陈皮泡水的好处
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陈皮泡水的好处,人们不仅对饮食方面很关注,对饮品方面也很有讲究,很多人会选择用药材来泡水喝,有利于身体健康,下面来看看陈皮泡水的好处。
1、帮助消化
用陈皮泡一些水来喝可以达到帮助消化作用,它里面含有类柠檬苦素,能让肠道蠕动速度变快,促进消化,而且陈皮里面还含有维生素c,维生素b,陈皮干以及挥发油,对胃肠道有刺激作用,让消化液分泌变多,这样也能达到提高食欲效果。
2、去痰止咳
陈皮泡水喝能达到祛痰止咳作用,它是常见的中药材,可以达到通气解腻,化痰燥湿止呕作用,当出现食欲不好,消化不良,胃部胀满等症状,用陈皮水治疗能达到好的作用。
3、消除肠道积气
陈皮泡水喝还能让肠道积气得到消除,达到刺激平滑肌作用,让消化液分泌变多,这样就能够让肠胃功能变得更好。
4、美容养颜
不管男性女性都是非常爱美的,也会用各种各样的方法来保养,想要美容养颜用陈皮泡一些水来喝也能起到一定作用,它里面的黄酮类成分非常丰富,可以把身体里面的毒素以及自由基有效去除,这样就能让疾病的出现减少,而且还可以和维生素c产生协同效益,让维生素c在身体里面的稳定性变得更好,延缓身体衰老,达到更好的美容养颜作用。
5、冲泡陈皮水方法
冲泡陈皮水方法简单,需要准备一些陈皮,然后放到杯子里面,加入开水冲泡,然后盖子盖上闷泡10多分钟,渣滓去除,也可以在里面添加一些白糖调味,这样就可以让口感变得更好。
上面介绍的'就是陈皮泡水的功效,陈皮泡水可以起到的功效作用非常多,比较适合咳嗽脾胃功能不好的人来使用,当然也有不适宜的人群,像阴虚燥咳、尿黄便秘、口干发热的患者就不要喝陈皮水,会让疾病更加严重。
1、陈皮可以化痰
早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。
为什么早上痰多呢?因为早上阳气升发,在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。
也有的朋友是从早到晚痰都很多,也可以喝上点陈皮水。
再有就是感冒以后咳嗽有痰,咳一次带一点痰上来,怎么都咳不尽,也是陈皮。
古时候,遇上那些痰湿很重的人来求医问药,中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮,比如流传至今的非常有名的两张化痰方,二陈汤和温胆汤,就用到了陈皮。
有朋友说了,这里面化痰最厉害的是半夏,岂不知半夏在陈皮的帮助下,化痰的作用可以得到更大发挥。
另外,半夏性子刚烈,相反的,陈皮就很温和,很日常。如果你不想喝汤药,就泡点陈皮水,不过,陈皮是温性的,所以它主要是化寒痰,就是痰一咳出来,稀白稀白的,或者看舌苔,舌苔发黄是有热,而陈皮适合舌苔发白发腻的人,坚持喝上一段时间的陈皮水,体内的痰湿会慢慢得到改善。
2、陈皮能燥湿
有朋友又说了,我没有痰,但是湿气比较重,可以喝陈皮水吗?
当然可以。
再翻开《本草纲目》,里面有这样一段话,陈皮“苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”
陈皮,味儿是苦的,苦能燥湿,再加上陈皮又擅长行气,气行则湿化。所以不管是湿也好,痰也好,陈皮都能治。
3、陈皮能理气,气不顺的人也要喝陈皮水
老是肚子胀,打嗝,恶心呕吐,这是胃气不降。
肚子胀,胃以降为贵,胃气本该是往下走的,现在都堵在胃里面,于是就感觉肚子胀鼓鼓的。
打嗝,胃气往上走了。
呕吐,胃气不降,吃下去的食物掉不下去,一个不小心就往上返。
前面说了,陈皮味儿是苦的,苦味儿可以降,可以把胃气降下去。而且它的性子并不刚烈,它是缓缓地去流通。
4、陈皮解腻消食,吃撑吃胀了,用陈皮
一些滋补的.方子里也会加一点陈皮进去,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,配上点陈皮,它就能把补药的腻滞之气给化掉,化掉以后才不会给脾胃增添负担,才能补得进去。
5、陈皮可以健脾开胃
没有食欲,吃东西比较少,可以用点陈皮泡水喝。
陈皮虽然是苦的,但苦味并不是很大,相反的,它泡开以后,入口先是清香,然后才是一股淡淡的苦涩的味道。脾胃喜欢香,芳香的东西一进到体内,它就变得欢喜起来,然后卖力地干活,这样一来,胃口就打开了。
6、陈皮还有解郁的作用
什么是郁,寻常人看到的是生气,是不开心,中医看到的是肝胆气郁。就是气堵了。比方说,很多人生完气以后常常觉得胸口堵得慌,就是气机不能很好地流通了,堵在那儿了。所以解郁,说白了也是在调气。这个时候也可以用一点陈皮泡水喝。
陈皮可是行气的能手,清代有位名医叫黄元御,他在《长沙药解》一书中曾提到:“陈皮,行滞气而泻郁满,善开胸膈。”
这意思是陈皮能把郁结的闷气通开,喝完以后打几个嗝,排几个屁,把浊气散出去,感觉就会舒坦许多,心情也能跟着好起来。像新鲜的橘子,剥开以后,一股清香扑面而来,那个气很清透,让人感到很舒服。
最后再来总结一下,如果你平时喉咙粘腻、痰多,疲倦嗜睡,胃口不好、吃东西比较少,或者能吃但是消化不了,容易腹胀胃胀,容易生气等等,建议和陈皮做朋友,每次取5克左右泡水喝。
需要注意的是,气虚的厉害的人不要用,有热的人也不宜服用。
陈皮的作用:
1、陈皮含有挥发油,这种物质对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。陈皮泡水喝可以治疗胃痛,可以降陈皮、生姜、红糖用水煎煮服用。陈皮可以治疗食欲不振、消化不良。
2、陈皮还可以治疗呕吐,发生呕吐时,可以服用大量陈皮,有止吐的效果。将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。
3、陈皮可以抑制浅部真菌,还可以用来治疗皮肤癣菌病。
4、出现咳嗽咳痰时,服用一些陈皮,有很好的疗效。取适量新鲜的'橘子皮,切碎后用开水冲泡,加入适量白糖饮用,有止咳化痰的功效。如果是慢性咳嗽,可以尝试这样的饮品。
5、陈皮还可以治疗支气管炎,陈皮含有的挥发油有刺激性被动祛痰作用,可以促进痰液的咳出,陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。
陈皮的功效:
1、可以治疗胸腹胀满等症状。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。
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