正规医院怎样治疗肥胖
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正规医院怎样治疗肥胖,肥胖症在我们生活中是常见的,广大的肥胖症患者对于这一症状是非常苦恼的。现在也是有很多医药是能够治疗的。下面就一起看看正规医院怎样治疗肥胖有哪些吧。
正规医院怎样治疗肥胖1
行为治疗
行为治疗,主要是让患者要养成良好的生活方式和饮食习惯,适当的进行运动,以配合治疗,通过大量的宣传教育让患者及其家人清楚的知道肥胖的危害性,让其持久的坚持下去,不能半途而废,要有战胜肥胖症的决心。坚信有志者,事竟成。
控制饮食,多加运动
肥胖程度较轻的,假如能够控制好每天的进食总量,尽量食用低热低糖低脂肪的食物,并且平时多加运动,加快体内脂肪消耗,体重可每月减少500-1000g左右,不需要服用药物进行治疗。中度肥胖以上的患者则需要注意了,对饮食总量需要严格进行控制,特别是对脂肪的摄入量,更是需要严格限制,对于甜食和啤酒,也需要进行限制,但是,身体正常所需得能量还是需要保证供给的。在控制摄食的同时,身体要多加运动,在平时生活中多干些体力活,或者去做一些体育运动,跑步、骑行、跳绳等等都可以进行。两者相结合,远离肥胖症的时间就会变得越来越短了。
药物治疗
对于严重的肥胖症患者,可以采用药物来减轻体重,进行治疗。但是,凡药三分毒,采用药物进行治疗可能会产生副作用和身体耐药性,从长远来说,对身体健康不利,现在在临床上,关于使用药物进行治疗还处于探讨改进阶段,所以,选用药物进行治疗需要慎重,并且要更具患者的身体状况进行权衡,预判可能出现的情况,经过各种分析后再做出是否适合采取的决定。
外科治疗
肥胖症也可以通过外科手术进行治疗,这或许是许多人不知道的,外科治疗具有长期的效果,通过外科治疗,可以在不同程度上改善或者是治愈许多手术前的肥胖症并发症,但是,手术也是有风险的,具有一定的危险性,有可能会引发贫血、吸收不良等。并且,手术只针对重度的肥胖症患者。在进行手术前,需要对患者进行全面的身体评估,特别是那些本身还患有其他疾病的患者,如糖尿病、高血压等。要进行严格手术预判及评估。
正规医院怎样治疗肥胖2
随着人们健康意识的提高,肥胖症也早已人们不是所说的`富贵病了,很多爱美人士更是将减肥当做终生的"事业"。可是依然有很多人对肥胖这种亚健康状态不加以重视,依然保持之前不健康的饮食习惯和生活习惯,缺少锻炼。导致体重越来越重,微胖也可能变为肥胖症,甚至是严重威胁健康的重度肥胖。
如果说所有肥胖症患者都是管不住嘴迈不开腿的怠惰人士,这可不太公平了。其实肥胖症的诱因很多,可能是遗传因素,内分泌因素,甚至是心理因素。不过所有的肥胖症都可以通过控制饮食,加强体育锻炼达到控制和减轻体重的作用。不过也有些重度肥胖症患者的体质已经无法进行体育锻炼了,那么就可以选择肥胖症医院进行治疗。
肥胖症医院对症状比较轻的患者有两种方法治疗;减少摄入量,增大消耗量。只要我们平时摄入的热量小于代谢量,就可以达到减肥的作用,而且还不会伤身体。不过单纯通过节食的方式减肥很容易反弹,所以我们应该加强体育运动,不但可以增加消耗的热量,也可以提高我们的新陈代谢。就算不节食,只要不暴饮暴食,也可以达到减肥的目的。
可是重度肥胖症患者,以他们的体重做一些我们平时常做的运动时,本身的体重会损伤他们的膝盖和关节。而他们的体内脂肪多肌肉少,所以它们的代谢量也很小。就算是选择节食的方式,也很难达到减脂的效果。这时候肥胖症医院就可以根据患者的不同症状选择不同的治疗方式。例如药物治疗,抽脂治疗,甚至手术治疗。
有些不正规的肥胖症医院,为了让患者短期内达到效果,会选择非常激进的方式逼迫患者进行体育锻炼,或过分减少患者的摄入。虽然短期内减肥效果非常明显,但是会对患者的身体造成严重暗伤,脏器功能也会受到损害。抽脂和手术治疗的安全性更是不能保证。因此大家还是应该选择正规的肥胖症医院来治疗。
正规医院怎样治疗肥胖3
可能有些朋友耳朵都快听出老茧了,减肥要“管住嘴、迈开腿”对不对呢?非常对。但是(对我来说)不吃东西疯狂运动虽然能很快减肥,但是生活的乐趣会被消磨干净,觉得生无可恋。不瞒大家说,我也这样坚持过几天,但是每天过得很抑郁很沮丧,并且脾气越来越暴躁,恢复正常进食后体重很快也回来了。
我的工作性质是办公室对着电脑一族,每天能活动的地盘都不大,所以也根本不可能“迈开腿”。所以我就不减肥了吗?当然不是,即便这样,我也要结合自身情况制定合理减肥计划,并且相信自己肯定能成功。所以直到现在我都觉得,能减肥的很关键的步骤并不是强行适应根本不适合自己的减肥方法,而是根据自己的实际情况,制定属于自己的合理减肥计划,并且相信自己肯定能成功。
我发现三餐的规划不合理,早餐匆匆忙忙吃得不多质量也不好,中午随便吃一些吃饱了就行。到了晚上反而吃得比较丰盛,吃饱了就躺着看电视或者看书,困了就睡觉。我决定每天早起半个小时,让早餐吃得多而丰盛一些。中午饭量减半,晚餐饭量减半。饭量减半还让自己不饿的秘诀是:慢慢吃!多喝水。最开始有多慢呢?大概就是一块饼干也要吃三分钟,然后喝口水继续慢慢吃。(慢慢吃是很科学的减肥方法啦)
运动上我就从做家务上找补回来。之前是一周拖地一次,现在变成一周拖地两次,整理衣物擦桌子的频率变多一些,回家的时候把车停在离家远一些的地方,步行一会儿回家,出门买东西如果路程不算太远也不赶时间就不开车,无形之中这样每天步行的数量能多出平均两千步。看着屋子变干净,生活习惯变好就越来越有自信也越来越开心,从而形成了一个很棒的良性循环。
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