舞和拉丁舞哪个好
关于登山运动的注意事项
登山队遇雪崩遇难怎么回事 登山的注意事项
请问拉丁舞和探戈舞是一种舞吗?探戈舞和拉丁舞的区别
伴娘着装注意事项
拉丁舞属于国标舞吗 拉丁舞和国标舞的区别
街舞舞种breaking霹雳舞学习要点
拉丁舞能够帮助你舞掉赘肉舞出身材
舞蹈减肥有哪些 舞蹈减肥的注意事项
泫雅舞台上掀裙子是故意的吗 泫雅掀裙子托胸舞台事件盘点
养虎皮兰的条件和注意事项
跳舞瘦身的注意事项