荔枝病可以令你妃子难笑
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荔枝病可以令你妃子难笑,荔枝是我们夏季比较受欢迎的一类水果,那么对于荔枝是很多朋友都喜欢吃的,那么对于荔枝的吃多的时候就容易产生荔枝病,那么下面介绍荔枝病可以令你妃子难笑,一起了解一下吧。
荔枝病可以令你妃子难笑1
荔枝,大家喜欢吃,而且有些人一次买一袋,一会就吃完了。其实任何好吃的东西都是不能被人们抵挡的。荔枝吃多了也会有很大的危害,为了减少这些影响,我们不妨看看荔枝病是如何去预防的,让你的生活中减少这样的伤害。
别在空腹时吃用
吃荔枝时不要空腹,最好是在饭后半小时再食用。一定不要空腹吃荔枝,会影响血糖和食欲,大家可以在饭后的一个小时或者是半个小时再吃为宜。
喝去火汤水
在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,这样做的目的是可以预防上火,还可以用绿豆汤啊或者是茶水来代替,这样可以减少荔枝吃多了引起各种上火的情况。
不要连续大量进食
注意一次食量不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。一定要注意食用的量,特别是老年人和儿童,每次吃不要超过五个,多吃了以后很容易上火的,特别是阴虚燥热的人群,还有肝火旺盛的人群,都应该少吃。如果是糖尿病的人群一定要少吃,注意血糖的变化。
不要盲目的不节制的食用,这样会导致口舌干燥,还很容易上火。所以要注意以上的这些小常识,让荔枝病远离我们。也希望大家在平时吃荔枝的时候这些方面要禁忌,不要得不偿失了。这些问题大家一定要记牢,不要因为贪嘴而导致各种的健康问题。
荔枝病可以令你妃子难笑2
荔枝是药食兼用之品,入药始于唐代。荔枝品种繁多,著名的有糯米糍、妃子笑、一品红等。仅广东一省就有荔枝品种约36个,稀有品种达25个之多。荔枝营养丰富,含葡萄糖66%、蔗糖5%、蛋白质1.5%。脂肪1.4%,维生素a、b、c,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等对人体十分有益的.成分。
每年6-7月,随着荔枝大量上市,价格走低,“荔枝病”会迎来高峰。每到荔枝大量上市季节都有同类患者到就诊。荔枝中含有大量的天然葡萄糖,过量食用会使果糖在血液中充盈,肝脏来不及转化为葡萄糖,造成机体内血糖降低。
“荔枝病”多在清晨3-8点钟突然发病,发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷,体温轻度发热。
根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要市民食用荔枝尽量不贪食,应该不会有大碍。
正确食用荔枝的方法是吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,可以预防“虚火”,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,不仅可以预防“虚火”,还具有醒脾消滞的功效。
另外,荔枝壳煎水喝,还能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送进行治疗。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
祖国医学认为,荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效。适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
须指出的是,过食荔枝会导致低血糖,出现头晕眼花、恶心乏力、冷汗等情况。加之荔枝性温热,多吃还会口舌生疮、口臭口干、甚至流鼻血。
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