什么人不能吃刺梨
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什么人不能吃刺梨?生活中,可能很多人对刺梨这种食物不太了解,其实刺梨对人们的身体是有很多好处的,但是吃刺梨的时候也有很多禁忌的,下面小编分享什么人不能吃刺梨?
什么人不能吃刺梨1
1、脾胃虚寒的人不能吃
刺梨很凉,脾胃虚弱的人不能吃刺梨,因为脾胃虚弱患者自己会有胃痉挛和感冒疼痛的症状,如果吃刺梨,就会增加脾脏的寒冷和 胃,使腹痛加剧,并可能有腹泻的症状。 因此,脾胃虚弱的人应该记住不要吃梨。
2、孕妇不能吃刺梨
刺梨中含有大量的糖分,不适合孕妇,女性在怀孕期间不能吃高脂肪,高糖的食物,否则,很容易得到糖尿病。 同时,由于刺梨是一种冷食,孕妇会增加胃的负担,导致腹泻。 腹泻对孕妇非常危险,可能导致流产或早产。
3、肠炎患者不能吃刺梨
虽然刺梨很好,但并不适合每个人吃。 在禁忌的刺梨种群中,还包括肠炎患者。 刺梨是一种很酷的食物。 肠炎患者可能会进食,这可能会导致腹泻和呕吐症状加重,这不利于身体的恢复。 因此,患有肠炎的人自己不应该吃梨。
4、生病的人不能吃
刺梨可以温暖身体,发烧和发烧的病人会引起身体问题的增加,这不利于降低体温。 因此,生病的人不能吃梨,这可能导致感冒恢复得太慢。 与此同时,阴虚和愤怒的人在身体和急躁中不能吃刺梨,这会增加身体的烦躁,导致脾气越来越差。
什么人不能吃刺梨2
一、刺梨的功效与作用
1、健胃消食
刺梨汁中含有大量的维生素C以及脂肪酶,这两种成分对胃粘膜都有一定的刺激作用,能促进胃酸和消化酶的分泌,对治积食饱胀,开胃健身,收敛止泻等有治疗效果。
2、抵抗衰老
刺梨中含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD),SOD是一种源于生命体的活性物质,能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质(自由基)。对人体不断地补充SOD可提高人体内SOD的活性,降低过氧化脂质(LPO)、自由基等浓度,具有抗衰老的特殊效果。
3、增加抵抗
刺梨含有多种营养成分,其中维生素C的含量更是猕猴桃的10倍以上,是现今发现的含维生素C最高的水果,有“Vc之王”之称。据研究,Vc可促进机体抗体的形成,有抗炎、抗过敏、抗癌变等作用,增强机体对疾病的抵抗力。
4、口腔炎症
刺梨中维生素含量丰富,维生素B2又名核黄素,是很多食物中最缺少的一种维生素,当人体维生素B2缺乏时常患口腔炎症,刺梨汁的维生素B2含量为0.3mg/100g,经常食用刺梨鲜果或刺梨汁可预防治疗口腔炎症。
5、抗坏血病
坏血病是一种由于维生素C缺乏引起的疾病,维生素C又叫抗坏血酸,人体摄入丰富的维生素C能治疗坏血病,刺梨号称“Vc之王”,当然有预防和治疗坏血病的作用。
6、防癌抗癌
大家都知道亚硝酸、亚硝酸盐等有致癌作用,研究表明:维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂的`物质相互作用,使亚硝酸失去致癌作用,刺梨的维生素C的含量很高,具有强效的抗癌作用。
7、治夜盲症
胡萝卜素是维生素A的前身,具有维生素A的生理活性,缺乏维生素A时会导致儿童发育不良、出现夜盲症、自身免疫低下等症状。刺梨中胡萝卜素的平均含量为0.13mg/100g,最高可达3.56mg/100g,服用刺梨可预防治疗维生素A的缺乏症。
8、防治脚气
维生素B1又名硫氨酸,是人体必需的6大维生素之一,是机体正常生活和代谢不可缺少的营养素,维生素B1的缺乏可出现脚气病:周围神经炎,引起机体器官和组织的的病变。表现为心血管、消化道、神经系统及其它器官的障碍,而刺梨含维生素B1为10.05mg/100g,常服刺梨汁或鲜果可补充维生素B1的不足,能防治脚气病。
9、排毒功效
刺梨是“维生素C之王”,含有丰富的维生素C以及粗纤维,还含有少量的有机硒、果胶等能多方面的加速铅在人体中的排泄,提高人体对有害物质的代谢解毒能力,减轻中毒症状。
10、治不育症
维生素E(生育酚)是机体正常代谢、维持中枢神经系统和血管系统完整以及许多生理活动所必须的元素,维生素E的作用多种多样,在生殖方面的表现尤为明显,它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加,防治男性不育症也有一定帮助。使女子雌性激素浓度增高,提高怀孕几率,对男女性的不孕不育有一定的治疗效果。
刺梨中也很有丰富的维生素E,在提高生育能力方面也有一定作用。
11、降低三高
人体血液中有大量游离的脂肪,其中有部分脂肪变质,这类脂肪无法被机体利用,无法排出体外,与胆固醇结合就会沉淀在血管壁上,难以去除,唯独刺梨中的超氧化物歧化酶(SOD)能将卷曲的脂肪链拉直,使其失去附着力,使血液流畅,助于血脂、血糖的排出血管,恢复血压。刺梨中含有较多的超氧化物歧化酶(SOD),能促进降低血压、血糖、血脂。
二、刺梨的食用禁忌
1、脾胃虚寒者别吃
刺梨性凉,服用之后容易导致身体虚寒。所以,日常生活中出现脾胃虚寒的患者,又或者是胃脘冷痛的患者,千万别吃刺梨,避免病情加重。除此之外,患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。
2、刺梨不可天天吃
刺梨适合大多数人群服用,但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果,如果天天吃很容易导致身体拉肚子,肠胃出现毛病。所以说,任何东西都不能够过量服用,平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。
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