吃凉的东西对人体的伤害
本文已影响1.2K人
本文已影响1.2K人
吃凉的东西对人体的伤害,当炎热的夏天到来时候,很多人就会经常吃一些凉的食物,实际上夏天吃凉的东西会对身体健康产生不良的影响,严重的还可能会发生危险,以下分享吃凉的东西对人体的伤害。
吃凉的东西对人体的伤害1
第一、导致消化不良
过多的冰凉的食物进入体内,会对胃黏膜血管造成收缩,胃酸代谢会降低,胃肠道在受寒的刺激下蠕动会变得比较快,会影响营养元素的消化吸收,所以容易出现消化不良、腹泻、腹痛等症状表现。如果胃肠道长期受到冰凉的刺激,时间久了还可能会引发胃病等。
第二、造成感冒、发烧
过多的寒凉的食材进入体内的过程中,会对咽喉粘膜造成刺激,导致遇冷收缩,抵抗的能力也会有所下降,所以埋伏在咽喉周边的病菌会乘虚而入,可能会导致患者出现感冒、发烧等病症。
第三、诱发心脑血管系统疾病
夏季的时候吃凉的东西和冰镇的饮料,不仅会对胃肠道造成不适,而且还可能会导致人的血管出现痉挛,特别是心脏血管和脑血管痉挛的情况下,可能会引发心绞痛、脑出血等更严重的疾病,甚至会直接危及患者的生命。
夏季吃凉的不仅会造成上面介绍的这三个方面的危害,尤其是对于女性来讲,会导致身体抵抗力下降,子宫变得比较敏感,可能会造成痛经、月经量增多、月经紊乱等。
夏季吃凉的对身体所造成的危害并不算少,建议在炎热的夏季要注意控制好饮食,尽量不要吃过于寒凉的食物,从冰箱里拿出来的东西,最好是等不太凉了再吃。对于女性以及小儿和老年人,在夏季饮食要以温热为好,减少寒凉刺激对身体健康产生的不良影响。
吃凉的东西对人体的伤害2
通常情况下,正常人群一次少量吃冰的东西一般不会对身体造成明显的危害。但长期过量吃则可能会对身体健康造成影响,如刺激口腔、胃肠道、引发肥胖、引发痛经等。且中医认为常吃冰的东西会导致湿气淤积、伤害脾胃等。因此,通常不建议长期吃冰的东西。
一、西医:
1、刺激口腔:冰东西进入口腔后可能会刺激口腔黏膜,牙齿敏感人群还可能导致牙神经受刺激而引起牙痛。如果冰的东西含糖量较高,还可能为牙缝中的细菌提供繁殖条件,增加患口腔炎症的风险;
2、刺激胃肠道:冰东西进入胃肠道后,由于温差过大,会刺激胃肠道产生强烈痛感,还可能导致胃肠道蠕动加剧,容易引发胃痉挛、肠痉挛等疾病;
3、影响食欲:冰东西会导致人体新陈代谢减慢,胃部消化减慢,可能影响正常餐食的摄入,易导致营养不良;
4、损伤血管:冰东西会刺激人体血管的收缩,可导致血压升高,对于本身患高血压、心肌梗死、冠状动脉硬化性心脏病等患者而言,更为危险,易导致血液供应不足,威胁生命;
5、引发肥胖:如冰淇淋、雪糕等冰的东西本身热量较高,在低温刺激下,胃肠道消化减慢,导致能量无法被消耗,就容易转化成脂肪,并导致肥胖;
6、引发痛经:部分女性经期吃冰的东西,容易刺激全身血管,其中也包括子宫内膜血管,当血管剧烈收缩时,就容易引发痛经或月经不调等。
二、中医:
1、湿气淤积:冰的东西易产生湿气和寒气,容易堆积在体内无法被排出,会导致人体体质下降,变得虚弱,更易患病;
2、伤害脾胃:中医认为“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,寒凉食物的刺激会脾胃,更易出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。
但部分特殊情况下,如夏季燥热、中暑、外伤等,少量吃冰东西,或外敷冰东西也有一定益处,如可用于外伤镇痛止血,冷静精神,可起到一定镇静作用。另外,部分特殊体质人群,如胃肠功能较弱、老年人及儿童,以及患有胃、十二指肠溃疡、糖尿病等疾病的`患者,需在吃冰前咨询主治医生。
吃凉的东西对人体的伤害3
夏季可以吃冰冷的食物吗?
中老年人的脾胃消化以及吸收的能力正在逐步的退化,由于夏季酷暑难耐,所以脾胃功能会出现下降。冰冷食物会易伤脾胃,影响食欲,甚至可能导致胃肠功能混乱。
夏天吃凉的对身体的危害
1、在夏天吃生冷食物,会引起身体胃肠道血管的收缩,使血管血流减少,还会使胃肠道功能会发生紊乱。另外,因为大量液体成分进入胃中,胃酸浓度会有出现降低这样的话胃酸的杀菌作用就会减弱,更易诱发身体胃肠道炎症。
2、夏季吃生冷食物还会诱发咽喉部炎症,因为夏季大量吃生冷食物,会使身体的咽部血管收缩,出现咽喉肿痛现象,还会使身体免疫力。抵抗力降低,呼吸道的病菌会有可趁之机,会借此大量繁殖,引起咽喉部炎症。
3、夏季的生冷食物的主要成分是糖、奶类,这些物质含有较高的热量,虽然可以补充人体对热能的需要,但含有的其他营养物质却很少。很多人会在大量吃生冷食物以后,食欲不振,这样的话正常饮食规律被打乱,大量甜食入口易造成身体接受的营养不平衡。
夏天吃凉的注意事项
1、吃饭前一个小时或临睡前,不要吃生冷的食物,容易半夜肚子痛。
2、激烈运动﹑反正就是会大量流汗的劳作之后,不要立刻喝冷水或吃冰冷食物,这样容易伤害牙齿和运动神经。
3、生冷食物不适合患有咳嗽、气喘﹑冠心病﹑高血压﹑高血糖、胃炎、胃溃疡或消化不良等疾病的人食用。
4、生冷食物不适合体内胃酸过多﹑胃不好的人,应避免吃酸性的冰镇水果。
5、许多生冷食物都是高糖﹑高热量,高能量的食物,糖尿病或体重超标者应避免食用。
6、喝冷饮﹑吃冰品时,应注意少食多餐原则,一次不要吃太多,间隔起来,以免吃坏身体。
7、夏季吃冷饮﹑冰品时,应该注意缓慢食用生冷食物,不要狼吞豪饮。
8、幼儿﹑老人或女性月经期间,应尽量避免吃冰冷食物。
9、口渴时,应喝白开水,不要直接喝凉水,对牙齿不好。
碱对人体的伤害
基站辐射对人体的伤害
长期悲伤压抑对身体的伤害
辐射怎样对人体伤害的
失恋对人体造成的伤害
长期不吃早餐对身体有什么伤害的
电流对人体的伤害
ct对人体的伤害有哪些
西米对人体的危害
触电对人体的伤害有哪些
口红对人体的伤害有哪些
吃什么可以缓解熬夜对身体的伤害 吃哪些东西可以缓解熬夜对身体的伤害
吃凉的对身体的危害有哪些
熬夜对人体的伤害有哪些
试管对女人身体的伤害
美甲对人体有什么危害?降低美甲伤害的方法
对人体最没伤害的口红
抽烟对人体的伤害
紫外灯光对人体的伤害
流产对女人身体的伤害
吃了一年的西药对身体有害吗
电流对人体的伤害形式
辐射对人体的伤害有多大
对人体伤害最大的射线
电流对人体的伤害可分为电击和电伤
经常悲伤对身体的伤害
总吃凉的饭菜对身体的危害
辐射对人体的伤害
造影剂对人体的伤害
辐射有什么危害 辐射对身体的伤害 辐射对人体的伤害
女人常吃南瓜对身体有什么伤害
紫外线对人体的伤害
口红吃了对身体有害吗,吃了口红对人的身体有没有害