为什么老年人不能经常喝啤酒
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为什么老年人不能经常喝啤酒,啤酒是很多人喜爱的一种酒类饮品,啤酒的有效成份是酒精,当进入人体后,可能产生多方面的破坏作用,以下来了解为什么老年人不能经常喝啤酒。
啤酒是很多人喜爱的一种酒类饮品,它具有独特的苦味和香味,营养成分丰富,含有各种人体所需的氨基酸及多量维生素,如B族维生素、叶酸、泛酸以及矿物质等。适量喝一些啤酒,对增进食欲、促进消化和消除疲劳有一定的作用。但老年人如果长期、过量饮用,则会对身体产生伤害。
啤酒中含酒精虽少,但如此无节制地滥饮,积累的酒精和过量的液体使血液循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室扩大,酒精使心肌收缩力减弱,医学上称为“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱,全身供应不足,呼吸困难和下肢水肿等。
啤酒含有很高的能量,而且在喝啤酒时常常会吃一些高脂肪的食物,久而久之可使体内脂肪堆积,大腹便便,称为“啤酒肚”、“将军肚”。肥胖的危害众人皆知,尤其是对于老年人来说,可导致血脂升高,血压升高,甚至动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病和高血压病等。
啤酒会促进结石形成。因为啤酒原料大麦汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸,使尿液中的尿酸量大大增加,不但促进胆、肾结石的形成,而且诱发痛风症。
啤酒能量极高,长期喝啤酒能使人增加食欲,加上吃很多鱼肉类食物,会导致能量过剩,体内脂肪堆积,特别是中老年人,更易造成肥胖症、脂肪肝、肝硬化等,甚至转变成肝癌。
啤酒含酒精量虽不高(4%~10%),但老年人的酒精代谢能力差,加上长期、大量饮用,也可造成慢性酒精中毒,进而诱发股骨头坏死、脑神经变性,这也是老年痴呆症的一个诱因。
因为啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用啤酒后,血液中铅的含量升高,铅会损害大脑神经系统,使人智力下降,反应迟钝,易致老年人患上老年性痴呆症,还会导致贫血、多发性神经炎和腹绞痛等,严重者损害生殖系统,致性功能减退、阳痿等。
概括而言,老年人应少喝啤酒,不喝冰镇啤酒,喝啤酒时少吃高脂肪菜肴,而多吃一些含有维生素C多的新鲜蔬菜水果。
孕妇可以喝啤酒吗
一般来说,孕妇是不可以喝啤酒的。因为啤酒中含有一定的酒精,可阻碍叶酸、维生素B的吸收,从而引发贫血、头晕、头疼、呕吐、意识模糊等症状出现。同时,因啤酒的有效成份是乙醇,当乙醇通过母体浸入胎儿体内,可使胎儿发生急性或慢性中毒,影响胎儿的正常发育,甚至会导致使胎儿畸形。此外,还可侵袭胎儿尚无防御功能的脑部,造成脑细胞损害,从而引发各种神经症候。因此,建议孕妇最好不要喝啤酒。
啤酒的功效与作用
1、提神醒脑
因为啤酒可以刺激中枢神经,使人体感到舒服。并且啤酒中含有的碳水化合物,易被人体吸收,会放出热量,从而使疲劳感消失。因此,啤酒可起到很好的提神醒脑的功效。此外,因为啤酒中含有的一些营养成分可促进头发生长,使头发变得滋润有光泽。同时,也可减少脱发的情况。
2、促进消化
啤酒有促进消化的作用。因为啤酒可以促进唾液和胃液分泌,起到生津止渴、增加食欲的功效。且对于胃肠功能具有良好的调节作用。并且还能缓解便秘的症状,能显著缩短排便时间。因此,啤酒可起到很好的促进消化的作用。
3、消炎杀菌
因为啤酒中含有一定的维生素c,可起到软化血管的作用。同时,啤酒中的α树脂和β树脂,有很强的防腐杀菌作用,可杀灭葡萄球菌、结核杆菌等。因此,啤酒可起到很好的消炎杀菌的作用。平时用啤酒来洗头可起到杀菌、去屑、止痒、促进血液循环的效果。同时,也可很好的控制油脂的出现。
喝啤酒会胖吗?许多的人喜欢喝啤酒,尤其是男人,但是啤酒不但会长啤酒肚子还会对身体有所伤害。那么喝啤酒会胖吗?啤酒长胖之后如何减肥?下面随小编一起看看吧!
1、喝啤酒会胖吗
喝啤酒是会胖吗
一方面啤酒中酒精的`热量较高而且,酒精经过身体代谢后最后都会变成二氧化碳和水,但是这个过程中会产生较多的热量,身体的新陈代谢活动会优先使用这一部分热量,而本身从食物中摄入的热量就会过剩而转化成脂肪储存;另外一方面,酒精代谢后会产生一种叫乙酸的物质,也能够加速身体合成脂肪,使人变胖。
2、怎么喝啤酒会加速长胖
喝啤酒的时候不健康的习惯会加速身体变胖。一是喝啤酒时配合进食油腻、油炸小吃。这一类食物中热量极高,能够使体内热量大大富余变成脂肪堆积。 二是喝啤酒多选择晚上。特别是晚上喜欢吃烧烤的人,不仅摄入了大量高热量食物,再加上晚上身体消耗降低而使更多的脂肪堆积。 三是醉酒,大量的喝酒会使大量的酒精进入体内,这让更多的热量转换成脂肪,另外宿醉之后选择的不健康早餐可能会进一步加速变胖。
3、啤酒长胖之后如何减肥
普通散步法
用慢速和中速行走,每次30——60分钟,每日2——3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。
快速步行法
每小时步行5——7公里,每次锻炼30——60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下,这样可振奋精神。
定量步行法
包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米,渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟,再在平地上行走15分钟。
喝啤酒有哪些坏处
1、肝硬化:啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短寿命。
2、啤酒心:啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时,还会使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大,形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
3、酒精性脑病:后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病,小脑失去平衡作用,使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时,病人的生命已很危险,肝脏失去解毒功能,100%肝硬化。
4、啤酒过敏:一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状,这是一种由于啤酒引起的过敏反应,近些年来出现了发病率增高的趋势。
喝啤酒有哪些好处
1、维护心脏健康
大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。
2、可以保护血管
高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
3、降低糖尿病风险
研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
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