免疫力低下怎么造成的
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免疫力低下怎么造成的,免疫力对人体来说是比较重要的,它能够有效抵抗外部病毒和细菌的入侵,如果免疫力下降的话,人体的防御机制就会变得很弱,很容易引起一些感冒的发生。下面是免疫力低下怎么造成的。
免疫力低下怎么造成的1
免疫力低下通常有以下几种原因:
1、构成免疫系统物质的原材料缺乏:身体免疫系统的主力军是各种免疫球蛋白、中性粒细胞、淋巴细胞等,因此患有低蛋白血症、营养不良时,免疫系统会受到影响,维生素和矿物质也参与免疫系统的调节,如果想增强免疫力,一般要保证均衡、健康的饮食,尤其是蛋白质、维生素和矿物质的吸收、摄入;
2、缺乏锻炼:免疫系统和军队一样,平时不打仗时也要定期进行军事演习,让免疫系统能经常得到锻炼,如平时进行适当体育锻炼;
3、常用抗生素:当身体遭受外来病毒、细菌侵袭时,应该多由自身免疫系统参与防御,而不是经常使用抗生素,久而久之导致免疫力下降。
造成免疫功能低下的原因有以下几点:
第一、过度紧张、劳累、焦虑,有可能引起免疫功能低下,因此免疫功能低下的患者应该适当调节心情、规律睡眠、避免劳累;
第二、饮食结构不合理会引起免疫功能低下,免疫功能低下的患者应该进行合理的膳食,多吃优质蛋白、水果、蔬菜等;
第三、锻炼减少可以引起免疫功能低下,适当加强锻炼,尤其有氧运动是必要的;
第四、年龄增加可能引起免疫功能低下;
第五、合并有某些慢性病患者免疫功能会造成低下,比如高血压、糖尿病、肾病等,这种情况要针对原发病给予治疗;
第六、某些特殊感染会造成免疫功能低下,比如艾滋病等。
免疫力低下怎么造成的2
免疫力下降的诱发因素有很多,其中包括生理因素,如营养不良、缺乏运动、精神压力大等,还有病理因素,如体内重要的免疫细胞功能、数量下降,或体内产生抵抗力的免疫球蛋白以及白蛋白的水平下降所造成。每个人体质不同,需要根据自身情况,明确免疫力下降的原因后进行对症治疗。
一、生理因素:
1、精神因素:患者长期工作压力大或工作强度大,导致身体过于疲倦,心情压抑,会造成内分泌系统紊乱,从而导致免疫力下降;
2、营养不良:如患者长期通过控制饮食减肥,摄入的营养物质变少时,会出现免疫力的下降,是由于营养物质摄入减少,导致体内正常合成蛋白、合成免疫球蛋白的营养物质缺乏。部分患者长期营养不良还可以出现缺铁、锌等微量元素以及维生素,而造成贫血。维生素和矿物质也参与免疫系统的调节,因此患者也有可能出现免疫力的下降;
3、吸烟喝酒:烟草和酒中含有的尼古丁、酒精会对肝脏造成巨大的影响,体内的毒素会增加,进而影响患者的免疫力;
4、其他生理因素:部分患者由于生活习惯不佳,如较少运动、长期熬夜、昼夜颠倒等,也会导致身体免疫力下降。
二、病理因素:
1、自身免疫性疾病:如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征等疾病,都可以导致白细胞下降。患者合并慢性肾脏病,如狼疮性肾炎或干燥综合征等。
会造成肾脏损伤,导致白蛋白或免疫球蛋白从体内逐渐丢失。系统性红斑狼疮患者,会出现胃肠道吸收不佳的情况,体内的白蛋白、免疫球蛋白都有可能下降,从而导致免疫力下降;
2、血液系统疾病:如血液系统淋巴瘤、白血病或者浆细胞病等,可能会累及到骨髓造血功能,导致骨髓造血产生的白细胞相对偏少,或骨髓生产出的白细胞功能变差,都有可能导致免疫力下降;
3、药物抑制:部分患者由于某些疾病而应用特殊药物,如免疫抑制剂或化疗药物,都有可能导致体内免疫球蛋白或白细胞下降,进一步造成免疫力下降;
4、感染:如感冒、肺结核、艾滋病等疾病,患者会出现免疫力下降的情况;
5、其他病理因素:一些急慢性病变,如存在糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者,也会出现免疫力的下降,需针对原发疾病进行治疗。
患者出现免疫力下降时应及时就诊明确病因,若是疾病因素导致,则应积极治疗原发病,免疫力也会随之提高。若是营养不良导致,患者则需要调整饮食结构,多食用鱼、虾等高蛋白的饮食,若是药物抑制导致。
则需要调整治疗其他疾病的方案,在医生指导下逐渐停药后,免疫力也会恢复正常。若是身体劳累或个人不良习惯不佳导致,则需要适当放松、劳逸结合,改善不良习惯、规律作息等。
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1、心理因素:心理因素是引起免疫力下降比较常见的一个原因,如果在平时的生活中,患者情绪烦躁不安或者长期处于紧张的状态中,很容易对植物神经造成一定影响,而植物神经和免疫系统有着密切的联系,从而引起免疫力下降的发生。
2、过度劳累:过度劳累也会引起免疫力下降的`发生,这主要是因为过度劳累会对内分泌系统和免疫系统造成一定的影响,所以患者在平时要尽量避免熬夜以及注意休息。
3、饮食不均衡:饮食不规律、营养不良以及饮食不均衡等等,都有可能会对人体的免疫系统造成一定的影响,从而引起免疫力下降的发生。所以患者在平时要注意均衡饮食,养成不挑食的好习惯,千万不能暴饮暴食规律的,合理的安排饮食很重要。
4、运动不足:运动不足也会引起免疫力低下的发生,这主要是因为运动不足会导致体力下降,体力下降就难以抵抗劳累,从而引起免疫力下降。所以在平时的生活中一定要适当的进行运动,比如瑜伽、太极、体操以及游泳等等,体力比较好的还可以选择旅游、爬山、打球等运动。
免疫力低下很容易引起感冒发烧、伤口愈合慢以及感染的情况发生,所以想要提高自身的免疫能力,首先在平时的饮食中要注意均衡饮食,其次要适当的进行运动,适当的运动不仅可以促进身体的新陈代谢,而且有利于体质的增强,改善身体的各项机能,从而提高身体的免疫能力。
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