甜瓜的功效与作用有哪些
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甜瓜的功效与作用有哪些,相信大家都对甜瓜的功效和作用有一定的了解,它的功效和作用都十分丰富,不仅仅有降低胆固醇和血压的作用,还能提神醒脑、消除疲劳,看完甜瓜的功效与作用有哪些,希望对你有所帮助。
甜瓜的功效与作用有哪些1
甜瓜既然美味可口,而且吃法又多,那甜瓜的功效与作用是不是也非常高呢,营养师就针对甜瓜做出了营养价值的分析,相信更能让人们喜爱上它。
(1)清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。
(2)帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。
(3)保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。
(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。
(5)杀虫现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。
(6)补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。食疗作用性味:甜瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。归经:入胃、肺、大肠。功效:甜瓜清热解暑止渴;甜瓜 子清热解毒利尿,甜瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用药。主治:甜瓜治暑热烦渴;甜瓜子治肠痈、肺痈;甜瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎,鼻炎,鼻中瘪肉。
可见,甜瓜对人们的健康还是有很多好处的,而且甜瓜的功效与作用也是不少的`,除了上面介绍的功效之外,甜瓜对女性减肥还有一定的帮助,由于甜瓜含有很多叶酸,对怀孕初期的女性更是很重要,对胎儿的健康也有一定的帮助,因此甜瓜是女性的最爱。
甜瓜的功效与作用有哪些2
甜瓜上火吗?
甜瓜为葫芦科攀缘或匍匐草本植物甜瓜的果实,又名甜瓜、番瓜、梨瓜、甘瓜等。甜瓜的品种繁多,通常呈椭圆形,外皮一般是黄白色或绿色,味道芳香,是广受人们喜爱的一种水果。要问甜瓜上火吗,这还需要看甜瓜的性味,由于甜瓜性寒,入心、胃经,具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效,因此吃甜瓜是不会造成上火的。
营养健康 | 甜瓜的营养成分
在了解甜瓜上火吗之前,我们先来看看甜瓜的营养成分都有哪些。甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生索C等丰富的营养成分,常吃甜瓜对心脏、肝脏和肠道都有好处,对消水除湿、降脂降压有一定积极效果。甜瓜蒂中的葫芦素能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。另外,甜瓜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。
营养健康 | 甜瓜的功效有哪些?
由于甜瓜性寒,味甘,具有清暑热、解烦渴、利小便的功效,因此对于甜瓜上火吗这个问题,可以说,吃甜瓜不仅不会上火,而且对人体健康有很大的作用。
甜瓜蒂性寒、味苦、有毒,具有催吐通便的功用,可治疗胸膈痰涎宿食及食物中毒,因而适量食用能起到急救食物中毒的作用。
甜瓜所富含的果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等成分,不仅能生津止渴、预防口干舌燥,且对感染性高烧有良好的辅助食疗作用。
据现代医学研究发现,甜瓜含有多种核糖核酸与多种生物酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,这些物质不仅有助于人体消化功能,促进人体新陈代谢,使体内废物及毒素尽快排出,还能加强肾脏患者对营养物质的吸收功能,保护肾脏,也有助于相关疾病的康复。
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