蒸苹果做法大全
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蒸苹果做法大全,拼过是我们熟知的水果苹果对于我们人体健康是有很多的价值的,对于苹果的饮食方法有很多种,蒸苹果也是其中的一种饮食方法,以下分享蒸苹果做法大全。
蒸苹果做法大全1
1、蒸苹果的做法比较简单,在蒸苹果的时候可以准备适量红枣和枸杞以及冰糖,把苹果用清水洗净以后,用水果刀把它切成块状均匀摆放在盘子中,然后把冰糖枸杞和红枣一起放在苹果上面,然后入锅隔水蒸,开锅后再蒸,半小时左右苹果就能蒸好,取出就能食用。
2、蒸苹果的时候还可以把苹果做成苹果盅,可以把它洗净以后消掉果皮,然后从一端切开挖掉里面的果核,再把准备好的冰糖和葡萄干等食材放入到中间,然后把它放在碗中,加少量清水,一起入锅隔水蒸,过后再蒸30~40分钟,苹果就能蒸熟,取出后可直接吃。
蒸苹果做法大全
1、做法一
蒸苹果可以按自己的需要给他搭配不同的食材,生活中常见的桂圆肉和葡萄干就是蒸苹果的最理想搭档,在做的时候可以把苹果洗净以后消掉果皮,再把得到的果肉切成块状,放在干净的碗中,加入适量冰糖,放入准备好的葡萄干和桂圆肉,一起入锅隔水蒸熟。
2、做法二
蒸苹果在做的时候还可以放入适量的当归红茶粉,这样会让做好以后的蒸苹果更好吃,而且会让它具有明显的补血作用,在做的时候可以把苹果削掉果皮以后切成块状,再把当归红枣粉撒在他们表面,然后入蒸锅隔水蒸熟,蒸好以后取出食用酸甜爽口特别好吃。
今天为大家介绍了蒸苹果的做法大全,也让大家进一步了解了蒸苹果应该怎么蒸,如果大家也喜欢吃成苹果,就试着为自己制作好吃的蒸苹果吧。
蒸苹果做法大全2
1、十分钟左右
对于蒸苹果的`时长并没有太多要求,通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点,就把时间缩短到八分钟左右,如果你喜欢口感软一点,那么蒸上二十分钟也不妨事。
2、蒸苹果做法
蒸苹果做法非常简单,你只需要把苹果削皮,然后切成一个个小块,扔掉果核,再将果肉放入盘中,最后把盘子置入蒸笼,按下开关即可,什么佐料都不用放,也不需要加水什么的。
3、蒸苹果功效
(1)苹果经过蒸煮后,它的植物纤维已经软化,但营养物质仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果;
(2)蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃口,吃的更加开心;
(3)吃蒸苹果还能帮你化痰止咳,祛除体内的毒素和有害物质,让你感觉浑身轻松。
4、吃苹果禁忌
首先吃苹果的时候最要要削皮,因为苹果皮虽然非常营养,但近年来果农为了提高产量和预防病虫害,在其成长的过程中会喷洒大量的农药,这些有害物质多少会残留些许在果皮上,食用后对健康不利。
另外吃苹果的时候不要把果核吃掉,苹果核不仅味道口感很差,而且还含有对身体有害的物质。
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