膝盖响怎么治疗
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
膝盖响怎么治疗
1、生理性弹响
一般来说,仅有弹响,不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限,年轻人一般和外伤有关,年纪大的要考虑局部的韧带劳损,关节囊松弛,骨刺,骨质疏松等原因,一般要尽早到正规医院检查,找到原因,进行理疗或局部封闭治疗。
2、无疼痛弹响
蹲起时膝关节有响音,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。
3、病理性弹响
当伴有疼痛或关节活动受限时,才需要治疗。属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。
4、关节病变
还有就是关节病变。有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见,在老年人中更多见。
膝盖响如何护理
合理运动、劳逸结合:不要休息太久,休息过久使你的肌肉松弛,缺乏力量;适量运动可以增强肌肉力量,增加膝关节的支撑力、强度和稳定性,帮助控制体重。
防止摔跤,保护膝盖:摔倒可能导致关节遭受更严重的损伤,留下后遗症。
控制体重:膝关节退化的主要原因是关节长期负重、磨损和老化,以及钙流失。很多体型偏胖的人是膝关节炎的主要受害者,控制体重是减轻膝关节负重的最直接方法,对延缓关节老化非常重要。
防寒防湿:膝关节不像其他关节那样有丰富的肌肉和脂肪组织保护,而是一个“皮包骨”的部位,血液循环差,如果长时间受凉,就可能因局部血管痉挛收缩使血液供应更少,从而削弱软骨的新陈代谢和免疫防御能力,使关节软骨面发生缺血,甚至坏死,导致关节炎。
膝关节炎半月板损伤怎么治疗
慢跑膝盖疼怎么办
怎么运动不伤膝盖
跳绳对膝盖有影响吗
跳绳膝盖疼怎么办
膝盖疼痛怎么办
膝盖有响声:警惕膝关节疾病
艾灸能治好膝盖积液
膝盖要怎么保养
膝盖疼做什么有氧运动 运动后膝盖痛怎么办
膝盖疼痛怎么缓解
膝盖黑怎么美白
爬山膝盖疼怎么办
膝关节半月板损伤怎么治疗
运动怎么不伤膝盖
做深蹲膝盖响是什么原因
跑步怎么会伤膝盖
划船机伤膝盖吗 划船机怎么用不会伤膝盖
膝盖寒气怎么办
膝部半月板损伤怎么治疗
SEVENTEEN崔胜澈因膝盖受伤暂停活动,需要接受手术与治疗
膝盖黑是什么原因 膝盖黑怎么变白小妙招
怎么跑步不伤膝盖
怎么治疗膝盖疼呢
瑜伽会伤膝盖吗 瑜伽伤膝盖怎么办
儿童膝盖痛怎么办
膝盖啪啪响是怎么回事?膝盖啪啪响怎么治疗?
膝盖黑怎么变白最有效 膝盖黑怎么变白小妙招
膝盖伤了怎么恢复
膝盖骨刺的治疗方法
艾灸治膝盖积液吗
运动怎么保护膝盖
怎样保养膝盖