秋季养生茶配方大全
本文已影响7.75K人
本文已影响7.75K人
秋季养生茶配方大全,在秋季的时候,我们会感觉皮肤还有身体都是十分的干燥的,这个时候只想多喝一些汤水的,小编今天为大家整理好了秋季养生茶配方大全的相关资料,一起来看看吧。
秋季养生茶配方大全1
1、秋季养生茶大全及配方
生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。
功效:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。
用法:煎汤代茶服。桑杏茶原料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。
功效:轻宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
用法:煎水代茶饮。
萝卜茶原料:白萝卜100克、茶叶5克。加少量食盐,先将白萝卜切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。功效:有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、养生茶的制作方法
薄荷甘草茶功效:解热消暑,有预防感冒奇效。成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。菊花茶功效:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分:杭白菊5、6朵。做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。金银花茶功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。
3、各类养生茶的功效
化橘红:散寒,燥湿,利气,消痰。用于风寒咳嗽,喉痒痰多,食积伤酒,呕恶痞闷。胖大海:清热,润肺,利咽,解毒说明:胖大海味甘、淡,性凉,含胖大海素,能改善黏膜炎症,可减轻痉挛性疼痛。济银花:清热解毒、凉散风热。金丝枣:可补五脏,止咳润肺,益气安神。对治疗体弱心衰、贫血,高血压等多种疾病。杭白菊:具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。
秋季养生茶配方大全2
银菊白芍饮
银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的,可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中,冲入开水泡开,加盖焖泡10分钟,滤出残渣,加入适量的白糖调匀即可饮用。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶,有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中,冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的.治疗效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用。《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康。
人参茶
人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干,切成薄片,放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效,对在秋季养生的人们来说益处多多。
石斛枸杞茶
石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟,即可饮用。石斛能滋养肺胃,清热生津,但因其味比较重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。
高丽参茶
高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干,放入沸水种冲泡,加入蜂蜜,有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;在秋季每天的早晚服用一次,能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。
决明子茶
决明子茶是由决明子制成。可先将决明子炒至微黄,然后取15~20克的决明子用热开水冲泡即可,可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、降压利尿等功效,用浓决明茶漱口,可治喉干或咳嗽等症状。可见,在秋季常饮决明子茶,确实有养生保健之效。
秋季养生茶配方大全3
一、灵芝养生保健茶
成分:野生灵芝、冬虫夏草、大枣、大叶种晒青茶、甜菊、酸枣仁、苦荞芽;
主要功效:安神醒脑,调节免疫力,健脾健胃,改善睡眠,降血脂。
特点:余味悠长,润滑醇厚,唇齿清香。
2、人参养生保健茶
成分:西洋参、冬虫夏草、大叶种晒青茶、苦荞芽。
主要成分功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂、解热、防热。西洋参有很好的益气功效,尤其是在炎秋燥里,更是一道健康的养生茶饮。
特点:茶汤色泽红润,滑爽醇厚,具有独特的普洱茶和西洋参的香味。
3、橄榄养生保健茶
成分:橄榄、大叶种晒青茶、绞股蓝、皇菊等。
配方的主要成分功效:生津止渴,清咽健胃,降血脂,强身健体。
特点:茶汤呈深棕红色,口感顺滑,甜度明显,香气清香。
4、木瓜养生保健茶
成分:鲜木瓜、晒青毛茶、苦荞芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性温,味酸入肝脾经;有消食、驱虫、清热、祛风、健脾健胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶,有利于人体对食物的消化吸收,因此具有健脾、消化食物的功效。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是用茉莉花熏制的,因此得名。茉莉花茶是许多花茶品种之一,所谓茉莉花茶,就是在绿茶中加入茉莉花芽。
茉莉花茶是我国特有的香型茶,是一种再加工茶。有记载,茉莉花具有理气、祛瘀、祛污、化气的功效,对痢疾、腹痛、结膜炎有良好的消炎解毒作用。经常喝茉莉花可以清肝、化痰止泻、祛风、益气、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老等功效。
关于秋季养生茶还有很多,但是喝养生茶饮要根据个人体质。哪些不能喝,哪些要适量喝等等!健康的饮用才能有更好的养生效果。
养生茶配方大全女性桂圆
女性养生茶大全及配方
中药养生茶的配方大全
养生茶配方大全及功能说明
老年人养生茶配方大全
补气养生茶配方大全
养生茶配方大全去湿热
秋冬季节文玩手串保养知识大全
护肝养肝养生茶大全及配方
健康来找“茶” 秋季4大养生茶胜似良药
减肥养生茶配方大全
男人养生茶及配方大全
中药养生茶配方大全
护肝养生茶配方大全
养生茶配方大全窍门
明目养生茶配方大全
养生茶配方大全 养生茶配方推荐
秋季喉咙痛?4款养生茶是“好声音”的绝佳配方
补肾养生茶大全及配方
养生花茶配方功效大全
夏季养生重在养什么 夏季养生茶的配方和做法
提高免疫力养生茶配方大全
秋季养生茶配方有哪些呢
补血补气养生茶配方大全
减肥养生茶配方,减肥养生茶配方是什么
日常养生茶配方大全
冬季养生茶搭配大全功效和作用
养生茶配方大全及功能
枸杞养生茶配方大全
春季养生茶配方
减肥养颜美容茶配方大全
夏季养生茶配方
春季养生茶及配方 春季养生茶的作用