哪些食物隔夜不能吃
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1、鱼和海鲜
隔夜的鱼和海鲜会产生蛋白质降解物,吃了之后会损伤肝、肾,所以晚上吃鱼虾蟹要下决心做个饱死鬼!
2、绿叶蔬菜
对于上班族来说,每天吃各种外卖都不好啦,所以可能会前一天晚上准备好各种蔬菜、肉类打包好第二天带公司吃,但隔夜的绿叶蔬菜含有亚硝酸盐,所以最好别隔夜吃。
3、鸡蛋
鸡蛋也中招?其实未煮熟的鸡蛋才不能隔夜吃,但即使鸡蛋煮熟透了也最好尽快吃完,新鲜做新鲜吃啊。
4、银耳
相信大家都知道银耳是不能隔夜吃的,煮熟的银耳放太久会有亚硝酸盐。
5、凉拌菜
凉拌菜隔夜后受到的污染比较多,即使冷藏也容易变质。
6、散装卤味
散装卤味最好当天吃完,因为即使放在冰箱中也不保险,冰箱也容易滋生各种细菌。
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