出现胃炎怎么办,4种食物千万别吃
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得了胃炎要注意饮食禁忌,这几种食物最好少吃!
1、辛辣食物
很多人都是无辣不欢,但是如果吃太多辛辣食物是会给胃部造成损伤的,还会给消化功能带来损害。一旦患上胃炎,大家一定要少吃辛辣食物,尽量做到饮食清淡,多吃一些温和性的食物,这样才能让胃更加舒坦。很多年轻人有胃病,却还在吃一些烧烤和麻辣烫,这其实是对自己的胃病又造成了二次损伤。所以大家千万不要仗着自己的身体年轻就肆意胡来,还是要多注意养胃的。
2、猕猴桃
很多人可能以为猕猴桃是对胃部有利的一样食物。猕猴桃的营养功效确实有很多,吃猕猴桃可以通便,还能够美容养颜。但是猕猴桃属于一种寒性食物,吃太多有可能会损伤我们脾胃的阳气,还会产生腹泻,腹痛不良症状。对于一些有胃病的人来说,最好还是少吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量的果胶成分,会加重胃酸的分泌,还会产生烧心腹痛等不良症状。如果在天气寒冷的时候吃猕猴桃,很有可能还会使自己的胃病加重。
3、枣子
枣子中含有大量的维生素,对于一些女性来说迟早是有利于皮肤的美容美白。但是吃太多枣子会伤到肠胃。这是因为枣子中的膳食纤维含量是很高的,一旦摄入太多就会刺激到肠胃的健康,造成肠胃不适应。对于一些胃黏膜有炎症或者溃疡的人来说,也不适宜吃枣子这种皮层坚硬的食物,还会加重疼痛和不适。
4、山楂
大家都吃过山楂吧,山楂的味道是酸酸甜甜的,很多小孩子都喜欢吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平时一定要少吃山楂,否则会导致胃结石。这是因为山楂中含有的果胶含量很高,很有可能会导致胃酸分泌过多,与一些食物残渣胶着在一起就形成了胃结石。胃结石一旦严重起来,会引起胃溃疡和胃出血。所以胃不好的人在平时尽量少吃山楂,如果要吃山楂,可以把山楂煮熟了吃。
桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
鲜藕粥
鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。
羊肉萝卜汤
羊肉100克,苹果150克,碗豆100克,萝卜300克,香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。
羊肉洗净,切成六分见方的肉块,香菜洗净切成段待用。
碗豆、苹果、羊肉、姜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮一小时,再放萝卜块煮熟,放盐,芜荽即成。用醋蘸食。
莲花白浓汤:
莲花白500g,洗净撕小块,放锅内煮沸待熟,入砂仁20g,开锅即可喝汤。
健脾八宝汤
:芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10g,洗净煮汤,熟后喝汤食用。
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