百香果可以和柚子一起吃吗
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百香果可以和柚子一起吃吗,百香果是一种保健和药用价值都很高的天然水果,柚子的营养也非常丰富,能够美容养颜、减肥瘦身,还促进排泄,那么,百香果可以和柚子一起吃吗
百香果可以和柚子一起吃吗1
百香果和柚子可以一起吃,两者中含有丰富的维生素C,它具有一定的抗氧化性,还能够淡化皮肤中的黑色素,有一定的美容养颜作用。百香果和柚子中还含膳食纤维,它能够促进肠道蠕动,从而促进排便。百香果和柚子还是热量很低的水果,吃这种水果不容易长胖,还能帮助减肥。
百香果柚子酱
将柚子肉取出,掰成碎碎的果肉,在将柚子皮去除白瓤后切丝,放入淡盐水中浸泡一晚。
将柚子肉和皮放入锅中煮,加入适量的冰糖,煮沸后关火,放置一旁等待冷却。
将百香果切开后取出果肉,放在杯中备用。
经冷却后的柚子和柚子皮放入玻璃罐中,加入一层百香果,一层蜂蜜,如此反复至放满。
密封后放入冰箱中,一星期后即可食用。
百香果柠檬柚子茶
将柠檬洗净后切片,百香果切半备用。
取适量的蜂蜜柚子酱,放在杯中用温水兑开。
把百香果的果籽和果汁用勺子挖出来也放入杯中。
最后放入两片柠檬,加入适量的温水即可饮用。
百香果可以和柚子一起吃吗2
吃百香果有什么好处
1、吃百香果能保护肠胃
百香果是一种纤维素含量很高的.水果,它含有的这些纤维素能深入到肠胃的最深处,可以让肠胃中积存的毒素与垃圾排出体外,同时也能调理人类肠道的菌群,保持肠道健康,平时多吃百香果能保护肠胃,也能提高肠胃的消化功能,并能减少肠胃炎以及结肠炎和痔疮等多种常见疾病的发生。
2、吃百香果能美容
百香果是一种有美容的特色水果,平时人们食用它以后能净化机体,也能减少有害物质人体内的积存,也能淡化班,滋养皮肤,另外百香果中含有的维生素C还能消除皮肤炎症,它含有的SOD酶则能清除身体内的自由基,能延缓皮肤衰老。
3、吃百香果能减肥瘦身
减肥瘦身也是百香果的神奇功效之一,它含有大量的纤维素,人们食用以后能增加人们胃部的饱腹感觉,也能减少身体对其他热量的摄入,同时它还能让能人体内的胆固醇,吸附在它的表面上,排出体外,也能减少身体对脂肪的吸收,经常食用可以减肥瘦身,能让人们的身材变得越来越好。
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