山竹有什么功效
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你知道山竹有什么功效吗?山竹被称为水果女王,因为 其味道甜美可口,而且营养价值极高,所以很多人都喜欢吃。有些朋友想知道山竹有什么功效,下面是小编帮大家收集的相关内容,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
山竹有什么功效1
1.滋补机体
,山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用,所以,日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。
2.美容肌肤
山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的`作用。
3.清热润燥
山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。
山竹有什么功效2
一、山竹的功效
1、清热降燥
山竹性本就凉,且含有一种降燥的特殊物质。尤其专克榴莲。被人们戏称为夫妻果。你若爱吃榴莲必要备些山竹下火。若你大便结燥,口干舌燥也可以吃些山竹缓解
2、止咳止泻
山竹寒凉。对于感冒后浓痰鼻塞有着非常好的作用。且山竹含有丰富的鞣。对于肠胃疾病造成的腹泻有着不错的效果。上吐下泻皆可治疗
3、美容养颜
山竹可以清热解毒。更可以改善肤质。通过排出体内废物杂质毒素,调节内分泌,来改善痘痘,粉刺,油脂肌肤等问题。山竹含有矿物质丰富,也对皮肤非常好。同时,山竹抗氧化,抗氧化可以延缓衰老
4、滋阴补阴
山竹是非常非常具有营养的一种水果。蛋白质和脂类非常非常丰富。营养不良的人可以针对性的进补。病后也可以吃山竹调节身体。
二、山竹的禁忌
1、所有东西都是过犹不及。山竹也是一样不能多吃。山竹中的氧杂蒽酮被证实过量食用会使酸性中毒可能性增高
2、山竹含糖高含脂高。肥胖者和糖尿病人不宜吃
3、性凉,不能与西瓜啊、啤酒啊等凉性食物同食
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