女人吃西瓜有啥好处
本文已影响7.12K人
本文已影响7.12K人
女人吃西瓜有啥好处,西瓜是夏天最常吃的一款水果,也很受到大家的喜爱,它的功效也是非常多的,在炎热的夏天吃一个西瓜是可以驱除疲劳,达到解暑的作用。那么女人吃西瓜有啥好处呢?
女人吃西瓜有啥好处1
一、补充身体营养以及滋润皮肤
西瓜里面含有非常丰富的营养物质以及维生素,可以让身体变得更加健康,西瓜还可以补充皮肤所需要的各种营养物质以及水分,让皮肤变得更加细腻,解决皮肤干燥问题,滋润皮肤。并且,西瓜汁以及西瓜果皮都可以让皮肤的弹性变得更好,让皱纹变少,让我们看起来更加年轻。
二、保持大便通畅
西瓜里面的水分含量很多,所以吃完西瓜以后小便次数会明显增多,还能保持大便通畅。
三、美容作用
西瓜汁可以清除肠道里面的有害物质,能够把身体里面的代谢产物有效的清除到身体之外。而且可以把输卵管道和肾脏很好的清洁干净,身体里面的其他细胞也会被激活,达到美容皮肤作用。
四、排毒
很多人在吃完西瓜以后会把西瓜皮直接扔掉,其实西瓜皮可以给身体带来很多好处,里面所含有的营养物质也是非常丰富的。像蛋白、氨基酸、果糖、枸杞碱、蔗糖酶、苹果酸、维生素c、番茄素以及西瓜氨基酸等等,这些物质可以起到排出毒素,提高新陈代谢速度以及消炎降低血压作用。
女人吃西瓜有啥好处2
女人吃西瓜的好处:
1、补充营养及润肤
西瓜可以美容你知道吗?西瓜含有大量营养成分和维生素,有利于人体的健康,同时,西瓜可以细腻皮肤,给皮肤补充水分,让皮肤远离干燥,起到润肤的效果。
2、抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
3、大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
4、美容
西瓜汁犹如人体的清道夫,能够及时的排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体的其他细胞,达到美容的效果。精彩推荐:女人吃草莓的好处 草莓的营养价值
5、排毒
西瓜皮的营养十分丰富,含有大量的葡萄糖、苹果酸、蔗糖酶、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等。具有消炎降压,促进新陈代谢,排毒等功效。
西瓜的营养价值
1、西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。
2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的.各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。
3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
虽然女人吃西瓜有美容的好处,但是从中医的角度来说,西瓜属寒性,吃多了会导致过寒而损伤脾,因此女人们要注意适量食用西瓜。
女人吃西瓜有啥好处3
西瓜的功效与作用
西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
1、解暑气:盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸闷不适,精神萎靡,疲惫乏力,头晕目眩,食 欲不振,体重下降,或有低热等。随着高温天气的持续,症状有增无减,直到 秋凉后才逐渐康复。
翌年又有可能周而复始,然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候,俗称疰夏。祖国医学认为,疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故。
尤其是小儿饮品过杂,妇女少作活动,就很容易有这种病症。“疰夏”之后, 一个夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋来,才能逐渐康复,患者除请医服药外,宜用西瓜皮和花生2两,麦芽1两,米仁1两,煮成浓汤,连服六七日,就可以食欲大增。
2、治中暑:夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两三盅,轻的就此治愈。发热不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲汤,作为药剂,再以西瓜汁作饮料,也可治愈。要是中暑的'人突然昏倒或吐泻不止,应请医急治,此方不宜应用。但服药休养后,以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
3、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
4、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
5、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
吃西瓜的禁忌
西瓜虽好,但属寒凉之品,不宜多食
支招:素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。
虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪
支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。
感冒初期不能吃西瓜
支招:无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。
不能吃打开时间过久的西瓜
夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜
吃西瓜好吗 男人吃西瓜有什么好处
西瓜也傲娇!并非人人适合吃西瓜
女人吃吊瓜子有什么好处
女人吃南瓜的好处和坏处
女人吃冬瓜好处和坏处
女人吃丝瓜有什么好处
吃西瓜对男性的好处
西瓜皮贴脸有什么作用西瓜皮对皮肤的好处
陕西有啥好吃的东西
女性坐月子可以吃西瓜吗 好处介绍
吃海带对女人有啥好处
女人长期吃木瓜有哪些好处
西瓜皮可以炒着吃吗 西瓜皮怎么做好吃
吃香菜对女人有啥好处
女人经常吃南瓜子有什么好处
女人吃西米有什么好处
女人吃黄瓜有什么好处
秋葵女人吃了有啥好处
女人吃阿胶糕有啥好处
吃西瓜有什么好处?西瓜对人体有什么好处
吃西胡瓜的好处
吃西瓜的好处
女人吃南瓜会有什么好处
吃西瓜的几大好处
吃西瓜不吐籽好吗 吃了西瓜籽会怎么样
女人吃南瓜的好处有哪些
女人吃枸杞有啥好处
吃笋对女人有啥好处
吃木瓜有什么好处和坏处?吃木瓜减肥效果好吗?
吃西瓜的好处是什么
西瓜加盐好吃吗?西瓜的功效与作用
多吃西瓜的好处
女人吃木瓜有啥好处 女人吃木瓜有什么好处