西梅泥怎么给宝宝吃
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西梅泥怎么给宝宝吃,当宝宝到一定的月龄时,家长就可以慢慢给孩子添加一些辅食了,而宝宝的辅食选择也是很值得重视的,西梅泥做为用西梅做成的食物,营养很高,可以给宝宝吃,那么西梅泥怎么给宝宝吃?
西梅泥怎么给宝宝吃1
直接食用或者辅食食用
西梅泥可以直接给宝宝吃,也可以添加在宝宝的饮食中作为辅食食用,不过购买的西梅泥需要加热才能给宝宝吃,而且家长要控制住宝宝吃西梅泥,一次要适量,有些宝宝喜爱吃西梅泥会上瘾。一次吃太多西梅泥,会让宝宝的肠胃消化受到阻碍。
西梅泥要尽快吃完
西梅泥不仅宝宝可以吃,大人也可以吃。新买的西梅泥需要稍微热一下才能吃,如果一次吃不完,剩下的就需要放到冰箱中2~6摄氏度进行冷藏,一般购买的西梅泥开封常温放置不能超过24小时,超过24小时容易变质,放入冰箱保存也最好在1周内吃完。
不建议宝宝太早吃
宝宝吃西梅泥也是为了让宝宝排便更加顺畅,毕竟小宝宝还不能运动,增加排便速度也是能够让小宝宝身体新陈代谢加快,摄入更多食物增加更多营养,但是宝宝吃西梅泥也是有最低年龄限制的,必须是在5个月以上的宝宝才可以吃西梅泥,太小的宝宝还不是容易消化这些东西,等到5个月以上的宝宝,开始可以添加少量西梅泥作为宝宝辅食就好了。
西梅泥的作用功效有哪些
1、西梅泥富含维生素A
维生素A是能够促进人体蛋白质合成,对于眼睛的维护是非常有好处的,尤其是保护视力,明亮眼睛,修复头发健康有着重要的作用,对于宝宝来讲这些都是非常必备的。
2、西梅泥有助于减肥
西梅泥热量低,增加人体新陈代谢,并且摄入过程中还促进肠胃蠕动,治疗便秘,对于身体机能的舒畅有着很好的功效,还能帮助减肥,对于爱运动、爱健身的人来讲,吃西梅是必备的水果。
3、抗氧化性强
西梅泥中富含大量的花青素,有延缓皮肤皱纹、大脑衰老、缓解疲惫的功效,花青素是许多护肤品中必备的提取物。
4、护肝排毒
吃西梅泥的吸收更加全面,西梅泥的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津,还能够强化肝脏功能,相处疲劳,不过西梅泥是碱性食物,可平衡血液酸碱值,净化血液、自然排除毒素。
西梅泥怎么给宝宝吃2
西梅泥治疗宝宝便秘吗
西梅泥可以治疗宝宝便秘
宝宝便秘主要是因为消化不良引起的,会出现大便干硬、排便时间长等现象,而西梅中含有的天然果胶和不溶性植物纤维能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,改善消化不良的症状,还有通便的作用。
另外,西梅中含有的山梨糖醇还具有软化肠道内的排泄物的作用,所以宝宝便秘是可以吃西梅泥的。
西梅泥给宝宝吃的做法
1、西梅泥
(1)、准备2个新鲜的西梅、适量的清水。
(2)、将新鲜西梅清洗干净,切成小块,去掉内壳,用开水焯水。
(3)、然后将西梅放入榨汁机中,加上适量的清水,打成泥状就可以了。
2、西梅苹果泥
(1)、准备半个或者一个苹果、2个新鲜的西梅。
(2)、将苹果、西梅用清水冲洗干净,然后在放入盐水中浸泡一小会,以去除表面的细菌及农药残留。
(3)、将西梅在锅中焯水一遍,然后在切成小块状,苹果去皮、切块。
(4)、随后将苹果块蒸软,西梅和苹果一起放入榨汁机中,打成糊状即可。
西梅泥适合多大的宝宝吃
西梅泥适合6个月以上的宝宝食用。
虽然宝宝添加辅食一般是在4-6个月之间,但是一般来说是到6个月才开始添加的',6个月以下的宝宝主要还是以母乳及配方奶粉为主。
西梅泥属于泥状类的辅食,是宝宝最先开始添加辅食的种类之一,西梅泥不仅可以锻炼宝宝的吞咽能力,还能有效的改善便秘的症状。
宝宝吃西梅泥的注意事项
1、西梅一定得清洗干净
西梅的表皮中含有细菌及农药残留比较多,而宝宝的肠胃娇弱,吃不干净的食物很容易出现腹泻、呕吐等身体不适的症状。
2、宝宝在吃西梅泥时,最好食用煮熟的西梅泥
煮熟的西梅泥更利于宝宝的肠胃吸收,可以加快食物的消化吸收,改善消化不良的症状。
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