西蓝花蛋黄粥
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你们知不知道西蓝花蛋黄粥怎么做吗?西蓝花蛋黄粥色香味俱全,用食物营养的味道来丰富宝宝的一种辅食,那么西蓝花蛋黄粥怎么做呢?下面就和我们一起来看一看了解一下西蓝花蛋黄粥如何做吧。
西蓝花蛋黄粥1
一、西兰花蛋黄粥的.做法
西兰花洗净后切碎
鸡蛋煮熟取黄
取适量清水煮沸后加入大米,煮至浓稠后加入西兰花,四五分钟后关火,蛋黄捏碎加入
西蓝花蛋黄粥2
一、西蓝花蛋黄粥步骤
食材准备: 西兰花,鸡蛋,大米
西兰花焯水至熟透
西兰花切末,尽量切的细一点
蛋黄分离备用
大米洗净,锅内加水,大火煮开
小火熬煮半个小时,放入蛋黄,快速搅拌煮2分钟
加入西兰花末,搅拌均匀
撒上海苔黑芝麻粉补钙,补铁
加入适量调味料拌匀即可
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