喜欢吃凉东西是什么体质
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喜欢吃凉东西是什么体质,我们在中医的饮食上讲究的是保持规律性的饮食习惯,尽量不要过多食用过凉的食物,因为对于我们的健康无益,但是有些人就是喜欢吃凉性东西。那么喜欢吃凉东西是什么体质?
喜欢吃凉东西是什么体质1
喜欢吃凉的是阴虚血热的体质。建议平时可以服用一些养阴清热的中成药,改掉不良饮食习惯,不要抽烟、喝酒,不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清热凉血的食物,清火食物,如苦瓜、石榴、葡萄柚、黄连等。养成稳定的工作和休息时间,不要熬夜,坏情绪对肝脏和胃有很大影响,所以应该积极调节情绪。
一、体内火气过旺
中医认为饮食上偏爱吃凉性食物,主要是由于体内火气过旺所致,一般多见于肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。
二、消化系统疾病
西医认为爱吃凉性食物则和某些消化系统疾病有关,一般是由于胃酸反流过多,胃肠黏膜受损或胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎等疾病所致。这些疾病在急性发作期患者会感觉腹腔内有明显的烧灼或灼痛感,因此喜好吃凉性食物。
三、内分泌或代谢因素亢进
内分泌或代谢因素亢进也是主要原因,该种情况多见于甲状腺功能亢进或肾上腺皮质亢进。
长时间偏爱吃凉性食物要引以为重,这并非是个人口味问题,可能和某些疾病有关,患者要及时到医院进行检查,明确实际病因,针对性进行调理。若是有明确的原发性疾病要针对原发性疾病进行治疗。
喜欢喝冰水是什么体质
从中医学角度讲,喜欢喝冰水属于体内火气过旺的情况。通常因肝火过旺或出现肺火、心火过旺时,出现愿意喝冰水的情况发生。但是这时喝冰水,属于不可取的治疗方法。如果在胃肠道内的火气过旺、心火和肺火过旺时,应该服用一定的药物进行调理,应用一定的饮食结构的调理来进行改善。
例如此时可以应用一定的冰糖绿豆水、喝梨煮成的水,应用百合进行煮水或银耳莲子等,都属于寒凉明目、清心润肺,降低肝火、肺火、胃火的药物。此时用上述食品进行食疗调整,要比长期饮用冰水,对身体的有益好很多。
喜欢吃凉东西是什么体质2
如果喜欢吃凉性的食物,通常有如下几个因素:
第一、从中医学的角度来讲,此时是体内火气过旺而导致,通常因肝火过旺或者肺火、心火过旺而喜欢吃凉性的食物。
第二、从西医学的角度来讲,喜欢吃寒凉的东西通常有如下几个原因:
1、消化系统的疾病,通常因胃酸反流过多,胃肠道黏膜的问题或者胆汁反流性胃炎,存在慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等,腹腔里经常会有烧灼感和灼烧痛,因此喜欢吃凉性的食物,但此时如果吃寒凉食物过多对身体绝对有害。
2、喜欢吃寒凉的食物通常是因内分泌和代谢因素亢进,在甲状腺功能亢进或肾上腺皮质功能亢进的患者中尤为明显。
凉性体质往往是由于阳虚所导致,中医认为阳虚则寒,在调理的时候要注意温补阳气,可以吃补肾助阳的中成药物,常用的药物是金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等。
还可以选择艾灸的方法来温补阳气,在三伏天进行艾灸,可以起到事半功倍的效果。中医讲究天人相应,三伏天为一年当中阳气最旺的时候,这个时候艾灸人体的督脉,可以起到很好的温补阳气的作用,调理凉性体质。另外,患者在饮食上要注意不能吃生冷寒凉的食物,可以多吃温热的食物,例如羊肉、狗肉、牛肉等。
喜欢吃凉东西是什么体质3
阴虚,身体的'“津液”不足了。阴虚是指体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现:一种是阴液的濡养、滋润功能减退,出现脏腑机能下降、外窍干燥等现象;
另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气,阳气相对旺盛,体内就会易生燥热。《黄帝内经·素问·调经论》中说:“阴虚则内热。”阴虚体质是以体内阴液亏少、阳热之气相对偏旺、易生燥热等为主要特征的体质状态。
阴虚体质者的机体内阴液失去了濡润滋养的功能,容易出现手足心热、口干咽干、鼻微干、唇红微干、喜冷饮、易烦热、火气大、皮肤干易生皱纹、黑色素沉淀等症状。
阴虚体质者阴气无法制约阳气导致内热,就会出现面色潮红、双目干涩、视物昏花、眩晕耳鸣、易出汗、睡眠差、耐寒不耐热、性格急躁、有烘热感等现象。
阴虚体质者常见的有肺阴虚、心阴虚、脾阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等几种证型。
1、肺阴虚
肺阴虚是指由于肺阴不足引起的虚热内生的现象。主要症状有:苔少质红少津、脉细数;口咽干燥、形体消瘦、午后潮热、盗汗、面部皮肤干燥、声音嘶哑。
肺阴不足,失去其清润的本性,气机上逆人易咳嗽。肺阴虚生内热,有痰但不易咳出,甚至痰中带血。
2、心阴虚
心阴虚是指由于心阴血不足,而不能濡养心脏,以致心主血脉、神明等功能减退,出现虚热内扰的现象。
主要症状有:舌红少津,脉细数或促。心阴不足,虚火内动,以致扰乱心神,所以有心悸、烦躁、焦虑、心慌不安、健忘、五心烦热、失眠多梦等现象。心阴亏虚不能制阳,故面见颧红。
3、脾阴虚
脾阴虚是指由于脾脏阴液不足,濡养、运化功能失调引起的一系列症状。主要表现有:舌淡红少苔或无苔,脉细弱而数;脾阴不足导致脾阳、脾气皆弱,摄入饮食量减少,并且食后腹胀;
运化、濡养功能失调,水谷精微不能输布,则出现口干不欲饮、干呕呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮肤易起皱纹、肠燥便秘等症。脾乃气血生化之源,脾失健运,则阴不制阳,虚热内生,所以会出现心中躁扰、烦乱不安、恶热喜凉、手足心热的症状。
4、胃阴虚
胃阴虚是指由于胃阴不足,胃失濡润、和降功能所表现的症状。主要表现有:舌红中心干,少苔或舌光、红绛,脉细数。
胃阴虚亏,津液化源不足,则易口渴、咽喉干燥,容易积食、不消化,虽饿不欲食,食后胸膈不适。胃津液缺乏,则和降功能失调,会出现吞咽不利、干呕呃逆、大小便不利等症状。
5、肝阴虚
肝阴虚又称肝阴不足,是指由于肝阴液亏损、阴不制阳引起的虚热内扰现象。
主要症状有:舌干红,脉弦细数。肝阴不足,虚阳上亢,易出现头晕眼花、两目干涩、视物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮肤干燥、头皮瘙痒有皮屑、胁肋隐隐灼痛、情志不舒、火气盛、易肢麻手颤、手足有轻微的抽动等症状。虚热内生就会出现津液干少、潮热盗汗的现象。
6、肾阴虚
肾阴虚是指由于肾阴亏损、滋养功能失调引起的虚热内生的现象。主要症状有:舌红少津少苔,脉弱无力或细弱快速。
肾阴不足,脑髓空虚,骨髓失养,所以出现头目眩晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、头发早白、脱发、腰膝酸软、记忆力减退等现象。
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