百合可以美容吗
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百合可以美容吗,在日常生活中百合花是非常受欢迎的,百合不仅仅是指花还可以在我们餐桌上,其次对我们的健康也是有很多的好处的,也有很多的功效,以下分享百合可以美容吗。
百合可以美容吗1
1、养心安神。百合性微寒,具有入心经的作用,可以清心除烦,有很好的宁心安神的作用。百合可以用于热病之后的余热未消、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症,所以百合可以作为食疗来提高身体的免疫力。
2、润肺止咳。由于百合比较甘凉清润,对于清肺润燥止咳有较好的作用,主要用于治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血等症状。百合不仅可以单独烹饪,也能与其他事物一起搭配食用,都同样具有效果。
3、美容养颜。很多女孩子最关心的就是能不能美容养颜的问题,答案无外乎是肯定的。百合当中富含黏液质及维生素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,经常食用百合有一定的美容养颜的效果,如果与其他具有同样功效的'食物一起搭配食用效果更佳。
4、具有活血、止血、健胃的作用。百合中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质,可以起到活血、止血、理脾健胃的作用。同时还能增加身体的免疫功能,抑制肿瘤的生长。大家再煮百合的时候可以加点冰糖一起熬煮,会更加美味哦。
5、防癌抗癌。百合中含有多种生物碱,对于白细胞减少有预防的作用,能升高血细胞。而且百合在体内还能促进和增强细胞系统和吞噬功能,可以提高机体的体液免疫力,因此百合对于多种癌症都有较好的防治效果。
百合可以美容吗2
百合中含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,坚持服用10天,能够显著提高机体活力、抑制过敏反应,同时人体外周血液白细胞数也明显增加。由此我们可以得出百合的功效还是非常多的,经常食用百合对身体健有很大的帮助。
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
百合的功效有很多,抗癌就是其中之一。百合中含有非常多具有活性的生物碱,它能有效的抑制癌细胞增殖,具有非常好的抗癌作用。根据相关实验证明,百合对实验性小鼠肉瘤、宫颈瘤有较强的抑制作用。研究证实,食用百合还有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,对放疗反应也有很好的缓解作用,如果和薏米一同食用抗癌能力会更高。
百合中还含有多种营养物质,例如维生素、矿物质等,这些物质均能够促进人体的新陈代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强。
百合含有丰富的秋水仙碱,能迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性炎症有辅助治疗作用。百合还能提高机体的体液免疫能力,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
食用百合还能清除沉积在体内的有害物质,因此,食用百合可以有效的预防便秘、保持肌肤红润有光泽、延缓衰老等多种功效。
百合可以美容吗3
一、银耳百合香蕉羹美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。
做法将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟。鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片。将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。
银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。
特别提醒左小霞强调说,这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。
二、山药薏米粥排湿补脾胃
春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
做法将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
春季雨水丰沛,人体内湿气加重,薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。另外,这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
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