吃杏子的禁忌
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吃杏子的禁忌,杏子是大家很喜欢吃的一种水果,味道是酸酸甜甜的,很可口又开胃。而杏子本身的营养物质非常多,还有防癌的作用。但大家在吃杏子的时候,也需要注意一些禁忌。那么吃杏子的禁忌有哪些?下面和小编一起来了解一下吧!
吃杏子的禁忌1
1、不能喝水
吃了杏子后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为杏子本身有通便润肠之功效,吃完杏子立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,杏子与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。
2、不宜过量
杏子是一种十分健康的水果,杏子味道甘甜可口,而且含营养十分丰富。杏子不能吃太多,吃太多杏子会对胃部造成伤害,容易造成胃胀。杏子吃太多,容易对人体健康造成伤害,所以杏子不要吃太多。
3、不与海鲜同食
吃海鲜时别吃杏子,吃海鲜时吃杏子,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。海鲜不能与杏子一起食用,最好两者食用时间隔两个小时。
吃杏子的禁忌2
1、不可以空腹吃
一般情况,我们都不能空腹吃酸性的水果,这样会刺激我们的胃部分泌大量的.胃酸,不利于胃部的健康。而杏子恰恰又含有较高的植物酸,所以,我们最好还是不要空腹吃杏子。
2、不宜吃过量
俗话说凡事过犹不及。杏子一天最好吃3-4个足以,不能过量的食用。由于杏子是热性水果,过量食用杏子,容易伤胃、上火,不利于我们的身体健康。
3.、不可以与温热性食物一同食用
杏子性温,不适宜与生湿食物一同食用,比如狗肉、牛肉、羊肉、榴莲等。温性食物搭配温性食物一同食用,容易加重我们体内的燥热之气,容易上火引发流鼻血,不利于身体健康。
4、不可以与高蛋白质的食物一同食用
根据化学原理,果酸和鞣酸会和蛋白质发生化学反应生成不溶于水的络合物。然而,杏子恰恰富含果酸和鞣酸,因此杏子不适宜与高蛋白质的食物一同食用,否则一方面会降低杏子或者高蛋白食物的营养价值,另一方面影响正常消化,不利于我们的身体健康。日常生活中,常见的高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、牛肉等等。
上述这些就是小编今天为大家分享的吃杏子的禁忌。我们吃杏子的时候,最好挑选一些已经熟透的杏子,因为越熟的杏子含有的酸性会越少。如果采购的杏子没有熟,朋友们又心急吃,可以试试采用水果催熟法,比如将杏子与成熟的苹果或者香蕉放在一起,将袋子密封,这样能有效的催熟杏子。朋友们切记,杏子虽然好,但是不要贪吃,适量食用才会更有利于我们的身体健康!
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