三九天可以艾灸吗 三九天艾灸的好处
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【导读】:三九天是一年中最冷的时候,今年的三九天马上就要到了,大家可以采取一定的保健措施,其中很多人会选择在三九天的时候进行艾灸,下面就和小编一起来看看。
三九天是可以进行艾灸的,艾灸作为一种传统的中医疗法具有非常好的保健作用,在三九天也就是一年中最冷的时候进行艾灸对身日也有很多的好处,有需要的朋友可以尝试一下。
三几天不仅可以进行艾灸,并且还有很多人特意选在三九天的时候进行艾灸,因为在这段时间进行艾灸是非常有好处的,并且艾灸当中还特意有一种“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的。
三九天艾灸其实是现在仍然非常那个流行的保健方式,因为三九天气候寒凉,而“寒主收敛”,人体处于收敛状态,影响气血循环;再加上三九天本来又是人体阳气最弱的时候,也是人们最容易诱发虚寒之症的时候。而艾灸为纯阳之火,推动气血循环,能够温润五脏,这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。
补气养血
在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果,尤其是对于女生来说十分需要,气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不要一开始就大剂量进行。
温经散寒
三九天是一年中最寒冷的时候,而艾灸可以帮助驱寒,并且对于女生来说还具有温经的作用,天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。
温经通络
传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。
消淤散结
三九天因为天气阴寒,被认为是人体中阳气最微弱的时候,因此需要进行艾灸,艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。
保健强身
冬季人体的免疫系统会下降,因此可以通过艾灸进行调理。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。
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