橘皮纹是怎么形成的?有了橘皮纹要怎样去掉
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【导读】:皮肤凹凸不平,细看有很多的小肿块?其实这就是橘皮纹,究竟橘皮纹是怎么形成的呢?怎么才能去掉橘皮纹?下面就跟小编一起来详细了解一下橘皮纹的知识吧!
有没有发现你的大腿已经不知不觉地出现了「橘皮纹」?这表示你的脂肪团已经不均匀地积聚於皮肤下,加上水肿问题,更加会显得特别肿胀。
橘皮纹是什么?
所谓橘皮组织就是指海绵组织,也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果。而产生表皮出现凹凸不平的波纹。
橘皮纹形成原因?
女性身体上的支持纤维是平行排列在一起的,因此很容易伸展。这样,水和脂肪也就较易堆积起来,从而形成可触可见的小肿块,皮肤变得凹凸不平,形成橘皮纹。一生当中,大多数女性或多或少会经历橘皮纹的尴尬。形成的原因其实很多样,比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动,或是雌性荷尔蒙激增时,都有可能酿成难看的橘皮组织。
橘皮纹怎么去除?
其实在洗澡时候为肌肉加以按摩,能有效促进血液循环,更有助出汗令水肿减退;沐浴露可用作按摩油,十分方便!
步骤一:通淋巴
先按一按淋巴的位置,即是大腿上的倒三角两侧、膝部关节、内外脚踝的凹陷位,开通淋巴的穴位,以便其后能顺利推走废物。
步骤二:按小腿
用沐浴露擦身时,多花时间按一按小腿,先从脚踝向上推至膝盖后部的淋巴穴位,力度由轻至大的不停按压,最后再大力推拿4-5次。
步骤三:扭动大腿
按完小腿后,双手以扭毛巾的方式扭动大腿的脂肪,左右手没有特定方向,都是呈反方向便可。同样也是由下而上、力度由轻到大,先按大腿外侧再到内侧,持续上下扭动5-6次即可。
步骤四:按摩大腿
双手包着大腿,由下至上揉搓内外侧的筋位,尤其是最容易忽略的大腿后侧,很多橘皮纹都是出现在那里!然后再慢慢推上倒三角的两旁。
步骤五:从下推上
当各部位都按摩过后,便可以一次过从脚踝到大腿推上,前后内外侧都要做。最后更可以按一按臀部和大腿的边界,就可以继续洗澡啦!
当然这套按摩的方法不一定在洗澡的时候做,平常在房间里也可以~但若果可以在洗澡的同时每天持续地做,瘦身去水肿的效果会十分理想呢!
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