经常憋屁的危害
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经常憋屁的危害,生活当中有些人会憋屁,其实放屁是很正常的事情,平均每人每天要放14个屁!约排出半升气体!其实憋屁对于身体的危害非常多,下面是经常憋屁的危害.
经常憋屁的危害1
有屁不放,憋出来的痉挛
胃肠胀气是痉挛最常见的原因之一,当肠道内的细菌生长过度或者气体堆积无法排出时会造成结肠膨胀,然后痉挛。肠道里的气体是啥?是屁。
经常忍住不放屁,这对身体很不好。屁是肠道中细菌产生的废气,其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。臭气积在体内会导致腹痛,使消化吸收的功能降低,甚至影响大便的排泄;而人在便秘时,大肠内会堆积更多的有害物质,产生更多的废气,从而形成恶性循环。
如果长期不能排出体内的这些废气,会使体内的器官受到严重影响,特别是肝脏这类解毒器官的负担加重,长此以往,会减弱肝脏的解毒功能。如经常憋屁,则会形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。因此,有屁时,千万不能憋着。
憋屁的危害
加重胃肠道溃疡
经常憋屁不妨会加重胃肠道溃疡,这对于我们的肠胃健康是十分不利的,所以生活当中不要尴尬,有屁就放。
弱化肝脏功能
“有屁不放,憋坏五脏”,这句话解读起来其实也不难,这些憋住不放的屁岂止会影响到胃肠的消化功能,废气上逆的话,还会对肝脏造成不良影响。主要会加重其负担,长期下去会弱化肝脏的排毒功能。
美容的大敌
生活当中经常憋屁的话,会导致我们肠道当中的`毒素排不出去,这会影响我们的皮肤健康,影响美观。
腹胀
屁在中医上被称为“矢气”,是从肛门排出的废气,这气从哪里来?主要有两个渠道:
一个是空气进入了胃肠中。通常发生于进食过程中,如果吃东西的时候不专心,经常说话或者大声笑,那么空气就会随着食物进入胃肠,并抵达肛门。
“屁”是怎么来的?
屁是指食物经过小肠消化后,吸收剩余的残渣被推入1.5米左右的大肠,大肠中含有大量的细菌,残渣中部分未完全消化的食物在肠道细菌的作用下被进一步分解,产生多种气体,当肠道功能正常时,经过肠道的蠕动排出体外的气体。屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体
及微量的氨、硫化氢、粪臭素等恶臭气体。虽然恶臭的气体大概只占一个屁的1%含量,但是嗅觉敏锐的我们其实是可以察觉到一亿分之一浓度的气体,因此,我们才会觉得屁非常臭。其实屁是很光明正大的气体,一个健康人放屁的会放6-20个屁,屁的总量在500ml左右。
有屁就要快放
很很多人在公共场合的时候,害怕尴尬,有屁就会憋着,其实这对于我们的健康是十分不利的,生活当中不要尴尬,有屁就要放。
经常憋屁的危害2
1、加重肠胃疾病
肠胃疾病患者如果有憋屁的习惯,会加重自身疾病的发展。因为部分肠胃疾病,会导致放屁过多,通过气体的释放能缓解肠胃不适,而憋屁就会加重肠胃的损伤,让肠胃问题变本加厉。
2、肠胃细菌感染
屁是肠道菌群消化食物时的产物,看似只是简单的气体,但却包括了很多有害成分,比如二氧化碳、氢气、甲烷等等,而且这其中含存在大量的肠道细菌,如果没有及时排除肠道外的话,细菌就容易在肠道内生存,导致肠道感染。
3、肠胃炎
屁之所以会有臭味,就是因为它含有吲哚、粪臭素等气体,如果没有及时排除并积累在肠道内的话,就可能会影响到肠粘膜的血液气体交换,导致肠胃炎疾病出现。
4、口臭
屁没有及时被排出体外,但也不会就此消失。当屁被身体阻碍返回肠道之后,隔一段时间就会被肠壁吸收进入血液,经过血液循环全身,屁中的部分物质会被肝脏代谢掉,剩下的物质则是会随着肺部的呼吸排出体外,长期憋屁就会导致口臭出现。
5、易损伤肝脏
屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等,而其中的硫化氢等成分对人体有害,如果长期不能排出,会使体内的器官受到严重影响,特别是肝脏这类解毒器官的负担加重。长此以往,会减弱肝脏的解毒功能。
经常憋屁的危害3
1、痉挛最常见的原因之一就是胃肠道胀气,当肠道细菌过多生长或积聚的气体无法排出时,会引起结肠扩张,继而痉挛,而肠道内的气体就是屁。
2、屁是肠道细菌产生的废气,其中有害物质诸多,换句话说,放屁也是一个排毒的过程,如果憋着屁,这些有害物质就不会排出,还会被肠粘膜反复吸收,导致胸闷、腹胀等症状。
而且屁在体内积聚还会引起腹痛,降低人体的消化吸收功能,影响排便,引起便秘。便秘时,更多有害物质会在大肠中积聚,产生更多废气,从而形成恶性循环的结果,给身体健康带来极大负担。
3、喜欢憋屁的人所不了解的是,屁不排出,体内器官将受到严重影响,特别是肝脏等解毒器官的负担将增加,从长远来看,肝脏的解毒功能将会减弱。经常憋屁是一个慢性中毒的过程,会导致患者精神低落、消化不良、头晕和面色苍白。
4、经常憋屁会加重胃肠道溃疡,对于肠胃健康的伤害不言而喻,所以不要因为怕尴尬总是憋屁,健康受损是面子挽回不了的。
5、有句流传很广的话叫“有屁不放,憋坏五脏”,这句话解读起来其实很简单,憋住不放的屁不止会影响到胃肠的消化功能,还会对肝脏造成不良影响。长此以往会加重肝脏负担,会弱化肝脏的排毒功能,给身体带来极大危害。
6、在美容理念当中,排毒这一说法非常普及,而憋屁导致无法排毒,对于容颜的危害自是非常的大,所以爱美人士更不应该憋屁。
憋屁的危害如此之大,一定让很多人担心,其实日常注意生活习惯就不会总是产生屁,自然不用为了是憋屁保持面子还是放屁保证健康而纠结。
屁的产生很多时候是因为空气进入了肠道,吃饭时吃得太快,边吃饭边聊天,会吞进大量空气,引起屁多,古语有云,食不言寝不语,爱放屁的人要注意改变自己的这个坏习惯。肠胃不好,爱便秘的人也经常爱放屁,日常要注意调理自己的胃肠道健康,出现便秘要及时治疗。
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