人参果的常见吃法
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人参果的常见吃法,人参果是一种不太常见的水果,我们平时比较少见到有人参果卖,所以很多人不知道人参果有哪些吃法。下面小编就来带大家了解一下人参果的常见吃法,一起来看看吧。
人参果的常见吃法1
1、凉拌人参果
人参果可以凉拌着吃,凉拌时可以把新鲜的人参果洗净去皮切成片状,放少量食用盐腌制几个小时,倒掉腌出的水分,再加入适量的蒜泥和味精以及米醋,调匀以后放香油提味即可食用。
2、人参果炒肉片
人参果还可以炒着吃,它与猪瘦肉片一起炒食味道最好,平时需要时可以把人参果切片,把猪瘦肉加料酒和生抽腌制,起锅放油以后把肉片入锅炒散再把人参果片放入锅中,快速翻炒再加入适量食用盐和鸡精进行提味就可以。
3、人参果蒸着吃
人参果还能蒸着吃,平时可以把猪肉与大葱一起剁碎,加调味料制成馅,然后把人参果从中间切开,去掉瓤以后把肉馅放到人参果中,然后入锅隔水蒸制,开锅以后再蒸半小时,蒸好以后关火取出,就能食用,这种人参果蒸肉味道清香,油而不腻,特别好吃。
4、人参果直接吃
人参果还能和其他水果一起直接吃,不会必须是熟透的人参果。因为没有熟透的人参果口感较硬,而且口感酸涩,并不好吃。
人参果的常见吃法2
人参果的功效与作用
1、强壮身体
人们食用人参果能吸收植物蛋白和多种氨基酸,还能吸收一些天然矿物质,它能补中益气,也能缓解体虚,人们食用它以后能让身体变得更强壮,更健康。人参果还是一种性质微寒的'水果,平时人们食用它以后能滋阴润燥,也能缓解口渴,它对人类的咽喉肿痛或上呼吸道感染都有一定缓解作用。
2、提高身体抗病能力
人们多吃一些人参果,还能增强身体抗病能力,因为它含有的维生素喝多糖以及矿物质等营养成分被人体吸收以后,能激活人体细胞,也能促进免疫细胞再生,更能提高人体内免疫球蛋白的活性,能让人体自身免疫功能明显提高,也能防止多种常见疾病发生。
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