怀孕期间做什么动作防止侧切
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怀孕期间做什么动作防止侧切,顺产中我们常常听到为了避免会阴撕裂,会选择侧切。而有的妈妈根本不愿意侧切,想自然生产,连一刀都不要切,那么怀孕期间做什么动作防止侧切?
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孕妇在生产的时候一般会面临两个选择,一个是顺产一个是剖腹产。这两种生产方式各有各的优点,不过相信大多数人都会选择顺产吧。因为顺产对宝宝很好,一般顺产出生的宝宝会比剖腹产出生的宝宝更健康,免疫力更强,而且顺产对孕妇的伤害也是最低的。但是顺产的过程是非常疼的,而且也不是所有的孕妇都适合顺产,大多数孕妇在顺产的过程中或多或少都会遇到些麻烦,能够顺利顺产的孕妇真的是只有极少一部分。
因此很多孕妇都会不得已选择剖腹产,毕竟剖腹产比顺产更安全,疼痛也很小。但是那些害怕顺产过程中的疼痛却又想顺产的孕妇有什么办法呢,不知道你们有没有听说过会阴侧切。
阴侧切其实也是一种手术,就是在顺产的过程中,医生在妈妈的阴道处采用斜切或者中切的手法,切开一个口子,也就是产妇在分娩的时候下身被剪了一刀。这样就可以减少宝宝在分娩时头部承受的压力,还可以保证顺产的过程更加顺利,而且阴侧切还可以防止阴道撕裂,保护盆底肌肉,其实也是对产妇的一种保护。
虽然阴侧切对母亲的顺产非常有帮助,但毕竟也是一种手术,对妈妈身体的伤害肯定是很大的,而且对以后性生活也大有影响。
那孕妇在产前需要做哪些工作可以让顺产过程更加顺利,而且还会避免阴侧切呢,
准妈妈们一定要学会这几个动作:
一、孕妇先坐在椅子上,然后将双腿分开,将腰部挺直。用力将双脚尽可能的打开,也可以让周围的人协助。让协助者扶住孕妈的双腋,这样可以减轻孕妈的紧张感。
二、孕妈准备一张瑜伽垫,然后双膝跪在垫子上,挺直背部。双手叉腰,轻轻的扭转腰部。记住一定是轻轻的,动作太大会伤害到宝宝,这样做非常有利于生产时宝宝的降生。
三、孕妇在腹痛的时候,可以轻轻下蹲。然后协助者坐在孕妇的背后,双手从孕妇的腋下伸到前面,这样孕妇就可以顺势向后躺下,这个动作非常利于减轻痛感。
怀孕期间做什么动作防止侧切2
顺产侧切的原因
胎儿过重、胎头过大,避免严重的会阴撕裂。如巨大儿、脑积水等先露部位径线过大,过期儿颅骨硬变形困难;胎位异常导致继发性宫缩乏力,使产程延长,常需手术助产等等容易发生软产道损伤的情况。
高龄产妇,或合并妊娠期疾病及会阴条件差。35岁以上的高龄产妇,或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时会阴弹性差、口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况。
防婴儿危险,尽快完成分娩过程。子宫口已开全,胎头较低,但是胎儿有明显的缺氧现象,胎儿的`心率发生异常变化,或心跳节律不匀,并且羊水混浊或混有胎便。
医患关系紧张。医患关系因为种种原因非常敏感,不能得到理解,这些都会给医务人员造成很大的心理压力,所以为了保险,那就切吧。
增加医院收入。有网友爆料对产妇侧切后可以将她生孩子的费用再增加30%-40%,甚至更高。
助产士技术水平下降。剖宫产率逐渐升高,相对阴道助产技术则自然会萎缩,大多数年轻的助产士和产科医生这方面经验越来越少,自然分娩中保护产妇会阴的把握性下降,就更倾向于使用会阴侧切,避免严重的会阴撕裂。
减轻助产士接生工作量。第二产程从子宫口开全到胎儿娩出初产妇大概要花1-2个小时,侧切可以减少助产士接生所用的时间,减轻其工作量。
那么,什么情况下不用顺产侧切呢?
顺产不用侧切的状况
胎儿大小要合适:胎儿太大娩出时自然就比较困难,那个时候是寸土寸金,哪怕是1毫米的空间都是宝贵的,侧切能够扩大一些空间帮助胎儿顺利娩出。而那些体重在2、5千克~3、5千克之间的宝宝在娩出时就比较容易,这时就可以考虑不做侧切。
产妇的会阴组织条件:有些产妇长期挑食营养不均衡,会阴组织缺乏弹性,容易撕裂,也有的产妇会阴有慢性炎症,组织水肿酥脆,也容易撕裂。还有的产妇产程比较长,胎儿头部长时间压迫会阴组织造成水肿,那样也不适合不侧切。
最后,就来告诉你怎样做到顺产不侧切吧。
顺产不侧切的方法
孕 期进行会阴锻炼:绷紧阴道和肛门的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。 括约肌的锻炼有更多的好处: 当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。 对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。
与医生沟通的准备:值班的医生很可能同时要 面对好几个产妇,因此,她不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。根据我们网上调查的数据显示,有70%左右的妈妈,在侧切时并没有得到医生的通知, 而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和医生的沟通就很有必要。
怀 孕期间控制饮食:医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大,并养成运动的好习惯,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的几率。妇女怀孕 5--6个月要少吃淀粉类食物,并增加蛋白质的摄取,可以减少体重增加的速度、避免宝宝过大。 良方5。多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法 多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法等,都可以加强肌力,帮助生产。
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孕期常运动可避免被侧切
产妇不运动,不侧切胎儿生不出
分娩时,胎儿要从子宫出来,经过阴道再呱呱坠地。即使是顺产,助产士也要根据产妇的情况,决定是否在产妇的会阴“剪一刀”。
尽管阴道能扩容,但如果胎儿太大了,胎头和胎体直径达10厘米,特别容易造成产妇会阴撕裂,严重者还会造成阴部脱垂、大小便失禁的后遗症。所以,助产士便及时为产妇做会阴侧切术,避免会阴撕裂得太严重,影响愈合也易形成疤痕。此外,还有的胎儿胎位不好,在生产时需要医师旋转胎头,使分娩过程顺利。这时,会阴也得挨一刀。
宫口全打开后两小时要结束分娩,因为胎儿在产道内停留时间过长,不但易使产妇骨盆底的肌肉发生损伤,今后容易出现阴道膨松、尿失禁问题,还会使胎儿出现缺氧、甚至颅内出血等现象。但有的产妇力量不足,或者高龄产妇合并心脏病、妊高症时,2个小时内不能结束分娩,也不得不采取阴道侧切术。
硬撑着不侧切,更影响性爱
会阴侧切毕竟是手术,阴道切开了一道口子,会不会如网络所言的,愈合困难,对性生活有影响呢?恰恰相反,及时做会阴侧切术有利于在产后尽早地恢复性生活。
需要做会阴侧切术的产妇如果坚持着不开刀,那么阴道会有不同程度的撕裂,严重者甚至发生阴部脱垂、大小便失禁问题。产妇的会阴发生撕裂后,伤口的边缘很不整齐。这样不仅会使伤口愈合时间延长,也极易形成疤痕,让产后过性爱有异物感。这种伤痕比会阴侧切术的伤痕更大。比如,会阴1度撕裂产妇的疼痛就会多几周,还会多流血,愈合的伤口也非常难看。要是达到3度,撑裂了阴道口和肛门,可能阴道直接通肛门了,以后性生活的问题更大。
会阴侧切术是在阴道外口做了1个4~5厘米长的切口。切口小又及时地进行了缝合,很快就会愈合的。除非需要旋转胎头,这种伤口就更大些。切口一般5天左右就会长好并拆线,阴道内不会残留线结,也不会使产妇在产后过性生活时有异物感。
此外,女人阴道内的弹力纤维就像橡皮筋一样,用手使劲拉时,它就会伸长,一松手,它便会恢复原状。分娩后,阴道内的弹力纤维就会收缩,并恢复到产前的状态,不会影响性爱质量。
想不挨刀,做孕前妇科检查
并不是每个产妇都要做外切。如果产妇身体没疾病,产程很快结束,完全不要挨刀。所以,孕妇真想避免挨刀,不是在分娩时想方设法阻止开刀,而功夫应花在怀孕前和怀孕时。
首先,要重视孕前的妇科检查,排查宫颈、阴道疾病,经过合理安排才怀孕。目前太多孕妇带着炎症怀孕,当然会影响分娩。另外,孕妇要懂得控制体重,多运动合理饮食,一般而言,胎儿体重控制在6斤左右,无论对孕妇对胎儿,还是对分娩都是有极大好处的。
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