女生怎么变的更加自信
本文已影响1.6W人
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女生怎么变的更加自信,只有自卑过的人,才懂得自信是多么令人羡慕。自信的人,举手投足落落大方,内心松弛,没有拧巴和内耗,坦坦荡荡做真实的自己,下面来看看女生怎么变的更加自信。
要接受自己的一切
大多女人的不自信都是来源于对自己的不满意,有人觉得自己的身高不够,有人觉得自己的身材不够好,有人觉得自己的长相不够完美,有人觉得自己的能力不够强,有人觉得自己声音不好听......总之,就是有各种缺点。
可我真的想告诉你,这世上没有完美的人,那些在你眼里看来完美的人也会有缺点,只是你看不到而已,但在她自己的眼里,那可能就是让她非常苦恼的.事情。
说白了,其实就是每个人的缺点只有自己关注得到,别人不会看得那么仔细,所以你不用无限放大你的缺点,那样只会给自己徒增烦恼而已。
当然,发现自己的缺点也是一件很好的事情,因为我们就可以有针对性地去提升自己。比如你觉得自己的身高不够,可以学习穿搭来改变自己的劣势,比如你觉得自己身材不好,就管住嘴迈开腿好好努力锻炼,比如你觉得自己的颜值不够,那就好好保养,好好化妆,在安全范围内进行微调,让自己变得更好,比如你觉得自己能力不足,那就好好学习,好好提升。
反正,就是不要自怨自艾,更不要怨老天给你的不够,其实你的一切缺点都是你的特点,只要你能够从心底里接受,和自己和解,你就会朝着好的方向发展。
希望每个女人都能够给自己赋予一些特定的价值,让自己在擅长的那个领域发光发热,当你能够做到这样后,就会慢慢建立起属于自己的自信。
永远不要想着去做十全十美的人,我们就要做那颗最独特的星。
要鼓励自己去尝试
每一次遇到来和我咨询的女孩,她们问的最多的问题是“我要怎样改变自己”,而说的最多的话就是“我觉得我不行。”
就是这样一种“我怕自己不行”的想法让许多人连尝试都不敢就停了下来,丧失了让自己变得更好的机会。
失败的确是一件让人很难过的事情,可这世上又有谁能够保证自己永远都是成功的呢?
我在初做自媒体的时候也有过无数次失败的经历,写的文章不被人认可,录的节目别人吐槽,找不到自己的风格,做了很久没有人喜欢也没有收入。
面对这些,我也想过放弃,可最终我还是不断自我鼓励,让自己再试试,再坚持一下。终于,我有了自己的网络爆文,我也有了许多喜欢我的粉丝,这些都让我觉得很欣喜也很满足。
我特别感谢当初那个咬牙坚持的自己,我特别喜欢当初那个没有退缩的自己,如果不是那个女孩,就不会有现在的我。
那么你呢,要不要也鼓励一下自己,大胆去尝试,就算失败了也没关系,也许在一次次的尝试中,你就会找到自己擅长的事情,就会建立起属于你的自信。
1.写100个你的优点
只写优点,每一个优点后面都写上一个例子来证明,写的时候如果冒出来的是缺点,写到另一张纸上,最后扔掉,留下全是优点的那张,经常拿出来看一看。
找个独处的时间认认真真写,不写够100个不能停,你可以花三天时间去写够它。写完之后你会很震惊,当你不自信、怀疑自己的时候,拿出来看,你会发现自己如此优秀!
2.写成功日记
每天复盘今天出色地完成了什么事、做成功了什么事,为何自己能成功,无论事情大小,哪怕只是在规定时间很好地完成了一份报告。用这种方式回顾并记下当天进展特别顺利的事情以及当天的成就。
如果做不到每天写,那就每周或每月写一次。
当你不自信的时候,翻出长长的成功日记,你会对自己有很强的认可感。
3.拿出笔和纸算算你所拥有的一切
比如父母、兄弟、姐妹、孩子、老公、朋友,然后才是物质,精神上的,时不时看一下。
4.每年拍一次形象照
尤其是对自己外表不满意的女生,找好的'摄影师,他们会帮你看见自己独特的美。
如果没有条件,多自拍,我一个有严重容貌焦虑的朋友,在她生完孩子最自卑敏感的2年,靠每天自拍一张的方法变得超级自信,现在任何场合拍照、出席活动自信气场都写在脸上。她说过一句金句:任何事情靠训练都可以实现,包括自信。
5.坚持一件事
无论这件事是什么,有多小,比如早起、读书、写作、做自媒体、跑步,如果你能坚持一件事超过一年,你一定会很有自信。
6.进入高能量的圈子
不自信是能量弱的一种表现,按照能量守恒定律,能量弱的时候就多跟能量强的人在一起,能量是会流动的,你的能量是你周围5个人的平均。
1、穿着漂亮得体的衣服
服饰是女人的一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。
2、多与他人眼神交流
平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。
3、永远做好充足准备
台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。
4、勇于尝试
尝试新的东西。独自出去吃饭。参加一个自己不熟悉的领域的课程。教你如何修复脱机。测试你在新的'奋斗中能力,是让你知道你能依靠自己的好方法。
5、试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。
6、主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。
7、坚持
当你做出新的挑战,坚持它。自信并非来你尝试的各种事,如果是,一次失败就能使你的自信心归零。真正的信心是来自坚定的信念,你可以靠自己采取行动贯彻自己的计划,无论结果如何。
8、多照镜子
别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌。爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了。
9、承担责任
这是第一个也是最重要的增加自信的方法。你,只有你,才能使新的东西出现在你的生活。如果你等待吉祥物为你提供好运气,或增强信心,你必须等待很长的时间。意识到通向自信的旅途由你去前进,没有人可以代替你。
10、勇敢的摆一些自己的观点
讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。
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