月子期间回奶吃什么快最有效的
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月子期间回奶吃什么快最有效的?很多人现在都会选择母乳喂养,但是有的人因为自身工作原因或者身体原因不得不停止母乳喂养,这时候就需要回奶。下面就带你看看月子期间回奶吃什么快最有效的。
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大麦就是一种回奶的食物,想要回奶的宝妈们,可以用大麦泡茶喝,就能起到回奶的功效。还有韭菜、苦瓜、马齿苋、冬瓜、春笋、黄花菜等食物,都有回奶的功效,月子里吃一些就能更快回奶。
花椒本身是一种调味品,但是它同时也有回奶的功效。想要回奶的宝妈,可以用适量花椒来煮水,等到花椒水熬到还剩一半量的时候,再放入适量的红糖。这样煮出来的花椒水就有很明显的回奶功效,每天饮用两次就能快速回奶。
如果宝妈需要短时间内回奶,那除了用饮食方面的一些方法之外,宝妈还可以吃一些回奶的药物,也能达到迅速回奶的功效。回奶药物一般是激素类的药物,通过激素类的药物来抑制泌乳素的分泌,就能达到回奶的.功效。
月子期间回奶吃什么快最有效的2
一、回奶的技巧
在回奶期间,宝宝对母乳依赖很强,快速回奶可能会让宝宝不适,这时采取逐渐断奶的方法,逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间。开始回奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶或者新鲜的全脂牛奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。妈妈们可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,让爸爸或者家人哄宝宝睡觉。回奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,慢慢的妈妈就可以度过回奶期了。
二、回奶食物
在断奶时候,新妈妈奶水依然分泌旺盛,新妈妈可以选择这些回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
三、回奶食物具体服用技巧
1、炒麦芽100克,水煎服,每日1次(推荐)。
2、黄花菜15-20根,洗净后放杯子里用开水沏,当茶喝。
3、萝卜籽30克,打碎,水煎,上下午分两次服用。30克是一天的用量。
4、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。
5、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。
6、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。
7、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。
8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。
9、玄明粉100克,用蜂蜜调糊状外敷。
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