这个时期儿童竟然最易发生肥胖
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
很多家长认为孩子肥胖不是什么大问题,但实际上,儿童肥胖症除了会影响孩子的心理,还会危害孩子的健康。那么如何判断孩子是否肥胖?有肥胖症的儿童该如何减肥?
儿童最易发生肥胖的时期
一是婴儿期(即1岁以内的孩子)
在婴儿期,孩子活动范围小,吃的食物又营养丰富,加上有的家长给孩子进食不予控制,孩子一哭就给他吃东西。这么一来,便出现肥胖,在婴儿期肥胖的孩子,到二三岁后肥胖现象可以改善,但有一部分则持续发展,一直维持到成年。
二是学龄初期(即6-8岁儿童)
中度以上单纯性肥胖的学龄儿童,开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童,就餐常不够规律,且有进食过快的习惯。有学者认为,进食过快与肥胖有关。另外,学龄初期的儿童多注重吃主食,而且吃得多,对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪,导致肥胖。
如何判断孩子是否属于肥胖?
肥胖症是由于能量长期摄入超过人体消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的一种慢性营养障碍性疾病。肥胖儿童大多伴有血压、血脂异常,重度肥胖的儿童还有患糖尿病的危险。此外,大约1/3的儿童肥胖会延续到成年,成为患高血压、动脉硬化、胆囊炎、胆结石、糖尿病、肾结石等病早发的高危人群。
目前临床广泛应用的肥胖指标是体质指数,计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m2)
儿童肥胖症的病因
遗传因素,父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖几率为40%~50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖几率为70%~80%。
饮食过多,肥胖儿多有热能和营养摄入过度。孩子热能和营养过度受到家庭因素、社会因素以及孩子不良饮食习惯三方面的影响。家庭不能提供平衡膳食,有些家庭烹调方式不合理,菜肴油水过多。若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要求他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,也容易令孩子变得肥胖。另外,现在很多孩子都有在三餐中间添加辅食或吃零食的习惯,这样也容易引起肥胖。
神经内分泌肿瘤,肥胖,包括下丘脑或垂体库欣氏综合征,甲状腺功能低下,下丘脑疾病,假性甲状旁腺功能减退症,生长激素缺乏症,胰岛素分泌肿瘤等。
营养失衡,孩子的生长发育需要大量的营养,所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素,尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实,营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育,但是,长期的营养失衡,也会影响儿童的身体发育。
医疗和药物因素:患有甲状腺、肾上腺、心脏和肺部等疾病也可以导致肥胖。治疗这些疾病的类固醇药也导致肥胖。
养生在线温馨提示:儿童肥胖的危害有很多,尤其是对其心血管、呼吸功能产生长期慢性损伤、代谢综合征、消化系统综合征。除了生理上的危害,肥胖还会造成儿童难以克服的心理行为损伤,使孩子自尊心、自信心受到严重伤害,压抑其潜能发育,对孩子的性格塑造、气质培养、习惯养成等都有负面影响。所以父母一定要随时注意孩子的身体发育状况。
儿童睡眠不好 易引起肥胖
肥胖儿童减肥方法
儿童身心发展最快的时期
儿童不吃早餐易发胖
3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
扁桃腺切除的儿童更容易肥胖
吃什么食物最容易发胖:这些食物一吃就易胖减肥少吃
中国肥胖儿童最多 儿童肥胖如何预防?
哪个星座最容易发胖
警惕!肥胖女生更容易经期便秘
肥胖儿童怎样减肥 4种肥胖儿童减肥食谱推荐
女人最易发胖四个时刻 hold住了吗
儿童肥胖预防
涨姿势了!最易减肥成功的年龄竟然是?
儿童肥胖竟然有这些危害
微胖儿童减肥方法 儿童减肥的最好方法
胖胖兔减肥儿童故事
儿童大脑发育的最佳时期
肥胖最伤这5个器官 肥胖的危害有哪些
儿童7—12岁大脑发育哪个时期最快
儿童最易发生烫伤的N个家庭细节
什么食物最容易诱发肥胖
儿童适量吃糖不易发胖?
肥胖准妈妈易生缺陷儿
儿童肥胖有哪些危害 如何预防儿童肥胖
儿童肥胖防治
郑爽童年照曝光 杨幂、热巴从小美到大胡歌小时候竟然是这么胖
儿童肥胖易患6大疾病 胖宝宝要警惕
儿童肥胖的心理治疗及减肥时机
最易发胖的4个时刻 你hold住了吗
没怀孕竟然梦到生了个女儿
女性短期突然发胖
女人小心这四大易肥时期