橘子里面含有什么成分
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橘子里面含有什么成分,橘子是在秋冬的时候才能吃到的水果,很多人都喜欢吃橘子,橘子吃起来口感十分的酸甜可口,橘子还有丰富的维生素,下面分享橘子里面含有什么成分。
橘子里面含有什么成分1
橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
在日常中只要每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。
橘子里面含有的营养非常丰富,一个成人如果一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量。
橘子里面含有什么成分2
1、橘子中的抗氧化成分含量高
橘子是一种营养丰富的水果,黄酮类物质是橘子中最重要的营养成分,而且橘子中黄酮类物质的种类也很多,高达六十多种,这些物质都是天然的抗氧化成分,人体吸收它们以后,能起到延缓衰老的'重要作用。
2、橘子诺米林含量高
橘子中中的多种维生素和微量元素,这些物质对心脑血管疾病的发生有很好的预防和控制作用,另外诺米林这种物质也是橘子中的重要营养成分,它是天然的抗癌物质,它进入人体以后,能抑制癌细胞的生成,也能消灭已经生成的癌细胞,对人类的多种癌症都有预防和减轻症状的作用。
3、橘子中酸性成分含量高
橘子中除了有大量的维生素C以外,还有多种酸性成分存在,像柠檬酸的含量就特别大,它可以消除人体内的多种病菌。这些酸性成分与橘子中的葡萄糖一起被人体吸收,还有很出色的解毒作用,对保护肝脏有很出色的功效,经常食用能起到保肝、健脾和和胃等多种保健功效。
橘子里面含有什么成分3
橘子能止渴开胃顺气
金秋季节,又有大量橘子上市。吃完橘子,剩下的橘核、橘皮、橘络洗净晒干,就是可以疗疾的中药。
《日华子本草》说橘子能止渴、开胃、顺气。《医林纂要》言其能除烦醒酒。橘子经蜜糖渍制,就是橘饼,有健胃、化痰、止咳、止泻、醒酒功效。民间常用橘饼煎水服,以治疗胃口不开、咳嗽痰多的病人,也可治疗因过食生冷水果引起的腹泻。
橘子的外皮晒干后就是中药陈皮,有行气、健胃、燥湿、化痰功效。用陈皮、生姜加红糖熬水喝,能治风寒感冒咳嗽。橘子皮内与瓤外表上的白色筋络名橘络,有通络、行气、化痰的作用,可治疗痰滞经络、胸闷、胸痛等症。橘子种子名橘核,有理气、散结、止痛的作用,是治疗疝气痛和睾丸肿痛的良药。用橘核煎水内服或外用又是治疗急性乳腺炎的良方,方法是将橘核研细末,用二十五度左右的白酒调成膏状,敷于炎症上,干后即换。症状严重可配合用橘核30克、米酒50克,水200毫升,煎至100毫升,每日3次,每次服20毫升。
橘根、橘叶也可入药,具有舒肝、健脾、和胃不同功能。
橘子虽好,不宜多吃,多食会“上火”,促发口干舌燥、口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。甚至还会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症。橘子中含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激。不要给婴幼儿喂食过多橘子或橘子汁。因婴幼儿肝脏功能不健全,过多食用橘子,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,发生“胡萝卜素血症”,轻者表现为皮肤色泽发黄,重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。
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